Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 апреля 2012, 14:44, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как похудеть!!!!

Девченки помогите пожалуйста!!!!
Вообще не знаю как похудеть...
За беременность набрала 7-8 кг..рожать пошла с весом 98 конечно!!
Я никогда идеальными формами не отличалась!!!
У меня все время было плотное телосложение!!
После родов и детской больницы я сбросила 14 кг..живот вообще впадал....я вообще ничего не ела..очень переживания были большие!!
Но по приезду домой я все обратно набрала..мы до сих пор на ГВ!! (частично)
в Июне быть свидетельницей..да и к лету худеть надо...
Поделитесь опытом....
Сообщения типа НЕ ЖРАТЬ....не писать...я и так это знаю....
просто как то надо нормально питаться!!!




Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сонечка, 2 ребенка
Хочешь есть - попей воды, не хочешь воды - не хочешь есть)
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
ооо жестко у вас!!!!
Пожаловаться
Сонечка, 2 ребенка
))))))))) Это я где то прочитала))))))))
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
сайт мазохистов?
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
так июнь то не за горами!
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
вы в этом уверены????))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
а что его отменили?
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
март же отменили и апрель походу))))))))))
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
у нас тоже, надеюсь, что хоть июнь по плану???
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
помолимся всем форумом
Пожаловаться
Belatrise
зато очень эффективно)) эффект на лицо, руки, ноги, попу и т.д.))
Пожаловаться
ООО (Олька_Овен_Очаровательный), 2 ребенка
точно эффект)))
Пожаловаться
НатальяЯ, 2 ребенка
Неа )) Хочешь жрать - жри яблоко! Не хочешь яблоко - не хочешь жрать! ))) Фаина Раневская.
Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
+++++опередили Вы меня)))
Пожаловаться
Алиса в стране чудес, 1 ребенок
Человек полнеет от двух продуктов: «я же только перекушу» и «надо доесть,а то испортится».
Пожаловаться
НатальяЯ, 2 ребенка
Вот от второго, наверное. больше )))
Пожаловаться
Алиса в стране чудес, 1 ребенок
))) принцип-подходит для многих_)))
Пожаловаться
НатальяЯ, 2 ребенка
Скорее, подходит для большинства )))
Пожаловаться
Алиса в стране чудес, 1 ребенок
)Так правда же)у меня постоянно-я только перекушу))
Пожаловаться
Марго
Хочешь есть - попей воды, не хочешь воды - не хочешь есть)
Я немного по-другому видела: "Хочешь жрать?! Жри яблоко! Не хочешь яблоко? Не хочешь жрать!":))) но я лично против таких вещей, я за правильное питание.
Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Да по прежнему советы однотипные - меньше есть, корректировать меня, больше двигаться, заняться спортом.


Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Ой, менЮ!!!
Пожаловаться
joly
овощи, фрукты, куриные грудки и рыба на пару,уберите майонезы и жирные соусы...сладкое убрать))есть небольшими порциями)


Пожаловаться
Атика, 1 ребенок
основную массу каллорий нужно переносить на первую половину дня (завтрак и обед). Вечером -овощи - это полезная для Желудочно-кишечного тракта клетчатка. Перед едой выпивать стакан воды (без газа). Замените лифт лестницей, побольше пеших прогулок.
Пожаловаться
Марго
основную массу каллорий нужно переносить на первую половину дня (завтрак и обед). Вечером -овощи - это полезная для Желудочно-кишечного тракта клетчатка. Перед едой выпивать стакан воды (без газа). Замените лифт лестницей, побольше пеших прогулок.
мой желудок не согласится с вашими доводами относительно фруктов и овощей на ужин, он бастует, когда ему пытаются подсунуть овощи в виде полноценного питания)) я ем вареное мясо, курицу, либо рыбку, приготовленную на пару.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас