Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 декабря 2011, 00:55, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как похудеть?

приветик девочки подскажите как похудеть в животе и ногах после родов если нельзя заниматься фитнесом и спортом
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
мысленно..причем я серьезно..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
одесситка Марго, 1 ребенок
а подробнее
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фея с топором
думать думать думать думать....и ТОЛЬКО думать))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
одесситка Марго, 1 ребенок
ну ну в еде то я себя ограничила,7 кг ушло, а вот дальше никак, к спорту душа не лежит. Вот и думаю может установку какую дадут))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фея с топором
у меня само как-то все "рассосалось". с 73 до 53.Даю установку на похудение!ловите!)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
одесситка Марго, 1 ребенок
ого, мне б так рассосаться)) ловлю ловлю, мне как раз еще 8 кг убрать надо и буду опять красавишна))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
И мне! И мне! И мне!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фея с топором
да мне не жалко! ловите установку на добро и стройность)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
я уже тут как то описывала этот способ..нужно представить мышцы, которые хотите задействовать..и напрягать их..я делаю это лежа перед сном..)) для того что бы лучше представить как их напрягать, надо хотя бы одно упражнение совершить, которое заставит нужную мышцу работать и просто запомнить этот процесс и мысленно повторять и повторять его)) усилий физических ноль, а мышцы болят как после спорт зала порой..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
одесситка Марго, 1 ребенок
тяжело,но можно попробовать. Физ нагрузки мои мышцы давно не испытывали. Не лежит у меня душа к спорту. Лентяйка я))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
вот и я из-за своей неубиваемой лени стала хоть так заниматься, мне помогает)) правда я уже поддерживаю результат)) но и про диск, уже иногда, правда, вспоминаю))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
одесситка Марго, 1 ребенок
это надо себя еще выдрессировать перед сном не засыпать , а заниматься)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
согласна..но я теперь без тренировок и уснуть не могу)) уже себя так убаюкиваю))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
И? Как эффект??? Сколько кг?
Мне надо прогнать 40. Ну или хотя бы 30. Ладно, 25 тоже отлично. "НЕ ЖРАТЬ" не предлагать. Желудок активно сопротивляется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
ниже я еще кое что дописала..а по поводу этих упражнений..реально помогает)) раньше только на них и держалась)) бросала-поправлялась)) после родов похудела несколько другой методикой, тк можно догадаться, что эта не самая быстрая..но она теперь мне опять помогает держать себя в теле)) вот и в данный момент я себе "качаю" грудь)) уже не такая какой она была сразу после прекращения гв))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
Я прекратила ГВ и так надеялась что вернется мой 4 размер. Фиг там!!!!6 остался, только обвис совсем!!!((((((((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
мне мой размер вернулся)) теперь накачиваю его, что не так обвисала)) уже есть результаты)) хотя прошло достаточно мало времени)) но мне повезло больше, теперь я могу упражнять любые мышцы в любом положении тела)) чищу картошку-упражняюсь, пылесошу-упражняюсь, сижу на толчке(простите)-опять таки упражняюсь)) я вот, единственное, не могу избавиться от второго подбородка(( вот это для меня реальная проблема..к тете чтоль сзъездить какнить))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
Мне обвисшую, но 3-го размееераааа!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
давно бросили гв?? хотя..если начнете сильно(резко) худеть, первое что "сдуется" это грудь..у вас еще все в переди))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
С 11.11.11 не кормимся. Но молоко еще до сих пор осталось(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
у меня еще тоже осталось)) и так же брызгает фонтаном, но грудь уже сдулась)) я не кормлю уже три месяца))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
Может и моя сдуется??? А?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
в полне возможно)) не факт конечно, но реальный шанс есть)) моя совсем недавно так сказать сдулась))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кошка, 2 ребенка
у меня не сдулась(((Похудела на 10кг, а грудь так и осталась 6 размера, а до родов был третий
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас