Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 ноября 2010, 22:28, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как похудеть???????????

Всем доброго времени суток! Поделитесь пожалуйста советом - как можно похудеть, пресс не могу качать больше 2 недель, малька натаскаешься, спина болит, не до пресса. Не есть тоже нельзя - грудью еще кормлю. Впору взять и срезать лишнее ножом. Как тут вообще может быть самооценка, она у меня сейчас ниже плинтуса, настроение вообще где-то бродит без меня. Всем заранее спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Марья Царевна
Всему свое время.После кормления грудью сядете на диетку.А сейчас кормите-малышу на радость.
Пожаловаться
Н@т@ni, 2 ребенка
Чем больше будешь кормить , тем больше будешь худеть !!!И вообще побольше воды , поменьше жирного!!!


Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
да, я так и похудела, в процессе выработке молока организм теряет 500 каллорий, добавте прогулку на 1-2 часав день.
Пожаловаться
Н@т@ni, 2 ребенка
Согласна полностью!!! Я так и делала, ток гуляла побольше, за 7 месяцев минус 18 кг
Пожаловаться
муммимама
не факт,у каждого по разному.я за кормление грудью набрала 6 кг,хотя сидела на диете,т.к ребенок аллергик и с лактазной недостаточностью был,перед его прививками по 3 дня на индейке и гречке,много ходила с коляской и кг только липли..
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
ну не знаю, но мне вот как раз кормление и помогло, я это где-то вычитала , на своем опыте убедилась ...у вас произошел может сбой гормонов на фоне лактации?
Пожаловаться
муммимама
нет,у нас в семье у всех так.я на учет вставала на 9 неделе 49кг весила,рожать пошла 60,после родов 52,кормила 56-58,как закончила вешу 52.кому подкинуть пару кг своих?никак не отлипнут..
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
спасибо,но я откажусь от вашего щедрого подарка!!!
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
ну пару кило можнои легко скинуть, хотябы почистить кишечник, холосасом,шикарная вешь. если интрересует могу написать что и как.
Пожаловаться
муммимама
напишите пожалуйста.холосас с сенной на ночь?вы это имеете в виду?главное не скинуть,а не набрать потом..у меня с силой воли проблема..не могу от сладкого отказаться..в беременность и кормление ела только зефир и пастилу иногда,был стимул,а теперь даже не знаю как себя заставить,ох..
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
холосас 1/3 большой бутылки (фасовка есть и в маленьких), пол-пачки сены только не пакетированной, 0,5 стакана изюма, залить крутым кипятком 0,7 литра и настоять 1 час, потом процедить, у васбудет меньше, довести до 0,7 литра и пить после ужина , вообще-то по правилам после 19 и НЕ ЖРАТЬ. этого количества вам хватит на 3 дня, по вкусну нормально, напоминает компот из сухофруктов, курс 2 недели и потом передых 10 дней и повторить процедуру. но я не умею не кушать после 19 часов, поэтому обысно в районе 20 часов. и опять же по правилам в 5 часов утра увас появяться певые позывы в туалет,у меня же это начиналось в 1 час ночи примено. и как правило к рабочему дню все нормализовалось,а кто -то говорит что и днем бегал. так что поэксперементируйте на выходных. ..жуть такая нечесть выходит, прсто срашно, суть в том что происходит отчистка кишечника, на котором скапливается столько всего , вот оно и выходит, тем самым сокращается объем и живота, реокмендация : много пить жидкости. ..скажите, а чо вы так сладкое боитесь? еште именно сладкое .а не печеное , от жира лишний вес(печенье и шоколад),а зефир, мармелад, пастила имеют много полезного, кушайте сухофрукты и , у меня их шквал: урюк. ананасы и другие сухофрукты прикольно с ними чай пить, ну трескаю и печенье но в первой половине дня и по чуток . да и у вас вес прям воздушный 52 кг, а какой рост? у меня 166 см, вес 56 кг
Пожаловаться
MADONNA
да, я так и похудела, в процессе выработке молока организм теряет 500 каллорий, добавте прогулку на 1-2 часав день.
+100
Пожаловаться
БебиМама, 2 ребенка
сначала лялю выкормите, а потом уже...
гуляйте больше, ходите, кушайте полезную пищу, а не трескайте все подряд типа "для молока"
Пожаловаться
Марина
знаете, меня уже посещают мысли, бросить кормить ребенка и пойти к борменталю на похудение... просто это все лишнее сказывается на отношениях с мужем(
Пожаловаться
MILYEN, 1 ребенок
Как бы не хочу вроде гадости говорить, но неужели мужик и ваши комплексы дороже ребенкиного здоровья(не осуждаю тех кто кормит смесью), но из-за тараканов в вашей голове и голове мужа, бросать ГВ....Ну не знаю....
Пожаловаться
Лионель, 1 ребенок
а муж вас полную не любит? вы его ребенка выносили пусть смирится, а вы покормите ребенка и худейте наздоровье, ну и хлеб , жирное не ешть, налегайте на капустку цветную
Пожаловаться
Марина
до беременности вес был 73-75кг, сейчас 82. Да я и сама вижу, что живот и попа просто ужасны
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
дайте мужу в глаз за такое!!!!один раз меня муж назвал в шутку жирнушка (вроде как женушка+ жирнушка), тогда сыну было месяца 3, а во мне 70 кг, так я такое ему устроила. он потом ивинился, сказал, что это была шутка,а мне не было до шуток вообще так мое сало мне не нравилось. а лялю кормите- сало всеж таки можно и потерять,а вот это такое счастье огда лялька сопит и сисю сосет. ..да и хрен с ним с этим салом. сойдет, с 76 до 56 дошла, и у вас получится если захотите
Пожаловаться
Лионель, 1 ребенок
ну у меня лишних 5 после беремненности а точнее после того как есть все подряд начала после кормления ну живот висит, вот сейчас не ем много, не переживайте все сойдет, а что вы хотели ребенка и хорошую фигуру? фигушки давайте не кисните!
Пожаловаться
farbarali
Не не не отбрасывайте такие мысли, не надо ущемлять ребенка!!! Если действительно хотите похудеть, рационально просмотрите свой рацион. Жареное, мучное, сладкое и жирное и малышу Вашему ни к чему и на молоко не влияет. Отварное мясо, молочные продукты, овощи, крупы и молока не убавят и Вы стройнее станете. Только будьте честны сами с собой, а то у меня так подруга под прикрытием " я кормлю мне надо" съедала по пол кило печенья в день ((((( ну и до 100 кг таки допрыгала. Ну и конечно больше двигаться, вот гуляете если с ребенком, идите быстрым именно быстрым шагом. На самомо деле при быстром шаге сжигается жир так же как при беге, но только ходить надо дольше. Вобщем было бы желание, а похудеть можно. А все эти борментали и т/д фигня ((((
Пожаловаться
Татьяна Оликова
Полюбите себя такой, какая Вы есть. Кого заботят Ваши килограммы?
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Я во время кормления грудью наоборот похудела что ппц. Кормите, много двигайтесь, с ребенком играйте в подвижные игры - катайте на ногах, на животе. Элементарно пританцовывайте при глажке, готовке, мытье посуды.
Пожаловаться
farbarali
ооо и я как из концлагеря вырвалась ))))) Остались только глаза, нос и молочные бидоны ))))
Пожаловаться
Ёженька
Возьмите и меня в свою армию скелетов...Хожу сейчас и гремлю костями=( В зеркало на себя взглянуть стало страшно...
Пожаловаться
farbarali
я в свой вес вернулась только когда бросила кормить )))) а когда кормила могла за раз!!! сожрать две оооогромные сдобные булки и запить литром молока и все высасывалось ))))
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас