как подтянуть подтянуть кожу ?

а как вы на столько похудели?

После б езуспешной борьбы разными способами с лишними килограммами села на диету Дюкана,честно думала что уже не похудею никогда,сначала с недоверием месяца три заходила на сайт Дюкана и читала про диету,потом решила что попробовать то можно.)))
Ну и вот,попробовала)))
Восемь месяцев диеты,минус 32 кг,потом закрепление результатов это ещё почти год но уже больше похоже на просто правильное питание,а теперь привыкла не есть всякую фигню от которой поправляешься. Диета не быстрая,в принципе кожа успевает подтягиваться,но так как лет мне много и вес тоже ушел приличный,то кожу пришлось приводить в тонус.

спасибо) фото у вас замечательное!

---

Однозначно красивее чем было.

---

а какой у вас рост? я думала вы меньше 60 весите .

Рост 172,у меня еще кости тяжеленькие,так что зрительно кажусь похудее чем весы показывают,от телосложения тоже зависит если грудь маленькая то тоже худее кажешься.

ого, ну и результат! вы молодец!

Да,бассейн здорово подтягивает ВСЁ!

Мы на 70% состоим из жидкости,так что водичка это наша стихия )))
Опять же нервы успокаивает,мышцы расслабляет,так что в любом случае полезна для восстановления сил.

Физическими упражнениями. На сайтах есть различные комплексы.

Спасибо

Смотря по поводу чего операция была, если не дай бог онкология, то массаж делать нельзя никогда

удаление желчного пузыря.мама просто дотянула до того,что не могла есть и да же пить.

А, ну после этой операции быстро придет в норму, забудет где болело, только диету надо соблюдать и все

она соблюдает. мясо правда совсем не есть и рыбу и курицу.

походить в бандаже несколько месяцев, кожа хорошо подтягивается

спасибо

Есть уколы специальные, их косметологи делают - они расщепляют жир, а потом пациент проходит курс массажа и жир локально уходит. Но это недешевое удовольствие (как и любая косметологическая процедура) - стоит, конечно, не как машина, но тем не менее, несколько десятков тысяч рублей надо подготовить.
Да и не факт, что человеку со слабым здоровьем захочется колоться ради какой-то микроскладочки.
Посмотрите серию "Флоресан" антицеллюлитную, там много средств, наилучшие - это обертывание водорослевое и еще какая-то жиросжигающая маска грязевая, и скраб. В оранжевых банках таких выпускают, забейте в поисковик, найдете. Эффективные штуки для тонуса кожи.

спасибо большое.мама говорит,что над пупком не маленькая складочка,она еще и нависает. когда лежит,то ее почти нет,а вот стоя-совсем плохо

Я похудела на 50 кг. могу сказать одно. Главное это система ухода. Т.е мало одного крема, нужен массаж, водные процедуры и физические нагрузки. Все в купе это очень хорошо помогает и не дорого если это все делать самой и каждый день. Главное иметь на это время и желание. Все у Вашей мамы получится!!!

Спасибо большое!!!

а как похудели? не поделитесь?

Ну пресс всегда полезно качать, причем не просто корпус поднимать из положения лежа до сидячего положения. Посмотрите в инете разные упражнения для пресса (например, положение лежа, поднимаем ноги; ноги согнуты в коленях, руки за голову, поднимаем плечи от пола: правый локоть к левой ноге и наоборот и т.д.).
Еще помимо баночного массажа можно делать массаж металлическими шариками (чтобы было более понятно, что я имею ввиду, посмотрите в орифлейме антицеллюлитный гель, там на конце баночки 3 металлических шарика, какой гель не важно, можно любой использовать, даже самый дешевый, главное, массировать этими шариками), очень хорошо массируют проблемные участки, но нужно прикладывать силу так, чтобы слегка чувствовалась боль, но с осторожностью, чтобы не было синяков. Я использую такие шарики, эффект заметен (на животе и по бокам), но у меня небольшие отложения. И массировать нужно каждый день.
Можно попробовать еще обруч покрутить, обычный металлический, без наворотов, только если нет противопоказаний (например, камни в почках).

спасибо.