Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 мая 2010, 11:08, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как побороть стресс

Девчята, я сама по себе эмоциональный человек,меня быстро можно довести до кипения. Как можно побороть себя, что бы не нервничать, не накручивать себе что то и потом растраиватся. Ведь меня порой все иногда раздражает и пульс учищается. Помоги!!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
LUcKY, 1 ребенок
считать до 10...
Пожаловаться
Мерзавка, 3 ребенка
забить на всё! Заняться любимым делом, если конечно оно вас не раздраает))) Настойка пиона уклоняющегося тоже хорошо помогает, особенно, если бы высыпаетесь))) А ещё лучше не молчать а высказываться или выкрикиваться)))


Пожаловаться
Наталья Умярова, 2 ребенка
Надо не со стрессом бороться, а с характером, тогда и соматических последствий не будет. Вы же не сможете всю жизнь избегать стрессовых или просто неприятных ситуаций, надо научиться на них правильно реагировать.
Пожаловаться
любима, 1 ребенок
Это легко говорить я сама психолог по образованию. Характер не изменится. Это может в детстве можно изменить. А эмоциональность это уже тип темперамента. Т.е. халерик.
Пожаловаться
Ирина Таловикова
у меня тоже бывает,что реагирую на все.Надо уметь себя сдерживать,но не получается...У меня вообще проблема,я молодая мама двоих детей.После вторых родов со мной что-то начало происходить страшное для меня.Ребенку было уже 8 месяцев.Так вот у меня они обе девочки болели много и часто.Старшая в сад начала ходить вот видимо и начала приносить..Я потом сама че-то заболела,тошнило меня,аппетита не было...вообщем ставили холецистит.. А потом у меня постонно начали появлятся плохие мысли,все как-то очень тяжело и плохо...Мне жить не хотелось,да и сейчас порой думаю,легла бы где-нибудь и умерла...Хотя жить надо,ради моих девочек...У меня постоянно страх какой-то не понятный,постоянная тревога на душе...даже сердце бывает щемит.Не могу найти себе нигде места и покоя..Аппетит может пропасть ни с того ни с сего.Не знаю кому рассказать,что вообще со мной происходит,Господи не ужели у меня крыша едет??..Муж меня послушает..но не понимает. Может это болезнь какая-то..Я не могу с этим спокойно жить,не ужели это не пройдет? Пила антидепрессант,к врачу не ходила сама как говориться себе назначила,ну вернее в аптеке посоветовали..Пила,вроди немного легчало..но щас опять нет нет....да и начинается это ужасное чувство...мне это очень мешает жить...Помогите пожалуйста кто-нибудь,что мне вообще делать?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас