Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как победить ночной жор?
Девочки, это какой-то кошмар! Прихожу с тренировки (фитнес или танцы) часов в 11 вечера и мне безумно хочется жрать, нет ЖРАТЬ. Это какой-то кошмар, не знаю как с собой бороться. Веса лишнего нет, благодаря спорту, но такими темпами скоро будет =( Нифига не помогает, ни вода, ни отвлечься, ночью сижу до поздна из-за работы, ох сколько бывает съедено. Хнык. Кто нибудь знает что с с этим делать???
Тема закрытаТема скрыта
но, я каждый день делаю различные упражнения по часу. ,мне кажется только благодаря своей физ.активности мне удалось так похудеть.
конечно тут нужна сила воли огромная и еже большое желание похудеть ...короче постоянная борьба с собой!!!
вы и так скинули хорошо ,так что уверена ,что и дальше у вас получится ,просто не торопите события, у меня одно время вес просто встал ...и ни туда и ни сюда, а потом я перестала зацикливаться и он потихоньку тает...
мне б тоже еще кг.4 скинуть и все ))
терпения вам и удачи в этом нелегком деле!!!