Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 мая 2014, 14:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как пережить лето без последствий

Здрассти всем!
В связи с таки наступившим летом и соответственно жарой,открытием пляжного и купальных сезонов, хочу напомнить вам некоторые простые правила поведения на солнце и вообще жаре. Практически все это знают,но вот на практике применять почему-то не всегда применяют. Поэтому еще раз напомню вам о солнечном ударе,перегреве и солнечных ожогах
 Солнечный удар -  гиперинсоляция, гелиоз (heliоplegia) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Относится к категории гипертермических состояний, только локального характера - гипертермии головного мозга. Может проявиться сразу, а может и спустя несколько часов после пребывания под солнцем. Есть несколько степеней, в основном мы сталкиваемся с легкой степенью,которая проявляется слабостью,головной болью,учащением пульса, тошнотой. ПЕрвая помощь - элементарная - перенести пострадавшего в тень, напоить прохладной водой, можно обернуть в простыню,смоченную прохладной водой,на голову - холодный компресс,например бутылку с холодной водой,на затылочную область и лоб.
 еще немого о солнечных ожогах
 Каждый с ними сталкивался неоднократно, да и наверняка еще столкнется.Обычно это ожог 1й степени, редко люди "дожаривают" себя до 2й, но и такое случается. Как выглядит-все знают, красный вареный рак , с трудом передвигающийся и охающий от боли.
Что с этим делать и как предотвратить. Профилактика - легче легкого, не сидеть на открытом солнце без специальных защитных кремов и не переусердствовать с загаром( кстати, загар-не что иное, как защитная реакция организма на УФ-излучение , который таким образом пытается смягчить вред, наносимый коже солнечными лучами). 
Если вы и ваши близкие все же получили солнечный ожог, то  необходимо найти укрытие от палящих лучей солнца, прикрыть обожженную кожу. И между прочим, под всякими зонтиками можно обгореть ничуть не меньше. Далее, пораженные участки необходимо охладить. Прохладный душ, примочки с холодной водой, часто меняющиеся, как угодно и как удобно. Так как этот ожог тоже болит, можно принять обезболивающее . И так как солнечный ожог это все же аллергическая реакция, то антигистаминные не помешают никак. Про больше пить думаю, что всем понятно. Только не всякие газировки и кока-колы. Обычная вода-наше все))) про пантенол и олазоль слышали все, а вот про крем "дермазин"-немногие. Очень хорошая вещь, рекомендую. Обожженная кожа нуждается в увлажнении , дайте ей "попить"- спец средства после загара, увлажняющие крема, , и она скажет вам спасибо
Питьевой режим летом должен быть немного выше,особенно в жару.не меньше 2х литров чистой воды( не соков -газировок, а именно чистой воды). Это в первую очередь касается беременных,ибо морить в жару человека с пузом -  преступление, а отеки из=за ограничения будут только больше. 
ПисАла в прошлом году для другого форума,текст немножко видоизменила,добавила кое-что. Соблюдайте эти простые правила, и будет вам щастье.
Всех люблю,целую,ваша Luka


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Celine
:up::up::up:
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
Пожаловаться
Джигурда, 1 ребенок
Спасибо добрый человек:):up:
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
всегда пожалйста:D
Пожаловаться
Парасолька
в советы опытных мам отправьте.чего зря такой хорошей о объемной статье пропадать;)
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
отправила.будут модерировать.надеюсь,не завернут:D
Пожаловаться
Кузюля, 1 ребенок
крем "дермазин"
Возьму на заметку... спасибо. 


Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
пожалуйста:)
Пожаловаться
АдвАкат!!, 1 ребенок
Много у вас летом вызовов по солнечным ударам? Или с ними справляются самостоятельно?
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
не сказала бы,что много. в аццкое лето 2010 было много( по сравнению с общей массой вызовов) по поводу тепловых ударов,это немножко другое
Пожаловаться
Портняжка, 2 ребенка
10 лето это жесть.
открыты были все окна, а толку чуть.
гарь и смог!!!!
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
это даже не жесть,это пипцовый ппц. мы на работе залезали под душ полностью,не раздеваясь. через 15 минут - абсолютно сухие. катались в масках,которые тоже мочи в режиме нон стоп
Пожаловаться
Портняжка, 2 ребенка
Какое счастье что я не работала тогда!!!!!!!!
Пожаловаться
lisa i lisenok
Умничка ))) Теперь еще добавь первую помощь пострадавшим на воде.:up:
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
спасибо) будет время - добавлю,это ж надо по -новой писать
Пожаловаться
Виктория
:up::up::up:
Пожаловаться
Строю планы
Спасибо. С интересом и очень внимательно прочла.
Пожаловаться
natali74, 2 ребенка
++++++ я всегда летом с собой Пантенол таскаю от ожогов, вечно то плечи, то ноги обгорят:up::up::up::up:
Пожаловаться
Надежда Я, 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
Птичка
спасибо за советы,  нам быстро сгорающим очень пригодится!
Пожаловаться
черканула крема:up: 
Пожаловаться
HelenKa, 2 ребенка
Отличная тема:up::up::up: Спасибо!


Пожаловаться
Барсумяка
Спасибо)
Скажи, милчеловек, а детям компот за воду счмтается? Домашний. Почти без сахара. Или воду им давать?
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
чего пьют,то и давать.но воду тоже не забывай:)
Пожаловаться
Барсумяка
:up: а то уже собиралась насильно вливать )))
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас