Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 февраля 2012, 23:41, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как отучить себя жрать ночью?

Привет девчули! Я к вам опять за советом. Как отучить себя жрать ночью? По ходу у меня это превращается в ритуал. Дело в том что в течении дня я конечно ем, но особо не испытываю никакого удовлетворения от еды. Скорее на автомате. Потому как тороплюсь к доче. И вот приходит вечер, а точнее полночь, доча спит, и я начинаю расслабляться. Готовлю себе вкусности, сажусь перед компом или телеком и ЕМ!!! Стараюсь конечно ничего тяжелого не есть, обычно это салатик из свежих овощей и бутеры (обязательно), иногда творог со сметанкой, или кусочек пирога. Но все равно ничего хорошего. Так вот. Как избавиться от этой привычки???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
нажраться вечером)))
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
ой, вечера у нас обычно "весело" проходят, там точно не до еды))
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
ну что? делаешь и жуешь))
Пожаловаться
Persephone
Лечь тоже спать))).
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
а самой спать?
воды попить, яблоко , морковку погрызть...
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
я раньше часа-двух не ложусь. хочется ведь и себе любимой время уделить. на форуме потусить, телек спокойно посмотреть.
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
и высыпаетесь?
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
да, доча обычно спит до 10-11 утра.
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
ну тогда понятно))
Пожаловаться
БЛОНД
Ириш я себя так набаловала на 30 кг!!!!(((( теперь оочень страдаю и депрессирую!!!!все слово в слово....ребенок в ночь я живу эти три часа для себя балую успокаиваю ЕДОЙ!!!!пару дней перетерпеть на морковке зато утром голодняк будет!!! не допускай моих ошибок((((
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
неее, мне не надо 30 кг!!!!спасибо, что предупредила. буду стараться сдерживаться.
Пожаловаться
Alina
и вас тоже предупреждаю, и это при том. что я не рожавшая! И как перстаю есть после 17-18 - сразу худею, даже не ограничиваясь ни в чем!
Пожаловаться
Виктория , 1 ребенок
здесь только воля, я после шести вообще не ем.
Пожаловаться
Нюта
Точно... Решить и не отступать...
Пожаловаться
хрюндель, 2 ребенка
Сила есть, воля есть...а силы воли нету...(((( У меня вообще ритуал, шоколадки в глотку только после полуночи лезут ((( Как муж с работы придет, и давай вкусняшки из "сундучка" своего вытягивать. Думаешь, да ладно, от плиточки ничего не будет. Да вот только за 4 месяца, уже в бандаж не влазию...и пузо торчать начинает. Чудиться что вновь беременная (((((((
Пожаловаться
ПокладиSSтая ОSSоба, 1 ребенок
Врезать замок в дверь на кухню, запирать на ночь, ключ просить мужа спрятать)))


Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
да, думаю это единственный выход)))
Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
Я каждый вечер съедаю большую помелу.)) Наедаюсь ей, аж до горла.)) Начищаю большую тарелку и к телевизору или компу..)) И полезно, и вкусно.))
Пожаловаться
Живущая на земле Айнов, 2 ребенка
Кстати, да! И вкусно, и полезно)))
Пожаловаться
Скорпионовна, 2 ребенка
))))))))))))
Пожаловаться
Виктория , 1 ребенок
я купила себе платье красивое на весну, оно мне сейчас маловато, подхожу к шкафу, и сразу жрать не хочется, вот уже неделю на диете после шести, 1 кг ушел.
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
хороший совет))) у меня такие джинсы лежат. кстати давно их не мерила, нужно завтра примерить.
Пожаловаться
Виктория , 1 ребенок
хороший совет))) у меня такие джинсы лежат. кстати давно их не мерила, нужно завтра примерить.

еще пейте просто чай, тоже спасает.
Пожаловаться
Муми-Мама
Мнооого пить.
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
вот вообще не водохлеб я. хотела на водную диету сесть, не смогла. ну не могу я много жидкости пить.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас