Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Я принимала лактулозу. Она должа размягчать каловые массы. Семена льна мне помогали. Я их с йогуртом смешивала.
Как крайнее средство мне моя врач траву сенны прописывала. Но уже совсем перед родами. Она в беременность не рекомендуется. Как с ГВ, не знаю. От нее просто проносит очень сильно (простите).
Что сейчас кушаете" подряд"?
Хлеб- любой , кроме белого
Мясо-обязательно
Овощи надо много, не менее 500 гр. в сутки.
любые соки, компоты, морсы, фрукты.
Кисломолочные продукты- обязательны!
Готовить тушеное, отварное, запеченое.
Курага не имеет никакого отношения к кишечнику, курага-это калий, это работа кардиомиоцитов, т.е. мышцы сердца!
Свекла в обработанном виде-просто корнеплод.
Чернослив хорош как послабляющее в виде сливы с дерева.
Купите отруби и с йогуртом не сладким пару раз в день, мучной можно, только не белый хлеб, булки и пр. сдоба,а цельнозерновые продукты. + клетчаткой питайтесь,это различные овощи, лучше не переваренные. Какие-то фрукты тоже норм.яблоки, киви очень хорошо заходят. Не увлекайтесь слабительными, ну таблетки пьете, воду, и харэ. Слишком расслабленный кишечник вам не нужен,грубо говоря он ленивый становится и не выталкивает своевременно.
зы: вы только с морковкой аккуратнее, не знаю как у взрослых, а у детей бывает запирает на нее.
В 2 месяца я вернула себе кофе (натуральный) и все наладилось.
В 2 месяца я вернула себе кофе (натуральный) и все наладилось.