Как наладить работу кишечника?

продается хлебушек из проросшей пшеницы,попробуйте мне помогло

Без проктолога тут делать нечего!

да знаю...

спасибо

Как человек с проблемным кишечником (только у меня прямо противоположные проблемы) могу сказать одно - к врачу!!! Гастроэнтерологу или проктологу. И чем быстрее, тем лучше.
Я вот дотянула до нехорошего. =(((

а перед чашкой воды еще столовую ложку растительного масла. меня чуть не выворачивало от него, но стаканом воды запьешь и красота.

оох, я уже дотянула до таких болей, что жить не хочется(((

та же беда...
пересмотреть питание полностью!
с утра только чашка воды (в моём случае лучше сырой или минеральной). завтракать часа через 2 после этого.
регулярно делать чистку кишечника. мне хватает неделю постись. в крайнем случае-ели и это не помогает- семена льна с утра курсом в неделю, заваренные кипятком.
много пить.
много кисломолочных продуктов (йогурт) каждый день!
много фруктов: яблоки, сливы... (не много за раз, а каждодневно)
когда "припёрло"- подсолнечного масла глоток хороший + стакан сырой воды. противно, но действенно.
гигиена!
облепиховое масло на трещину.
цель: каждый день с утра ходить по большому.

спасибо! просто после стула ТАКИЕ боли и длятся уже часов 8(((

Тогда тем более к врачу. После того, что со мной произошло, я категорически против самолечения. Ведь Ваши проблемы могут быть, не дай Бог, симптомом какого-то серьезного заболевания, а в домашних условиях это не выяснить. Лучше провериться, чтобы потом спокойной быть.

У меня вот болей не было, но к концу беременности походы "по большому" 10 раз в день стали нормой. Когда дошло до 20, я побежала к врачу. А могла бы и раньше обратиться, и обойтись гораздо меньшими мерами. Так что мой совет, соберите силы и мужество в кулак и идите к врачу.

знаю. запустили....
не допустите, чтоб трещина переросла в свищ.
сейчас мужны Вам хорошие свечи и мази.
а потом- по списку профилактика.

спасибо за совет

я уже какие свечи только не пробовала! не знаю, что еще((

Про воду по утрам вам написали,+ меньше хлеба,мучного,еда легкая,побольше кисломолочного,кураги.Должно помочь.

+ в однoй вумной книге прочла, что так же и психологические факторы играют роль. например, неумение отпустить ситуацию, освободиться от лишнего груза по жизни...

Помимо прочего - сдайте анализы на микрофлору кишечника. Более чем возможно, что она у вас в аховом состоянии. Но однозначно - в понедельник, с утра - БЕГОМ к врачу!!!!БЕГОМ!!!!

На ночь 200грамм кефира+50грамм оливкового масла(противненько,но выпить можно,надо каждый день!!!.Сходите ко врачу.Не болейте

Больше чистой воды, больше растительного масла в пище...

У меня мама запустила после родов, мучилась несколько лет.

И еще салатики на растительном масле, свеклу сырую тертую с маслом, чернику пареную.

Не тяните, обращайтесь к врачу. Чем сильнее запустите, тем потом хуже будет. Муж сделал себе такую операцию зимой. Через месяц уже был вполне нормальным человеком, а через два и не вспоминал даже про болячку и операцию. Муж, кстати, тоже долго тянул, боялся, в итоге дошло до того, что пешком мог пройти не больше 10 минут, а потом боли, кровь и прочие радости. Десять лет терпел, теперь говорит, какой дурак, что раньше не сделал. Конечно, послеоперационный отходняк не приятный, но уж лучше один раз все это перетерпеть, чем мучаться так, как вы сейчас

Свечи,прежде чем вставлять,обмакивайте в мёд,если конечно нет аллергии на него.А вообще советы о питье воды на самом деле очень правильные.Вода должна быть простая,некипячёная и,кстати, не минеральная.
И ещё - вам обязательно нужно успокоиться, чисто психологически расслабиться.Наш мозг ведает всем в нашем организме,так дайте ему немного отдохнуть,поработать без лишнего понукания. Попейте глицин, или новопассит.Стресс только добавляет остроты ситуации.

К врачу конечно же. Но, чтобы облегчить мучения, добавляйте в еду пшеничные отруби. От запоров помогают очень хорошо, нормализуют работу кишечника.

Я вам написала,что надо есть курагу.Извините,чернослив,не то написала))

ой, как я вас понимаю...мучалась 4 месяца после родов....это был АД!!!!а еще и деть орет пока ты в толчке потеешь (((( начала пить стакан воды утром и есть много овощей, сейчас у вас реальная возможность улучшить работу кишечника, потому что много зелени... это грубая клетчатка, она проталкивает наши так сказать отходы к выходу и поэтому сходить легче и киш-к чистится. Я сама думала, что это так, профилактические меры, но приехала к маме и с этого дня ноу проблем )))) но к врачу всё равно можно обратиться