Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
14 мая 2012, 14:05, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как набрать вес???

Привет девченки! Я здесь новенькая, хочу спросить совета! Вот такая вот проблема - до беременности я весила 55 кг. при росте 170 см., для меня нормально, можно сказать даже комфортно! На день родов - 74 кг., после КС были осложнения, итог - за несколько дней мой вес 50 кг. Прошел уже почти год и три месяца, вес не изменился. Месяц назад отлучила дочу от груди, результат - минус 1 кг! Я очень худая, вся одежда на мне висит((( Питаюсь нормально. Вот как мне вернуть моих 5 кг.? Все знакомые при встрече любят задеть меня по поводу веса. Надоело... А доча очень активная, с ней не присесть!

Спасибо девченки, успокоили меня!!! Решено - в спортзал мышцы качать! И будут на мне брюки шорошо сидеть! А пока ноги в платьях прятать буду)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
ПАНК в дУшЕ, 3 ребенка
нормальный, по моему, вес у вас...


Пожаловаться
Азалия
Вроде нормальный, но ноги очень худые(((
Пожаловаться
ПАНК в дУшЕ, 3 ребенка
когда организм после гв восстановится, нормализуется еще
Пожаловаться
cherie
Были б кости, мясо нарастет :)
Пожаловаться
Азалия
)))
Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
даваите я вам подарю кг так 20.может всем и пристрою кг свои.
Пожаловаться
Азалия
20 многовато будет, мне 5-7, можно?
Пожаловаться
Ekaterina AL, 2 ребенка
При росте 170 - это не нормальный вес, поверьте. )))) Страшновато смотрится. Просто у меня самой рост 170, и когда я весила 50кг, я видела себя в зеркало. И с Димой маленьким тоже вес не набирался.
Автор, подождите лет до двух ребёнку, закончите ГВ. Поверьте, вес наберётся. ))) Сейчас вешу 60 кг, оооочень себе нравлюсь. Стройненькая, но не тощая.
Пожаловаться
Азалия
ГВ закончила месяц назад, доча сама отказалась! И минус 1 кг!
Пожаловаться
Ekaterina AL, 2 ребенка
Не сразу, не сразу. ))) Я долго страдала из-за своей "тощести", хотя и ела помногу. Но видимо, всё сгорало. Потом ребёнок не стал отнимать так много энергии, и она пошла в мой вес. )))
Пожаловаться
О-ла-ла, 2 ребенка
Если ноги худые, может стоит нарастить мышцы, а не жир? Велик, или велотренажер, тренажерный зал, если есть возможность и сбалансированноу питание, побольше белка, он строительный материал для мышц. Если во время тренировок будете неправильно питаться, мышцы нарастать будут медленно. Инструктор поможет скорректировать питание для набора мышечной массы. Все у вас получится! Удачи!
Пожаловаться
Азалия
спасибо!
Пожаловаться
ПАНК в дУшЕ, 3 ребенка
я ростом побольше, вешу столько же. до беременности была тощая - 46. а после родов набрала до 57, сейчас 50, для меня это нормально (ну по сравнению с тем что было)
Пожаловаться
Ekaterina AL, 2 ребенка
Останусь при своём мнении. Это выглядит непривлекательно. )))
Пожаловаться
Грёза
Знакомые завидуют...
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Я, например, тоже:)
Пожаловаться
Грёза
И я))).
Пожаловаться
Принцесса на Горошине, 2 ребенка
+++ ох нам бы вашу проблему. Я и с зашитым ртом не могу сбросить. (((
Пожаловаться
Айрини, 1 ребенок
Питайтесь хорошей белковой пищей (1-1.5 гр белка на 10 кг веса в день), физ нагрузки (увеличится мышечная ткань).


Пожаловаться
Азалия
Спасибо!
Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
Завидуют-завидуют! Не парьтесь, килограммы прибудут к вам после 40.


Пожаловаться
Азалия
Спасибо, подбодрили))) Но вот при сильном ветре немножко заносит)))
Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
За коляску крепче держитесь))))))))))
Пожаловаться
Наташка
Физические нагрузки, и много-много мяса!))) Ну, про "много" мяса я шучу, а так белок в рационе и спорт.
Пожаловаться
Азалия
спасибо!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас