Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 марта 2012, 17:14, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как избавиться от злости и раздражения ?

хочу стать доброй,как избавиться от злости и раздражения ?Весна на улице радоваться надо, а я по мелочам раздражаюсь .Вроде высыпаюсь .Как научится думать/мыслить позитивно ?Хочу жить позитивно ,но почему то не получается .Что можете посоветовать ?Может литературу какую нибудь почитать?Буду всем очень благодарна

Только пожалуйста не какой ругни !!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
УмнаяМаша
Или наоборот от перегрузки...
Пожаловаться
Зинаида Кузнецова
Больше улыбайтесь и настроение само придет и раздражительность пройдет.
А еще аутотренинг: Я самая обаятельная и привлекательная и т д ))))))))))))))
Пожаловаться
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
сама психом потихоньку становлюсь((( но я от недосыпа)))
Пожаловаться
BB, 1 ребенок
Траянные чайки: ромашка, мята.. Массаж, расслабляющие ванные, плаванье, гулянье на ултце. Витамины. Секс)) Если нет времени на расслабляющие продцедуры, то афабазол(курсом не меньше месяца, принимать до 17-00), начинает действовать через недельку
Пожаловаться
Anastasia Nakayama, 1 ребенок
Похоже это всеобщая болезнь, сама такая же. Хотя раньше такого никогда не было....Может гормоны?
Пожаловаться
belaya-orhideya
может быть
Пожаловаться
Anastasia Nakayama, 1 ребенок
Сама не знаю что с этим делать....
Пожаловаться
belaya-orhideya
((
Пожаловаться
Anastasia Nakayama, 1 ребенок
А давайте вместе бороться! Нам, наверное, солнышка нехватает!!!!
Пожаловаться
belaya-orhideya
ой давайте ,я только за с чего начнем?
Пожаловаться
Anastasia Nakayama, 1 ребенок
Наверное с убеждения себя в том, что не все уж так плохо))))) И что мы замечательные и привлекательные))))
Пожаловаться
belaya-orhideya
да ,мы такие а еще самые лучшие
Пожаловаться
Anastasia Nakayama, 1 ребенок
Это точно!)))) Мы такие! Самые-самые!
Пожаловаться
Кукуруза, 1 ребенок
Медитировать) Я в свое время к экзамену так готовилась.


Пожаловаться
belaya-orhideya
расскажите поподробнее ,под какую музыку медитировали?
Пожаловаться
Кукуруза, 1 ребенок
Лично я садилась в позе йоги, облакачивалась на подушку, закрывала глаза и расслаблялась. Так как у человека хорошо работает зрительная память, то я воспроизводила мысленно все билеты. Сидела где-то час (потом помешали). Но около десяти билетов знала хорошо..
По поводу музыки выбирайте сами. Есть специальные с шумом воды, птиц, леса. А мне помогала певица Enya. Обалденный голос. (Саундтрек к "Властелину колец" её творение.)
Пожаловаться
belaya-orhideya
ok спасибо
Пожаловаться
АннушкА, 1 ребенок
Покурить!!!!
Пожаловаться
belaya-orhideya
))))
Пожаловаться
Маруся
проверьте щитовидку ,сходите к эндокринологу !!!
Пожаловаться
Хороший секс. Правда, высыпаться перестанете)))


Пожаловаться
ganna ganga
оксана дуплянкина книга кажется называется " искусство неорания" читала в интернете, мне лично помогла когда у сына был переходный возраст. правда я не всё подряд применяла.
Пожаловаться
belaya-orhideya
спасибо
Пожаловаться
Фрея
По себе знаю,лучший антистресс-секс!И побольшееее!И подольшеее!И с результатом!!



Пожаловаться
belaya-orhideya
спасибо
Пожаловаться
Подпишитесь на нас