Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 февраля 2012, 14:36, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как избавиться без потерь?

приветик, вот решила задать такой вопрос, а именно как избавиться от живота без потерь в весе, возможно ли это. кто сталкивался с этой проблемой и у кого получилось? сразу скажу, что спортзал отпадает, т.к. ребенка не с кем оставить((( пресс пробовала качать, но увы(( пробовала меньше есть, вес уходит, а тут за каждый кг. борюсь. делитесь советами
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
farbarali
Пресс, обруч, массаж живота
Пожаловаться
зима(, 3 ребенка
какой обруч (они разные), что за массаж?
Пожаловаться
farbarali
у меня самый обыкновенный металлический с насадками, думаю не суть важно какой обруч, важно крутить его минут по 20 - 30 каждый день ну и про пресс не забывать.
Массаж антицеллюлитный есть ручной есть аппаратный. Сама не знаю какой лучше, не дошли еще руки.
Пожаловаться
Марго
Халахуп - это утяжеленный обруч весом до 3- кг.


у меня такой
Пожаловаться
зима(, 3 ребенка
ооо хочу такой. интересно всем помогает?
Пожаловаться
Марго
ооо хочу такой. интересно всем помогает?
Не знаю как всем:) У меня бока убирает вроде)) но я без фанатизма, з-4 раза в неделю по 10-15 минут кручу.
Пожаловаться
Erinyes
вот кручу уже неделю бока хорошо убирает да и животик стал меньше!
Пожаловаться
зима(, 3 ребенка
вдохновляет, какой крутите?
Пожаловаться
Erinyes
вот такой же что на фотке выше!
Пожаловаться
супер обруч.достаю его когда нужен супер пуз к мероприятию. но от него синяки
Пожаловаться
Мышонок, 1 ребенок
У меня тоже такой, только с двойным рядом массажеров! Классная вещь, с детства кручу (раньше обычный аллюминевый). Итог - талия классная. Правда после беременности забросила... а сейчас руки не доходят. Надо к весне готовиться и крутить, крутить, крутить...:)
Пожаловаться
конфетка, 1 ребенок
и у меня такой + обычный железный, сразу два крутила.
Пожаловаться
Марго
и у меня такой + обычный железный, сразу два крутила.
На что у нас тока женщины не идут ради красоты:) Прям цирковой номер с обручами практически:)))
Пожаловаться
Татьяна
не могу вообще его крутить.3-4 витка и падает на землю.
Пожаловаться
zhuravl
Можете! Просто Вы пока об этом не знаете. Надо сильнее вихлять тазом и всё получится. Попробуйте крутить быстрее, медленно тяжело крутить и при этом не ронять обруч. Одну ногу чуть впереди другой и дрыг-дрыг! ЗАКРУТИЛИ! :-))
Пожаловаться
Татьяна
не могу.если вихляет тазик,вихляют и плечи.все мои лежат от хохота.я мне обидно
Пожаловаться
zhuravl
Свидетелей - в сад, и крутить, крутить, крутить!:-) Плечи - это совсем другая часть тела, её в данном случае двигать не надо. Попробуйте поднять руки вверх, одна нога чуть вперёд.
Пожаловаться
Татьяна
спасибо.буду перед зеркалом пробовать.
Пожаловаться
Марго
не могу вообще его крутить.3-4 витка и падает на землю.
Можете)) я первое время пару раз крутану и в слезы, больно было ужас как, вся в синяках ходила. постепенно себя пересиливала, увеличивала:) бедрами крутите активнее)) обычный обруч крутить умеете?
Пожаловаться
Татьяна
обычного нет.не могу проверить.а этот не больно,просто он падает
Пожаловаться
Марго
обычного нет.не могу проверить.а этот не больно,просто он падает
ну я даже не знаю... его надо быстро крутить, а то реально падает, тяжелый же и будто толкать... наверно вам нужно попрактиковаться и все получится))
Пожаловаться
Татьяна
спасибо.
Пожаловаться
Умка
может обруч?


Пожаловаться
Многоминога, 1 ребенок
Вспомнилось- "если обруч вам как рас, значит пора худеть";))
Пожаловаться
Умка
хах))
классная штука, только синяки от него жуткие на косточках остаются(
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас