Как бороться с депрессией??

Вы знаете значение слова "пунктуация"? Вот с ней у Вас точно бяда и агрессивны Вы чрезмерно-люди Вам советы дельные дают,а Вы кидаетесь на всех... Сдайте анализы на гормоны, проверьте щитовидку, может, скорее всего, дело в этом.

 с ежом-тоже неплохо...кровообрщение лучше будет

Странная вы, а каких советов вы ждете? Именно, что вам написали и отвлекает. Ну купите банку антидепресантов и пейте.

А можно как Даша Букина - купить коробку конфет и есть! =)

Тоже выход.

А вы чего ждали?что вам миллион дадут и скажут "Иди развлекись!" ?Люди предлагают хорошие методы,а вы ,как улитка,отгородились от мира и еще помощи просите.

вот представляете еще и прошу такая деловая!мне миллиона не надо мне трудно вылезать из раковины как вы выразились

пока вы сами не захотите чего-нибудь, так все и будет. возможно вам и нужно так посидеть в "раковине". я так 2 года жила; ела, спала, работала, училась, день был весь занят, но ни эмоций не было, ни желаний. я ждала, копила энергию, пока не пришло желание что-то менять. это трудно описывать, это чувствуешь

От вашего нытья уже и у меня депрессия  Вам все правильно написали, но вы не хотите морщить зад и прикладывать усилия, вам проще ныть. А так не прокатит, либо вы шевелитесь, либо нет, за вас работать над собой никто не будет.

А от таких как вы еще хуже!Если ваш зад всегда в движении то мой пока на диване!Не хочу так как сил нет о чем и вопрос.

Мне как-то не горячо, не холодно, хуже вам от таких, как я или лучше. Сил нет - это когда в реанимации под капельницей. У вас банальная скука и лень и нежелание это признать, как следствие агрессия в каждом комменте. Вы ищете виноватых, а причина в вас, вы себе неинтересны. И сидя на диване, интереснее не станете. Надо шевелиться, сначала это всегда через "немогу", а потом новый ритм жизни затягивает. Хотя что я рапинаюсь, вы ж так и будете ныть и отвергать все реальные советы. 

а может кризис среднего возраста у вас , почему не работаете?

сейчас у ребенка некоторые проблемы со здоровьем проходим обследования все на мне это тоже усугубляет состояние но не есть причина..он 2 недели отдыхает с бабушкой а я дома бревном за исключением готовки.

начните цветочки разводить..... вязать, шить... Ну не знаю, придумайте хобби себе!

а по каким по некоторым причинам не работаете? по здоровью? сходите все таки обследуйтесь полностью, все равно делать нечего.

на море вам надо)

я тоже так подумала)

попробуйте настойку элеутероккока. мне помогает не быть размазней

Это не депрессия, это скука от рутинной однообразной жизни. Происходит  от безделья и отсутствия проблем. Так что пока вам жизнь не подкинула неприятных проблем, создавайте себе приятные.

+

это всё от безделья

много++++++

100% Я пока в зал не пошла, тоже унылым г****м на диване сидела. А сейчас хожу на йогу через день и сил на все хватает и времени! =) А главное - настроение суперрррр! =)

на меня тоже такое накатывает. если бы не постоянная занятость, две работы и прочая бытовуха, тоже бы лежала на диване и не двигалась с места. я так и делаю, если вдруг какой-то час появляется, когда я дома одна. но я знаю, в чем причина моей депрессии - много работаю и не отдыхаю. сейчас очередной отпуск сорвался из-за работы. уже третий по счету. может и вам надо поехать отдохнуть куда-нибудь. без мужа и ребенка. одной или с подругами. чтобы не думать, что на ужин готовить, как там ребенок, не куда ли не лезет. морально отдохнуть 

Плохо, что подруг нет. Когда не с кем поговорить и некому вытащить погулять - очень остро чувствуется одиночество. Муж не в счет. Вы из какого города? Я бы с удовольствием составила компанию) Там вон у людей сходка в Москве намечается, из вашего города наверняка тоже есть люди на форуме, кто не против познакомиться-пообщаться-подружиться