Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
30 января 2012, 22:31, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Это страшное слово диета....

Ёж-птица гордая, не пнёшь-не полетит, вот меня и пнуло... скоро лето, а у меня, мягко говоря, несколько лишних килограммчиков (а если честно, до идеала двадцаточку скинуть надо бы). А тут ещё и статью в журнале прочитала, женщина скинула за 5 месяцев 35 кг Сижу завидую. Но вот думаю на её диете не усижу. Меню такое: 3 дня кефир, 3 дня грейпфруты, 3 дня кефир, потом 9 дней выхода из диеты 4-5 разовое питание основанное на варёной курице и не крахмалистых овощах и так раз в месяц. Вот теперь думаю, может попробовать? Сидели ли Вы на подобных диетах, каковы результаты и самое главное, как питаться после них чтобы сброшенная пакость не вернулась?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюша Вадимовна, 2 ребенка
Экспресс диеты - не для меня. А скинуть надо - вот и считаю каллории...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алексия
у меня подружка сидела на рисовой диете, за полтора месяца скинула 18 кг, как только стала нормально питаться...половина кг к ней снова вернулись
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
У меня знакомая пару недель не ела вообще. Не с целью похудения, нервы, жара... Пила один кофе, кстати, с сахаром. Тоже около двадцатки скинула. А диету не каждый выдержит, чисто психологически.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюша Вадимовна, 2 ребенка
Моя подружка от мужа с дитем сбежала - минус 20 кг!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нервы. Из за них и есть не хочется. У сотрудницы муж ушел, стресс был для нее, тоже месяц есть не могла, один кофе - минус 30. Я ее со спины увидела, не узнала, подумала, малолетка какая-то...)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Милашка
Да Вы правы)
я на психологическом уровне не смогла удержаться и недели на диете)))просидела только 3 дня, скинула около 2,5 кг...бросила сидеть килограммы вернулись((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Понимаю вас)) Может, мы подсознательно не любим каких-то ограничений, шаг вправо - шаг влево - расстрел))) Я, например, знаю медовую диету, там есть нельзя, можно пить воду с медом. Но, не выдержала, ни разу, чисто психологически. А ПРОСТО, не есть - могу)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танюша Вадимовна, 2 ребенка
Я тоже "Формулу любви" люблю...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Спасибо!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Леди Кармэн, 2 ребенка
Я наоборот жру как ненормальная во время стресса....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Mila-ja, 2 ребенка
и я ...если стресс какой, то холодильник пустеет...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Есть такие)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алексия
у нее это нервное было...обезвоживание произошло...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Да, но она потом не поправилась
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
???-*Эльза*-???, 2 ребенка
После 6 вечера не есть, проверено


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
GURZA
Так и не ем, последний раз кушаю где-то в шесть половина седьмого, а вес, сволочь такая, стоит ((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Читала недавно "Диета "минус ужин". Так, принцип не есть после 18 - оказывается, надо до 17.00 поесть последний раз очень легко. А не в шесть-половина седьмого. Вот так)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
GURZA
Так до пяти никак не получиться ((( Либо последний раз в 12 (обеденный перерыв), либо только после работы, а это в шесть-половина седьмого, как домой доберусь ((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не сочтите меня зверем))), но, если очень надо похудеть (как я вас понимаю))), то кушайте все, что угодно в 12.00, а в 18.30 нежирный кефир. Жестоко, но, не навсегда, и привыкнуть можно). Я так делала, когда работала, и до сих пор жива)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кефир или овощи-фрукты. Тогда процесс быстрее пойдет, проверено))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
А с такой диетой, которую вы описали реально можно и желудок испортить. И вам это надо - мучиться с животом, но быть стройной?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Red Panda
Да кони двинуть можно. Или в дурку угодить. Сохранить адекватность в условиях таких ограничений нереально. А уж гастрит гарантировпн(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
???-*Эльза*-???, 2 ребенка
нужно кушать так чтоб с чувством голода из-за стола и до шести, а лучше до пол шестого). Ну это моя диета... А так у меня знакомая считает каллории, она так сильно похудела, я вот даже начинаю задумываться не начать ли мне так делать)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
а если все питание сделать как-то так, чтоб все понемногу и без страшных ограничений?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
я тоже за такое разумное питание.
А если надо подскинуть побыстрее, то у меня вместо завтрака - овощной салатик, никаких излишеств в ужин и естественно без сладкого и перекусов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас