Девочки, я пожаловаться.
Я уже три с половиной года не могу избавится от тревожной депрессии. Лечилась у трех специалистов, пробовали и психотерапию и гипноз и самогипноз.
Пока сижу на антидепрессантах - все хорошо, состояние стабильное. когда начинаю отменять, через месяц вылезают все симптомы и тревожность и апатия и беспокойство и панические атаки. Но самое мучительное - это бессонница. Вот она меня больше всего доканывает, т.к. остальное еще можно пережить, отвлечься. Сейчас два месяца как я не принимаю таблетки, хожу на психотерапию. И опять пришла чертова бессонница... засыпаю быстро, просыпаюсь в пять утра (это в лучшем случае) и маюсь. Сегодня проснулась в 3 ночи и больше не уснула, такого еще не было. На работу хожу с трудом, все время состояние разбитости, сонливости, сплю по 5 часов в сутки.Надеялась что на море в себя приду, но все то же самое и не отдохнула толком.
Что врачи говорят? Все уже перепробовали, но лечение не дает длительно эффекта.
Чувствую что опять придется принимать таблетки а я так не хочу этого и не знаю что делать. я в тупике.
а прогулки перед сном, открытое окно, закрытое окно, травки-муравки все это что мертвому припарка)
снимаю тупым трудом в саду. до упахивания, чтоб вернуться домой и упасть
при том, что не люблю садоводство
снимаю тупым трудом в саду. до упахивания, чтоб вернуться домой и упасть
при том, что не люблю садоводство
А вы что делали?
я расчесывалась вся, у меня галюцинации начались, переличили вероятно
а насчет антидепрессантов мне доктор вообще сказала, что от них привыкание и что они вызывают зависимость, и мало кому действительно помогают
я расчесывалась вся, у меня галюцинации начались, переличили вероятно
а насчет антидепрессантов мне доктор вообще сказала, что от них привыкание и что они вызывают зависимость, и мало кому действительно помогают