Здравствуйте, девочки. Хочу немного подтянуть мышцы, но вес менять не хочу. В фитнес не могу ходить, т.к. маленький ребенок и большую часть года живем за городом. Начиталась про эллиптические тренажеры, выбрала модель Raizer/Brumer К 850. Может быть кто-нибудь занимался на таких тренажерах, как ваши впечатления?
Я дома не могу заниматься. Все отвлекает.
Я прочитала, что эллиптические модели, как и любые другие кардиотренажеры предназначаются в первую очередь для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения работы органов дыхания и интенсивного сжигания жировых отложений. И кроме того, нет большой нагрузки на суставы.