Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 декабря 2013, 10:00, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Экспресс марафон результаты 4-й недели

Итак, подвидом итоги четвертой недели экспресс марафона.
На этой неделе есть хорошие результаты. Возглавляет тройку лидеров и  
1 место
 Татьяна Дэйн (-2,000кг.)



2 место Екатерина Асгадуллина (Фёдорова) (-1,000кг.)


3 место Чароитовая (-700гр.), даже самой не верится:)


К сожалению есть и плюсовые результаты, но это временно, никто не хочет выглядеть вот так на праздник:D

 поэтому работаем не покладая рук (и ног), активно лепим снеговиков:D

 
Всем удачи и жду  в среду с хорошими отчетами!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Соня, 1 ребенок
Еще бы узнать какими способами худели лидеры)))


Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
могу ответить за себя, никакого секрета нет, ела понемногу через каждые 3-4 часа, "налегала" на овощи, но и мясо было, а вот хлеб и все хлебобулочные (сладкое) строго  ограничены и по возможности исключены + КД были;)
Пожаловаться
Соня, 1 ребенок
а по скольку грамм или там каллорий едите?
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
кухонных весов у меня нет, но я же знаю свою порцию, которую съедала обычно, так вот третью часть - долой, плюс ко всему я готовлю сама, т.е. никаких там колбас и магазинных полуфабрикатов, например, если куриные котлетки, то фарш делаю сама
Пожаловаться
ŚάΜΑЯ!
:shock::Dя сама того не зная была на диете
Пожаловаться
Надежда Сергеевна, 2 ребенка
Поздравляю всех:up::up::up:!!!


Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
Спасибо, как ваш токсикоз?
Пожаловаться
Надежда Сергеевна, 2 ребенка
Да пока не отпускает.:( В прошлый раз закончился недель в 13-15. Может в этот раз пораньше закончится. 
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
У меня с сыновьями токсикоза не было, а вот с дочкой до последнего был, правда не большой:)
Пожаловаться
МайскаЯ
Вот он-момент моего позора:(:D надо было жирного суриката выложить, чтоб стыдно мне было:angry::D


Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
:D:D:D да ладно преувеличивать, временный регресс, не расстраивайтесь
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
молодцы
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
спасибо:)
Пожаловаться
екатерина асгадуллина(фёдорова), 2 ребенка
Я на ужин ем творог.В 9 вечера пью кефир-уже месяц почти.В течении дня ем как обычно.Интересно, что кушает победительница-аж 2 кг за неделю!Завидую белой завистью:up:
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
наверное ничего:D (тоже завидую;))
Пожаловаться
Татьяна Дэйн, 1 ребенок
Спасибо большо за поздравления а как худела спардзал был каждый день и погода у нас на ура на этой недели пляж парки во шею  жара и кушать особо не хотелось
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
:up::up::up::up: здорово, а где вы живете или отдыхаете?
Пожаловаться
Татьяна Дэйн, 1 ребенок
Извините за ошибки я хотела сказать у нас жара все неделю
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас