Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 декабря 2013, 10:00, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Экспресс марафон финал

Ну вот и закончился наш марафон, время подвести финальный итог. Не все вовремя отчитались, поэтому подвожу итог по имеющимся у меня данным.

На мой взгляд отличные результаты, с чем я и поздравляю участниц!


А так же, пользуясь случаем, поздравляю всех с наступающим Новым Годом и Рождеством!!!



Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка


Пожаловаться
Добрая сказка
ага...обратно наберем потерянное:D:D:D
Пожаловаться
Ксюшкин, 2 ребенка
Я не учавствовала,мне нечего сбрасывать. А вы молодчинка,такую работу проделали. И денвченки молодцы.
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
спасибо:)!
Пожаловаться
морская, 2 ребенка
когда следующий , я 1 на очереди


Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
говорят будет Супермарафон после нового года, но я пока до весны беру паузу, так сказать закрепить результат:D
Пожаловаться
Людмила Саввина, 2 ребенка
Поздравляю, вы просто умницы. Меня тоже на очередь поставте
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
хорошо:D
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
Мчится лошадь из Китая –
Деревянная, худая,
От ушей и по копыта
Синей краскою покрыта,
Ржёт без дела, жрёт помногу,
Гадит прямо на дорогу,
На ходу кого-нибудь
Умудряется лягнуть
Прямо в... куда попало,
Пьёт ведром, а курит мало –
Опасается, скотина,
Передоза никотина.
Мчится лошадь из Китая,
Аж подковы отлетают;
Как ужаленная прёт,
Чтоб успеть на Новый Год!
(О. Хворост )


Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
фотки в студию!!!)))
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка

такая сгодится:D?
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
неее, надо тех, кто в списке указан: до и после))))
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
тут дело добровольное, лично я пас:D да и разница не особо заметна со стороны
Пожаловаться
Зебра
Да смысла нет фото выставлять, т.к. срок совсем небольшой, соответственно похудение на 3-4 кг по фото и не заметишь. Не большая разница до и после: 63,1 кг и 58,6 кг.Сама-то я чувствую результат, и по одежде то же, а на фото вряд ли заметно будет.

Другое дело когда я начала худеть осенью 2012 года я весила 93,5 кг и сейчас… Тут конечно два разных человека , почти как на той картинке, которую Чароитовая выставила :D
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
так вот можете выставить фото той себя в 2012-ом и нынешнюю)))
Пожаловаться
Зебра
Да нет у меня на рабочем компе фоток, да и эти фотки не подходят к нашему экспресс-марафону )))
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
вааау, вот всегда меня восхищают такие истории! Мне самой потеря веса дается не просто + люблю готовить и готовлю вкусно, в чем меня муж в последнее время упрекает:), а как я не буду готовить, когда дома полно детей, да еще и привереды, а ему говорю "не ешь":D. но его сила воли подводит.
Стесняюсь спросить, а была причина такого большого набора веса?
Пожаловаться
Зебра
Да прямо такой причины не было, конечно, что б так располнеть. Просто я всегда была склонна к полноте, но всегда себя как-то держала в рамках, поэтому не смотря на мою склонность к полноте,, выглядела хорошо. Так было лет до 36, а потом как-то ПОСТЕПЕННО начала набирать вес. Поменяла работу, часто домой возвращалась поздно и, конечно же, ела буквально на ночь.

Я конечно понимала, что поправляюсь, но как-то не дооценивала всю глобальность проблемы. Всё как-то думала, ну да, сейчас поправилась, потом похудею… Ничего , не страшно, у меня же сила воли есть, вот скоро похудею… И так несколько лет, за которые я с 60 кг пришла к 85 кг. И тут я уже посмотрев на себя со стороны на фото, поняла, что я не просто поправилась, что я буквально жирная корова ((((

И началось…. Было множество попыток, разные диеты, недоедание и т.д. Удавалось сбросить пять-семь кг, а потом, после возврата к обычному питанию возвращались девять-десять… Да и возраст уже давал о себе знать. Если в 20 лет ничего не стОит сбросить пять кг, то когда тебе 40, это уже проблема.

Долго я себя морально настраивала на то, что нужно что-то менять. И в один прекрасный день 3 октября 2012 года я решила; «Или сегодня, или уже никогда». И просто решила навсегда поменять культуру своего питания. Главное, что я очень хорошо уяснила для себя – никаких диет и голодовок, а правильное дробное питание, и это нужно сделать правилом для себя на всю жизнь, образом жизни. Ничего нового, все те принципы, которые мы знает о здоровом питании. И вот так начался мой личный марафон. На старте я весила 93,5 кг, а сегодня мне 41 год и я вешу 68,5 кг.

Конечно же я позволяю себе иногда и вредности (уже после того, как пришла в форму), но всё в меру. Вот так.
Пожаловаться
Зебра
Ой, опечатка, сейчас вес 58,5 кг. :D Никак не могу привыкнуть, что мой вес начинается с цифры 5 Не верю своим глазам!! :D:D
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
у  меня почти похожая история, только вес стал доходить до 72, муж не возражал, даже спросил с опаской может оставишь "шикарные" формы, но тут я перестала нравиться самой себе, худеть стала с весны, как дочку прикармливать начала и на сегодняшний день почти 10 кг. минус, я прям балдею платьице на Новый год купила в обтяжку:), а вообще нравиться правильно питаться, стала равнодушна к колбасным изделиям, с мучным и сладостями борюсь:D.
А вот знакомой удалили щитовидку и она под этим предлогом ест все без зазрения совести и говорит при этом - "это все из-за гормонов":(
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
но картинку Вагу себе сохраню, для стимула :)
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
:up:
Пожаловаться
Зебра
Ой, а у меня результат не верный. Чароитовая, ты мне польстила :D:D:D! ЗдОрово бы было, если б я 5,100 скинула, но на самом деле всего, 4,500 кг

Всех поздравляю с наступающим Новым годом!



Приближается самый светлый праздник и несет с собой надежды на лучшее. Пусть они оправдаются на все 100% - начиная от успехов в работе и заканчивая уютом и семейным счастьем! Желаю вам обрести гармонию в душе и в жизни! Ну и конечно же желаю всем не набрать ни одного лишнего килограмма за ближайшие 14 дней.

Чароитовой отдельное поздравление и выражение благодарности за данную тему. Ты умничка, т.к. простимулировала нас хоть на небольшие, но подвиги ))) Спасибо!!!
Пожаловаться
♥ЧароитоваЯ♥, 3 ребенка
Сорри:D, вроде бы на калькуляторе считала, видимо глаз "закосил":D не туда, приношу свои извинения, за поздравление особое спасибо!
Пожаловаться
Зебра
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас