Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 августа 2015, 17:56, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Экспресс диете. Подскажите?

В середине августа у меня предстоит встреча выпускников ,15 лет после окончания школы. Как то совсем не хочется выглядеть засевшей в декрете «клушей» Вообщем до этого времени нужно сбросить 3-5 кг. Подскажите проверенные экспресс диеты.P.S. c тапками, что нужно было раньше думать, сразу мимо. Думала, худела, с 56 размере после рождения ребенка похудела до 50. Потом вес стал, да и как то подзабросила свои похуделки. А сейчас пока опять брать себя в руки


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Зайка-добрая душа
Не обижайтесь, но разве с 50 размером 3-5 кг погоду сделают?
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Сообщение от Зайка-добрая душа, 4 августа 2015 года в 17:58
Не обижайтесь, но разве с 50 размером 3-5 кг погоду сделают?
-5кг-уже будет 48 размер.
Пожаловаться
Зайка-добрая душа
Мне каж, на внешнем виде это не особо отразится. Я вот посоветовала шмотку классную прикупить и марафет навести- так надежнее
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Сообщение от Зайка-добрая душа, 4 августа 2015 года в 18:04
Мне каж, на внешнем виде это не особо отразится. Я вот посоветовала шмотку классную прикупить и марафет навести- так надежнее
Отразится. Потеря 5 кг уже хорошо заметна. 3-мало. , а 5 заметно.
Пожаловаться
Маруся, 1 ребенок
в моем случае сделают. при росте 178 , 48 размер это моя идеальна форма . Мне меньше не нужно )))
Пожаловаться
Кроша, 2 ребенка
мне очень помогает белковая по Малышевой на 10 дней. Перед НГ на ней скинула хорошо и сейчас перед отпуском.
1 день. 1.5 литра кефира
2. 1 л. кефира (или 0.5) + 200 гр. творога
3. 800 гр. отварной (на пару или запеченой без всего) рыбы
4. 400 гр. отварной курицы (вес чистого мяса, без кожи и костей)
5. кефир

и.т.д. все дни повторяем. Каждый день пьем не менее 2л. воды. Рыбу и курицу не солим. Зелень без ограничений можно - я этим и спасалась, курицу резала помельче, крошила туда укроп-петрушку и зубчик чеснока, например. Можно огурцом заедать, главное не солить. В кефирные дни живем по схеме - через каждые полчаса стакан кефира - стакан воды, чтобы желудок не пустовал. Когда совсем желудок "сдувался" я пару таблеток МКЦ закидывала, чтобы не обострить гастрит.

Реально помогает мне скинуть кг 4-5, если потом не "разжираться" (желудок снова не растягивать) и на углеводы не налегать, то не возвращаются быстро.
Пожаловаться
Кроша, 2 ребенка
параллельно попрыгайте с Дж. Майкалс. Или просто пресс покачайте (2 подхода не менее 25 раз) и обруч покрутите минут по 15 в день. Сильно не похудеете, но пузико и бока немного подтянете.
Пожаловаться
Надя, 1 ребенок
Главное советую а сама за Б набрала аж 15 кг((( надеюсь сама в форму то войду) Вам удачи
Пожаловаться
Зайка-добрая душа
Я 25 набрала, сейчас опять 49 кг((
Пожаловаться
худеющая
на бессолевой диете посидите и вода уйдет быстро
Пожаловаться
чайная роза
C 56 до 50 размера - респект!
Поменяйте питание, спорт.
Пожаловаться
Зока Бадина
лучше отоспитесь и отдохните перед встречей. 3-5 кг на 50м размере сильно не помогут, зато отдохнувшая мама всегда красавица!
Пожаловаться
Зайка-добрая душа
Лучше при нарядитесь, сделайте маникюр и прическу
Пожаловаться
Маруся, 1 ребенок
ну это обязательно ))
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
На Кремлевской диете и сыты будете, и вес сбросите.
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
я в отпуске за две недели 5 кг скинула. завтракала, пила много воды, высыпалась, много двигалась. 3 кг можно на бессолевой сбросить - лишняя вода уйдет, цвет лица улучшиться. а еще овощи (салаты свежие, винегрет, легкий борщ без картошки) и злаки (каши на воде) почистить кишечник - тоже способствует улучшению цвета лица
Пожаловаться
Рыба Моя
кроме завтрака, еще ели?
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
конешн, еще обед и ужин. просто обычно я не завтракаю
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Скотч или пластырь.
Пожаловаться
Зюзюшка
Неделька на кефирчике или на водичке, что кому больше нра...
Пожаловаться
Блондинка с глазами цвета океана, 1 ребенок
Мне помогла сдвинуться с "мертвой точки" любимая диета. За неделю три кило тогда ушло и обратно не вернулось. Одна девочка на айрекомменде писала, что два месяца сидела на этой диете (вместо положенной одной недели) и сбросила 20 кг. Волосы вылезли клочьями, но она была счастлива, что похудела.




Пожаловаться
Рыба Моя
Сообщение от ЛЯгушка-похудалица, 4 августа 2015 года в 18:05
Волосы вылезли клочьями, но она была счастлива, что похудела.
какая прелесть
Пожаловаться
Блондинка с глазами цвета океана, 1 ребенок
У кого что в приоритете. На лысую голову можно на крайний случай парик надеть. А лишние кг никуда не запихнешь.
Пожаловаться
Стендаль
Буквально вчера прочла про "Любимую" и отзывы хорошие, решила с понедельника на неё "подсесть" Что Любимая и правда так хороша?
Пожаловаться
Блондинка с глазами цвета океана, 1 ребенок
Мне понравилась. Хочу еще посидеть на ней.
Тогда хорошо объем с пуза ушел. Авось, еще немного уйдет)))
Пожаловаться
Подпишитесь на нас