Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 января 2011, 11:49, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Эх... Спина...

Всем добрый день! Вот уже неделю, как я превратилась в "пингвина";))) Хожу в развалочку))) Самой смешно! Но понимаю, что никуда не деться))) А тут новая напасть: седалищный нерв! Девочки, подскажите, пожалуйста, чем можно облегчить страдания! К врачу только 9-го февраля, а болит уже дней 5. Спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Julia, 1 ребенок
Вы носите бандаж?? С этим шутить не стоит. Я не носила..У меня где-то на 30-32 неделе было защемление нерва седалищного....спина болела, ногу правую тянуло, ни сесть ни встать без боли, дали направление к невропатолу, которая сказала, что родишь - все пройдет..и ничем она помочь мне не может, так и промучалась до родов. После родов еще хуже, не могла даже с постели встать... Пришлось проколоть антибиотики...и через месяц более-менее стала ходить, а через два - все прошло... Надеюсь, у вас не мой случай!! Берегите себя, здоровья вам и вашему пузожителю!!
Пожаловаться
Тётя Мотя..., 2 ребенка
у меня так-же было, но вот только после родов все как рукой сняло. вам повезло меньше.
Пожаловаться
Евдокия, 2 ребенка
Бандаж ношу неделю. На работе снимаю, т.к. сижу много, а когда на улицу выхожу одеваю. Спасибо Вам!
Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
Милая моя,КАК Я ВАМ сочувствую!!! Я перепила мешок Траумеля С, но это все "до попы кари очи", мне помогли роды, так я и ковыляла все 2 месяца. Держитесь.
Пожаловаться
Евдокия, 2 ребенка
Спасибо))) Главное - чувство юмора не терять)))
Пожаловаться
Марья Сергевна, 2 ребенка
О....я после 20 недель и до конца ходила с защемлённым седалищным нервом....Лечить нельзя,массаж тоже....Держитесь...
Пожаловаться
Лена
О, проблема оч насущная-мучаюсь поясницей с 9(!!!!) недель, а последние 2 недели седалищный нерв просто ужас...Вчера не могла даже ходить, но я нашла способ облегчить боль!!! Рассказываю-я с начала беременности нашла упражнения для облегчения болей в спине и связках живота-стоять по-кошачьи, выгибая спинку туда-сюда, стоять в колено-локтевой позе, слега покачивая бедрами, а так же поза "коровы"-из позы "на карачиках" АККУРАТНО выпрямляя колени встать опираясь на руки и стопы и так попытаться сделать пару "шагов".Все помогало, хотя и не надолго, но все же... А вчера ну вообще ничего не помогало. И я полезла в инет, там вычитала что нерв защемленный можно "расщемить" путем вытягивания позвоночника. И мы с мужем придумали такую штуку-я встала в позу "коровы", а он сзади АККУРАТНО стал подтягивать меня вверх, держа за кости таза. Все делали медленно и осторожно.2 подхода по 2 раза. После первого же я смогла ходить!!! После второго (перед сном) сегодня утром я без посторонней помощи встаю, хожу и т.д. Но еще раз повторяю-все очень МЕДЛЕННО и ОСТОРОЖНО. Я сама боялась, т.к. у меня тонус, шов на шейке и т.д., но эту боль терпеть было невыносимо. Никакого дискомфорта в виде тонуса матки я не испытала. Попробуйте-может и вам поможет!
Пожаловаться
Евдокия, 2 ребенка
Спасибо, обязательно попробую гимнастику
Пожаловаться
Подпишитесь на нас