Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 января 2013, 15:32, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

эх ! начинаю худеть!!

За последние 5 лет набрала очень много лишних (30 ) кг. Вначале казалось не так все страшно, ну когда были первые 5-8 кг. Потом думала, что если перестану есть сладости вес сам уйдёт.. ага, размечталась:shock:.. становилось только хуже.. потом беременность, роды (похудела аж на 10 кг- был сильный токсикоз), подумала- ну уж теперь то я не наберу вес!! И опять облажалась... Вес перевалил за 80 - это при моём то росте 1,58:( перекатывающийся шарик.. мимо зеркала проскакиваю и стараюсь в него не смотреть- тошно от самой себя.. читала темы .. меньше ЖРАТЬ, больше двигаться.. вычитала про систему  -60.. вот думаю начать худеть. Уже неделю не ем после 18.00.. Сегодня в тетрадь выписала некоторые подсказки, что и как можно кушать... А ТЕПЕРЬ -МНЕ БЫ СИЛЫ ВОЛИ....
кидайте тапками буду хоть так двигаться- уворачиваясь :D


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Веснушка, 2 ребенка
а эндокринолог чего говорит?


Пожаловаться
Жанна
1- тапок ! - не ходила к врачу. думаю, что это моя лень ( ненавижу физ-ру и всё что с ней связанно) и любовь к сладостям...
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Держитесь!!-60 это отличная и правильная вещь!!!А вы да....распустили себя!!!Весы то дома есть???Каждое утро вставать на весы и записывать результат....Вот это будет стимулом.....
Пожаловаться
Жанна
весы есть - сын правда на них попрыгал... и теперь точно не знаю- правильный они вес показывают или нет. Но вот зеркало , зараза, точно ПРАВДУ МАТКУ в глаза лупит..
Пожаловаться
Веснушка, 2 ребенка
тоже ненавижу физру, и ем одни торты-пирожные. При этом тоща. Обмен веществ такой, говорит эндокринолог. 
Пожаловаться
два хомячка пара
даю установку - худеть и худеть! без остановки до искомого размера;)
и на гормоны надо бы провериться.... я поправлялась именно из-за них:(


Пожаловаться
Жанна
Установку поймала!!!:D
Пожаловаться
Мама со стажем, 3 ребенка
я сидела на -60.. сколько скинула, не могу сказать, ибо весов дома нет)) но по вещам было видно.. мне нравилось, что нет голода... а вообще, лично для меня оказывается самое лучше средство-ходьба...вот странно, а именно проходив каждый день примерно 15 км я похудела на 8 км за месяца 4..при это ела как обычно.. а вот другие виды физ.упражнений мне не помогали... и при том, что я склонна к полноте..


Пожаловаться
Жанна
мне сама система тоже понравилась. Вот теперь хочу её в действии проверить:) а то  как же жить без тортиков? хоть раз в месяц..
Пожаловаться
Мама со стажем, 3 ребенка
я, кстати и  тортики ела.. и вкусняшки-сладости..но до 12.... и конечно, скорее психологически , расслаблялась, что вот!! можно же сладкое)))).....
Пожаловаться
Камилла Рига
Эх, пожелаю Вам удачи! Приклейте к холодильнику фотку своих 80 кг и фотку модели к чему Вы стремитесь- мне реально помогало:D
Пожаловаться
Жанна
:D-  ну да, к холодильнику тогда точно подходить не буду. На себя смотреть страшно..
Пожаловаться
два хомячка пара
у меня фотка поросенка висела и надпись - "не жри! ты сейчас именно так и выглядишь!":D
Пожаловаться
Жанна
а как домочадцы относились к такой надписи?
Пожаловаться
два хомячка пара
я в разводе была на тот момент, а дочка маленькая еще, читать не умела, так что по большому счету всем было пофиг)))
Пожаловаться
Мама со стажем, 3 ребенка
не фига мне не помогало)))))))))))))))))... я же понимала, что я ВСЕ равно красотка))))))))))))даже с чуть лишним весом... а худею для здоровья))))))))))))))))) а вот джинсы на два размера меньше-это да, это был стимул)))))))))))))))))
Пожаловаться
два хомячка пара
так кто сказал, что мне так уж помогало?)))) больше просто посмеяться))) помогало правильное питание, спорт и отладка гормонального дисбаланса;)
Пожаловаться
Камилла Рига
А мне не нравится - 60... Это дозволенность, что до 12 ч можно кушать что хочешь  не для меня:D до 12 я нажрусь на неделю вперед... Я на раздельном, и сыта и в форме:up:
Пожаловаться
Жанна
я попробую без фанатизма.. т.е. не буду очень много есть до 12...и вредности тоже с ограничением. Посмотрю, что получится.
Пожаловаться
ЛАРИК
желаю вам силы воли и скорейших результатов)))
Пожаловаться
Жанна
СПАСИБО!! я постараюсь!! так было круто, когда  42 размер носила..
Пожаловаться
★Maybach★, 2 ребенка
я вот тоже думаю о похудении после родов...но уверина что буду выглядеть очень нелепо, потому как тело у меня мужеподобное....
Пожаловаться
Жанна
узкие бёдра можно маскировать широкими юбками, а толстую ..опу, к сожалению ничем не замаскируешь..
давайте худеть вместе..:)
Пожаловаться
Мама со стажем, 3 ребенка
я надеюсь летом скинуть-на прогулках с детьми))))) и в промежутках-на беговую дорожку...это при условии, что я кормить буду.... а уж если не получиться-то диета обязательна......
Пожаловаться
Анна Ковачски
Я видела Ваше фото - у Вас замечательная ЖЕНСКАЯ фигура. Не "гитара", конечно, скорее "спортивная", но..............................многие именно о такой мечтают :)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас