Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Незабудка

Девочки, подскажите как эффективно можно похудеть-сильно не напрягаясь)))))))Я всю жизнь была полненькой, а после того как родила дочку вообще стала плюшкой и никак не могу скинуть вес и на диете сидела и всякую дорогую гадость пила, даже на фитнес ходила- но всё никакого результата.Вся беда ещё в том, что мне катастрофически не хватает времени.Я не могу толком поесть вовремя и получется, что налопываюсь на ночь.Знаю, что нельзя есть после 6, нужно заниматься спортом и делать разгрузочные дни-но всё это для очень организованных людей.На фитнес не могу постоянно ходить так как не позволяет время, да и если честно несколько неуверенно себя там чувствую-в группе всё девочки со стройными фигурками, которым и так не нужно худеть.Я несколько комплексую по этому поводу.Хочется конечно красивую внешность, но вот как её получить...Диеты пробовала разные- на какое-то время помогает чуток, а потом всё встаёт на круги своя...Может у кого есть диеты, которые действительно помогают и набор несложных упражнений, которые можно дома делать самой не занимая много времени-ПОДЕЛИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТО!!!Очень хотим 2 ребёнка, но я боюсь, что меня вообще разнесёт...

Тема закрытаТема скрыта