Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
13 июля 2014, 18:41, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Японская диета поделитесь опытом кто сидел!

Сижу на это диете 7 дней вроде ничего ,терпимо .. но вот думаю а выходить то из неё как :shock:может кто сидел.. Девочки   поделитесь опытом.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
χogяζuú VuקyS
это рис и это..как его - соке?))
Пожаловаться
χogяζuú VuקyS
сакэ! вот!
Пожаловаться
Z-Osya
Сообщение от tarsu, 13 июля 2014 года в 18:44
сакэ! вот!
А можно без риса?:D:D:D
Пожаловаться
χogяζuú VuקyS
совсем ноги протянуть можно)))
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
Сакэ ,палочками)))))))))))
Пожаловаться
Чибамбуся, 2 ребенка
без риса,но с солененьким огурчиком к сакэ то:D
Пожаловаться
Нютик , 2 ребенка
нееее это капуста и . морковка..
Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
японская это приймущественно рыба.
Пожаловаться
Мелинда, 1 ребенок
По молодости лет имела глупость на ней посидеть... Килограммы через несколько месяцев вернулись вдвойне.
Пожаловаться
Мелинда, 1 ребенок
Проще есть все, что душе угодно, но до 18:00
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
Ну если есть все что душе угодно, даже до 18.00, то килограммы после любой диеты вернутся.проще изучить вопрос правильного питания 
Пожаловаться
Мелинда, 1 ребенок
Нет, как раз при питании до18:00 нигде ничего лишнего не приросло, а рвцион мой одно название - все, что угодно. Например сладкое я не люблю и соответственно не ем вообще, а вот овощи-фрукты почему бы не есть в свое удовольствие?
Пожаловаться
Нютик , 2 ребенка
:shock: ого... А что ели после неё?
Пожаловаться
  Я   часто делаю салат быстро:
Варёный рис, оливковый майонез, половина головки репчатого лука, крабы, креветки или крабовые палочки, сыр любой мелко порезать немного,  яичко варёное 2 штуки, зелень по веточки. Мне нравится. На целый день хватает 2 салатницы. Быстро и вкусно, советую. :up:
______
 Против сырой рыбы! Глисты. 
Лучше рыбу жарить или варить. 
Против всяких диет вообще. Жизнь такая короткая, что хочешь кушать, на что денег хватает, то ешь. Больше фруктов, овощей, зелени, ягод, орехов. 
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
рыбку лучше на парУ:up::up::up:
в целом согласна:up::up::up::up:
Пожаловаться
:up:  Ольга Сергеевна! Рада вас видеть. Да полезнее на пару. У меня мама всю жизнь на диете.   Мне диеты в детстве надоели. Я теперь против них.
Обожаю жаренную рыбку, с луком.   Ничего вкуснее нет. Свеже пойманную, да на сковороду, на природе. Сказка. Поехали на рыбалку?
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
:DНаш человек:up::up::up::up:
у меня муж любит карася фаршированного жареным луком с икрой, зажаренным до корочки;)
я не ем лук жаренный;)
на рыбалку в любое время;)
Пожаловаться
любит карася фаршированного жареным луком с икрой, зажаренным до корочки
:up:  Как красиво и вкусно. Мы в озере линя поймали и молодых щук - вкуснотища. Можно ещё во фритюре запечь. 
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
я как то ровно к речным видам рыб, а вот щуку просто обожаю, в любом виде:up::up::up:
мама моя фаршированную делает пальчики съешь:up::D
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
кстати, я не на диете, просто люблю форель или семгу на пару:D
Пожаловаться
Софья Генсон, 3 ребенка
Я сидела. Когда-то скидывала по 7 и по 14 кг. После третьих родов ничего не берет. Есть подозрение,что гормональный фон после кормления грудью стабилизируется в течение трех лет. Вот на следующей неделе снова сяду.
На опыте удачных экспериментов советую.
Не пить газировку. Чай-кофе без сахара. Булочки-конфеты, кукуруза и ее производные - детям (щеки и попы у них умильнее выглядят). Картошка только в мундире.
Не есть после 18.00.
2 литра чистой воды в день.
Исключить Макдональдс и полуфабрикаты, особенно в панировке. Курица без кожи.
Один раз в неделю делать разгрузочный день как во время беременности: яблоки+творог или несоленая говядина.

:)Лишний раз повторюсь - если вы недавно родили, сейчас кормите или только что закончили кормить - воздержитесь и воспользуйтесь советами по сбалансированному питанию, что бы  здоровье целее было.
Удачи! 
Пожаловаться
Софья Генсон, 3 ребенка
Так же хочу заметить,что некоторых людей разносит от фруктов. Сахар откладывается.
Спасает движение - прыгалки, хулахуп, массажер, прогулки. Ложиться раньше спать и раньше вставать - сильно влияет на гормоны и на похудание.
Пожаловаться
Storm, 2 ребенка
я сидела, выходила норм. мне понравился результат. но больше понравилась диета дюкана
Пожаловаться
Ирина
Сидела несколько лет назад на ней. Очень голодная для меня диета, просто с ума сходила, хотя и порции большие. Похудела на 6 кг, вернулись через пару месяцев с друзьями:( Выхода как такого не было, просто стала жрать все то, что нельзя было во время диеты, поэтому и результата не было. Сейчас отсидела на Дюкане, похудела на 8 кг, спустя два месяца вернулись 3, но я вообще ни  в чем себя не ограничиваю, к сожалению, сила воли ни к черту;)


Пожаловаться
Velimir Iretskiy
Жена худела так, но потом неизменно вес возвращался, а то и в увеличенном размере..
Потом они с подругой отрыли некий немецкий метод Розенгартен. С тех пор никаких проблем нет. Уж года три как. (А, ест, зараза, немало ;))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас