Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
2 декабря 2011, 14:31, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Японская диета. Как вам?

Сегодня 1-й день. Вот думаю, будет ли результат? Я за беременность набрала 30 кг. в Роддоме оставила 10, молоко пропало, вот теперь мечтаю еще 20 согнать, но кажется, что это будет не реально...Делитесь опытом)))
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я не люблю, когда мне лезут в душу..., 3 ребенка
Можно узнать поподробнее что за диета? Мне просто ещё предстоит худеть после родов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dобрая Мать, 1 ребенок
Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ПИТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ, КИПЯЧЕНУЮ или ФИЛЬТРОВАННУЮ ВОДУ!!! Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из отварной капусты с раст. маслом, ст. томатного сока.
Ужин: рыба жареная или отварная.
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или отварная, салат из овощей, капусты с раст. маслом.
Ужин: 100 гр отварной говядины, ст. кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 яйцо, 3 больших вареных моркови с раст. маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или отварная, ст. томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, ст. сырой моркови с раст. маслом.
День 7
Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. отварной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
Начиная с 8-го дня повторяем диету.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Пышка-Худышка
по поводу этой диеты - она очень эффективна и действенна. моя подруга похудела на ней уже килограмм на 15 (вот ее история с фото http://ph-forum.ru/viewtopic.php?f=7&...) и с понедельника собирается начать еще раз, приглашаем присоединиться всех желающих начать с понедельника вот по этому адресу http://ph-forum.ru/viewtopic.php?f=8&amp... или ее можно просто пораспрошать что да как, как она сама шутит, она в японке уже ас)))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
подружка скинула 6 кг на этой диете, муж её 15 кг (у него очень много лишнего веса)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
Лучше не сидеть на диете расписанной по дням, а выработать систему правильного питания, которой будете придерживаться всю жизнь. Сама питаюсь по системе минус 60, пью имбирный чай, занимаюсь Бодифлексом, кручу обруч.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
***oksi***, 2 ребенка
+++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dобрая Мать, 1 ребенок
Я читала и об этой диете, но там пипец как много запоминать надо, а память у меня после родов вообще отшибло ;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Стрекоза, 1 ребенок, беременна 20 недель
скинула 5 кг, первые дни кажд. день по 1 кг. потом вес приостановился. но не могла вытерпеть вареную морковь с сырым яйцом, поэтому на 10-й день бросала. Второй раз села на нее через год, но так как пила противозачаточные еще и набрала 2 кг... (((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
БрысьКа, 1 ребенок
жесть.там все сырые продукты?терпеть тоже не могу яйца сырые.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Стрекоза, 1 ребенок, беременна 20 недель
да нет: салат из свеж. капусты, салат из варенной капусты с маслом раст., отварная говядина 200 гр, рыба отварная без соли и сахара и томатный сок, тертая морковь с соком лимона, фрукты, кофе с сухариком. Вареная морковь и сырое яйцо - это обед 4-го дня, и по-моему 10-го. Терпеть могу только один раз, к след. разу схожу с диеты.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dобрая Мать, 1 ребенок
Может знаете, а какой временный перерыв можно делать между заходами в этой диете?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Стрекоза, 1 ребенок, беременна 20 недель
вроде через полгода можно снова садиться на нее... но результат держится долго, если не есть потом все подряд.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
сидела на ней 2 раза..в первый скинула много, точно не скажу..но объемы просто таяли на глазах..и это правда, что после её кг не набираешь, ну если только специально не стараться...но очееень трудно сидеть на ней..и несколько дней жутко болит голова, но терпите, не бросайте и результат вас удивит))) Да..еще строго ей следуйте-это очень ..очень важно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не идеальна, но реальна
Не могу себе в чем-то отказывать, или все - или ничего (разгрузочные дни)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НЮШКА-ХРЮШКА
пробовала. скинула кг 7. но не выдерживаю долго. хочу потом еще попробовать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не идеальна, но реальна
Забыла добавить: знакомые хорошо худели на "японке", но, потом набирали опять. Надо за собой следить постоянно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Диета перегружена животными жирами и кофеином (о последствиях думайте сами)
Её "чудодейственное воздействие" на обмен веществ давно опровергнуто
И происхождение свое она ведет вовсе не из Японии...

Эффект достигается за счет малой калорийности и недостатка глюкозосодержащих продуктов
Включена в список опасных диет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.
а какое ваше отношение к диете клиники Майо? меня подруга попросила для нее распечатать. я ее отговариваю от диет (у нее гастрит и с поджелудочной небольшие проблемы) на мой взгляд диеты обостряют проблемы со здоровьем, как вы считаете?
диета клиники майо, вы наверно знаете, там рекомендуют постоянно кушать суп для похудения, чем больше съешь, тем больше похудеешь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Теорема Вейерштрасса
у меня подружка очень неплохо так похудела и держит вес
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я не люблю, когда мне лезут в душу..., 3 ребенка
Спасибо за информацию. Надо будет попробовать. Думаю на две недели у меня выдержки хватит )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dобрая Мать, 1 ребенок
Вот и я туда же....Сегодня решила, все СТОП! Пора приводить себя в порядок)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мурлышк@, 2 ребенка
100% скинете,возможно даже много,т.к. продукты отварные,нет сахара и муки!НО...,лично мне кажется,что очень скоро наберете
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
неа..не набираешь после..если, конечно, не тащить все в рот..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мурлышк@, 2 ребенка
так в том то и дело,что после такого поста все потащищь! !!Если б не тащили,так и не поправлялись бы)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
меня результат где-то год радовал..но тяжело сидеть на ней, просто писец..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас