Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
6 февраля 2011, 15:04, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Я Стала ЖиРной Тушей!!!!!!!!!!!!

Срочно нужна Хорошая диета!Меня прет в ширь,и ничего не помогает!еще летом я была 52 кг,а щас все 60!!!я не влезаю в старые штаны,они даже не застегиваются!Сегодня я решила-надо с этим что то делать!я ведь даже после родов не поправилась,а теперь спустя 4 года поплыла!Девочки,напишите надежную диету,чтоб сбросить хотя бы 5 кг!!!!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
А в кубе
не есть после 18 часов и 1(можно и 2) разгрузочный день на кефире,желательно после выходных,в понедельник! Удачи
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МОЙ НИК ТАКОЙ
попробую,спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ShokoLadka***, 2 ребенка
Может гормональное? Если как Вы говорите "прёт" ни с чего, то гормоны не в порядке...В таком случае и диеты не помогут. Надо найти причину.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МОЙ НИК ТАКОЙ
меня понесло вширь,как ушла от мужа.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Smail
стресс тоже может спровоцировать, а он него щитовитка, а от нее уже гормоны.. проверьтесь, лишним не будет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
NSTI, 2 ребенка
А мужика нет у Вас? Я извиняюсь, за такой вапрос, но меня тоже несло без регулярного секаса.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МОЙ НИК ТАКОЙ
нет,и не хочу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ShokoLadka***, 2 ребенка
Да? Так может от спокойной жизни?))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Любава Левина, 1 ребенок
Раслабилась!НЕНАДО НЕ передкем выгледеть красавицей ,никто нервы не треплет? зарядку делайте!поставте пед собой цель похудеть и стать красивой,сходите в парехмахерскую смените причёску полюбите СЕБЯ А НЕ ЖАЛЕЙТЕ!поменьше сладости побольше овощей ,не ГОлодайте!пейте только прстую воду,НЕТ газировке! мясо только отварное с овощями.кофе не пить зелёный или травеной чай.перекусывайте но редко и лудше яблоки,тыквенные идр. семена.воду пить без огроничений .после еды через час.откажитесь,от маренованых овощей!кетчубов и др.возбудителей аппетита.Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
+++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
А рост какой?Сейчас диеты вредны ,авитаминоз и так у многих.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МОЙ НИК ТАКОЙ
росто свой не знаю.но около метр 70
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
К весне все лишние кг сами сойдут.после 18.00 не кушайте только.Зачем себя изводить диетами зимой,потом ногти и волосы не лучшем виде.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vanessa the goddess of freedom
Извините, у меня к вам вопрос. Вот вы, как и многие, советуете после 18.00 не есть? Это исходя из каких соображений? Я вот тоже хочу, к примеру, пару кило скинуть, но мой режим дня - встою в 07.00 примерно, ложусь не раньше 01.30 а то и позже, причем каждый день. И вот как не есть после 18.00 это ж ноги протянуть можно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МОЙ НИК ТАКОЙ
вот и я о том же.я не усну,когда очень хочется пожрать)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
Я советую более безопасный метод,но у каждого свой распорядок дня.Моя мечта поправится например при 173 я вешу сейчас 47кг ,до этого была 42-43.Ем и ночью.И еще трудно не кушать после 18.00 3дня первых так подруги говорили,но я сомневаюсь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vanessa the goddess of freedom
Вот и я сомневаюсь, лично я не могу голодная спать ложится.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
Я ночью всегда жую .батон и варенье и все равно как скелет.Надеюсь после родов поправлюсь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Bambinа, 1 ребенок
Я тоже ровно до 25 лет специально на ночь ела чтобы поправится- не помогало, а потом само-собой пришло.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиша, 4 ребенка
Т.е мне еще 4года скелетом ходить(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Elunchik, 2 ребенка
Я долго приучала себя не есть после 21 часа)))))) и то с трудом получалось, но через неделю стало легче и потом во все привыкла, а после 18 я что то вообще не представляю..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
++++___++++____+++++
идеальный вариант есть часто, но по чуть чуть, то есть не нажираться от пуза..
а на счет после шести, знаю что не желательно есть за несколько часов до сна, а режим у всех разный, поэтому в вашем случае, я бы поела последний раз часов в 9 вечера
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vanessa the goddess of freedom
Спасибо))) У меня так примерно и получается))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
solarys #
вот и я так же!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
Извините, у меня к вам вопрос. Вот вы, как и многие, советуете после 18.00 не есть? Это исходя из каких соображений? Я вот тоже хочу, к примеру, пару кило скинуть, но мой режим дня - встою в 07.00 примерно, ложусь не раньше 01.30 а то и позже, причем каждый день. И вот как не есть после 18.00 это ж ноги протянуть можно!

после 18 не есть,если засыпаете в 22.а так за 4 часа до сна.только в 18 вы можете ужинать мяском,рыбой без гарниров,с салатом.а в 21-22-кефир,творог.это если вы ложитесь в 1 час ночи.я в 21 пью отруби в кефире.потом кушать не хочется.но в такие дни и ложусь крайне поздно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас