Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 марта 2012, 23:59, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

я опять за свое) нашла новую диету))

диета космонавтов
Нельзя: сладить, перчить, солить.

Утро : кофе и кефир(стакан) + 1 жаренное яйцо или варенное (без соли и перца)
Обед: кофе или кефир, грудка варенная и 0,5 литра бульона. (без соли)
Полдник: кофе или кефир
Ужин: кефир, йогурт или творог(200-300г), кофе.

Девушка пишет что за 11 дней 10 кг скинула .Потом сорвалась. А ее подруга просидела 20 дней, и скинула 20 кг.
В комментариях некоторые тоже попробовали. Говорят действенно.
Кстати, сейчас почитала отзывы ещё;
Народ сбрасывал за 20 дней от 6 до 18 кг.
По-моему, впечатляет)
Только говорят, держать её трудно, очень монотонная.

как думаете не сдохну? может кто пробовал? кто со мной?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Леди Ксю, 1 ребенок
Мне кажется так тяжело несоленое, несладкое все есть...Пресно...
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
мне тоже так кажется... но попытка не пытка...
Пожаловаться
Светлана Луценко
Я мимо пройду этой диеты, тут жареное присутствует и моно детой попахивает.
Пожаловаться
Марго
мне тоже так кажется... но попытка не пытка...
Аууууу! вы считаете 10 кг за 10 дней это нормально?
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
японка-это лучшая диета на свете..летаешь, бодрит и худешь здорово и если делать все правильно, то назад не вернутся в течении года точно, ну если только не обжираться специально..сейчас у меня 10-й день -6 кг..но выдерживают её только сильнейшие, т.е. я))))))))))))
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
хотя, я вам уже вчера хвасталась..остановиться не могу)
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
я не могу есть рыыбу(( я ее терпеть ненавижу!
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
замените кальмарами, креветками
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
креветки без соли? ну не знаю.. я уже на эту села....посмотрим... может потом японку попробую..
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
напишите потом, плиз, результат..я не так похудеть хочу, как люблю над собой поиздеваться, силушку воли проверить..хобЯ у меня такой))))))
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
хорошо))
Пожаловаться
Яля, 2 ребенка
)))))точно! когда-то мы развлекались так - испытание силы воли - "японская диета". И худеть то не надо было, но вот выдержку проверить - это ДА!
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
ага..горжусь собой, а родители мои поспорили на меня)))))) эх, продует батя, думал не выдержу) плохо дочь свою знает))
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Юлечка расскажите про японку, вес в ступоре, хочу сдвинуть
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
саму диету сможете найти в тырнете) а потом задавайте вопросы, если появятся..расскажу честно)..на ней нельзя сидеть чаще чем раз в один-два года и строго её придерживаться..ТОЧНО-это самое главное..первый раз сидела на ней 5 лет назад.сбросила около 9 кг..я была в шоке..думала это нереально, потом продолжала худеть..года через три повторила, но потеряла уже только 4, правда были постновогодние) праздники и я на Рождество выпила шампанское, а его нельзя...и вот 10 дней назад решилась опять, но тут уж я себя не жалею и результат радует..уже -6..короче, спрашивайте
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
самый лучший результат в первый раз
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
самое страшное КАК из нее потом выходить?
прочитала ее, еще вопрос там есть порой жареное, можно заменить на пареное? я не ем жареное. Я ппро кабачок сейчас
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
я ничего не жарила..все варила..а кабачок порезали кружочками и на сковороду, чуть масла и ложку воды..получаются тушеные..вкусно)) выходить аккуратно, добавлять постепенно продукты..например на 14 день утром кофе и ломтик сыра, в обед тушеное мясо и салат, чуть посолить, на ужин кефир..желудок привыкает есть мало и голода особого нет..но первый раз очень тяжело, сразу скажу ни одна моя подруга не смогла выдержать и трех дней..да, забыла..бывает невозможно съесть эту гадостную не соленую рыбу с капустой, но НАДО, нельзя пропускать еду или отказываться от какого-либо продукта
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
сейчас яблоком давлюсь, а я фрукты НЕНАВИЖУ))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Мышна, 1 ребенок
)))Сидела и на этой когда-то))) На мой взгляд, самое мерзкое там-один из обедов-бррррр!!!!- 3 большие варёные моркови + сырое яйцо))))))) Ноя тоже выдержала)))
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
я перепелиные пила, боялась сальмонеллы..для меня самое противное-это приваренная капуста(((((((((((((( я её туда, а она обратно)))))
Пожаловаться
Мышна, 1 ребенок
Не, у меня хит гадости-варёная морковь...ффффууууууу....Из-за неё к японской диетке и не возвращаюсь))))
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
я обожаю рыбу и ем ее не соленую) просто тут проблема... мне на день рождение идти 24 числа((((((( не знаю что делать... получится 9 дней сидеть... на дне рождении есть возможность сьесть кусочек рыбы, но это ведь будет уже не по графику(((( в смятении я...
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
я а я себя специально наказала на 8 марта..))) прошлая неделя была сплошные праздники, то двойняшек с роддома забирали, то день варенья у друзей, потом 8 марта, друг в ресторан приглашал-отказалась, а в гости ходила со своей едой..я садо-мазо))) а вы если пойдете, то со своей едой (как дурочка))) правда друзья у меня понятливые))) или перенесите похудалку, но во время диеты СТРОГО, не нарушайте..
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
ок, спасибо за информацию)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас