Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 января 2014, 16:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Итак ,что делать?

  Имеется 2 недели за которые надо достичь цель , дЭвушка весом в 57 кило и ростом 175, цель- подтянуть легкие неровности на пузе и попе, дЭвушка занимается спортом 3 раза в неделю, плюс дома кардио тренажер, пьет чай для похудения, ест один салат , натирается 2 раза в день кремом от целлюлита.

Все ли я правильно делаю, и надо ли что то еще?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Оля-ля, 2 ребенка
правильно для чего? доведения себя до анорексии?
Пожаловаться
*** SOLA***, 1 ребенок
вот тож такой вопрос возник ...
Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Сообщение от Оля-ля, 8 января 2014 года в 16:46
правильно для чего? доведения себя до анорексии?
:up:
Пожаловаться
   дэвушке кровь из носу надо себя привести в порядок к 19ому числу. Вес меня устраивает- не устраивает зарождающийся целлюлит.
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
заниматься,заниматься,заниматься, но к 19 числу все равно не успеете. да и путного что то надо поесть
Пожаловаться
Серебряная мечта, 2 ребенка
Целлюлит от веса не зависит! Бывает даже у сильно тренированных спортсменов мирового уровня без лишнего веса.
Пожаловаться
Elena, 2 ребенка
Сообщение от Оля-ля, 8 января 2014 года в 16:46
правильно для чего? доведения себя до анорексии?
:up:
Пожаловаться
Пятница13, 2 ребенка
Сообщение от Оля-ля, 8 января 2014 года в 16:46
:Dправильно для чего? доведения себя до анорексии?
:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Н В Н
++++++++++
Пожаловаться
За 6 занятий спортом? Нереально...  Мне кажется, что вы всё правильно делаете, но нужно больше времени.
Пожаловаться
Злой_Зайка
Дэушка с ума сошла что ли? ) :D;)
Пожаловаться
Злой_Зайка
Вам поправляться нужно, а не худеть! :(
Пожаловаться
 мне целлюлита не надо и плоской задницы тоже
Пожаловаться
Злой_Зайка
Сообщение от Медной Горы Хозяйка, 8 января 2014 года в 16:50
 мне целлюлита не надо и плоской задницы тоже
Вот если не будете жрать нормально - то уж  плоская задница будет вам обеспечена! )\
И целлюлит ваш  никуда не денется. 
Пожаловаться
Леночек, 1 ребенок
соглашусь
Пожаловаться
Злой_Зайка
У меня подруга всю жизнь занимается спортом + мастер спорта по гимнастике - и занятия ведет.
Так вот у нее все равно есть целлюлит. И если вы хотите знать (и она говорит как специалист)  - это не изжить. Это женские гормоны, женская структура клеток.
Либо женщине изначально повезло - и у нее нет предрасположенности к целлюлиту (но это очень маленький процент) :(
Пожаловаться
Элла Дубровская, 1 ребенок
Вот соглашусь. Подруга 85 весит при росте 162, целюлита и в помине нет. А у худеньких он встречается через одну.
Пожаловаться
Злой_Зайка
Вот-вот! :up:
Пожаловаться
Taeniarhynchus saginatus, 2 ребенка
да-да, у меня вот есть( Даже когда весила 39, все равно был. Занятия танцами и плаванием никак на него не повлияли. Возможно с помощью массажа минимизировать видимые проявления, это да. Но совсем избавиться не получится. Сейчас так вообще не заметно, но стоит сделать складку, как понимаешь, никуда ничего не делось.
Пожаловаться
Ludmila Stepanova
Сообщение от Злой_Зайка, 8 января 2014 года в 16:57
У меня подруга всю жизнь занимается спортом + мастер спорта по гимнастике - и занятия ведет.
Так вот у нее все равно есть целлюлит. И если вы хотите знать (и она говорит как специалист)  - это не изжить. Это женские гормоны, женская структура клеток.
Либо женщине изначально повезло - и у нее нет предрасположенности к целлюлиту (но это очень маленький процент) :(
А у меня мама никогда спортом не занималась. Вес(по нынешним параметрам) лишний. 164 вес 60. Никакого целлюлита в 64 года. Ее фигуре можно только позавидовать. Надеюсь. что мне ее гены тоже передались.
Пожаловаться
Злой_Зайка
Счастливица! ) :up::)
Пожаловаться
Пятница13, 2 ребенка
Сообщение от Медной Горы Хозяйка, 8 января 2014 года в 16:50
 мне целлюлита не надо и плоской задницы тоже
Привет;) К чему такая спешка? Что есть целлюлит?
         "Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения
      периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение       гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания,
       малоподвижный образ жизни, а также курение, и частое изменение веса. При этом
       лишний вес не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу
        и апельсиновую корку.:)Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).".:(
       
       Зачем вы едите один салат?Организму нужны белки,жиры и углеводы.А так же вода чистая не менее 2 литров в день:up:
        Вышлите мне ваш возраст(все остальное есть-вес и рост- и моя программа высчитает для вас сколько вы должны употреблять калорий,чтобы  не поправляться!:up::up::up: 

                       Мои результаты с 3.12.2013 по 8.01.2014 года.

       Вес начальный 88 кг при росте 164.:( За месяц минус   8 кг. Мои результаты в см.
   
      Талия   -  10 см
      Бедра   -  7 см      минус.:up::up::up: Но мне еще 22 кг скинуть за 10 месяцев.Но у меня другая 
      Грудь    -  3 см       история.
 Я написала вам свои результаты для того,чтобы,кто будет читать вашу тему понял,что худеть или просто поддерживать свой вес можно и нужно с умом:D А вам настоятельно,как медик,хоть и бывший,рекомендую начать  сбалансированно питаться! Удачи.Пишите в личку,если будут вопросы;)
Пожаловаться
 21 год,скоро 22
Пожаловаться
Пятница13, 2 ребенка
Сообщение от Медной Горы Хозяйка, 8 января 2014 года в 18:16
 21 год,скоро 22
 1677 калорий в день,чтобы вес не прибывал,если вы к этому склонны:)
Пожаловаться
  спасибо.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас