Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 апреля 2015, 11:10, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

История победы над весом и...проигранный матч реванш

Всем привет. Хочу поделиться своей историей похудения. С детства была пышкой, но за счет своего роста (180) выглядела просто крупной кобылкой. Никогда не было ни живота, ни бочков. К 19 годам весила 90 кг и носила 48! размер. Во время учебы в институте и пирожков на переменах и во время ночных подготовок к экзаменам, ей богу не заметила как набрала 17кг. Однажды я просматривала фото с семейного праздника и увидела огромную толстую тетку вместо молодой девушки. С весов на меня смотрела страшная цифра - 107кг. Я столько раз до этого пыталась похудеть и срывалась, а тут как отрезало. Я твердо решила, что такой я не буду.
Выбрала для себя белковую диету магги, которая длиться 28 дней. Каждый день перед телевизором делала элементарную гимнастику и пару раз в неделю бегала по побережью. Было легко потому что был настрой. Вес начал не просто снижаться, а таять на глазах. В итоге за 2 месяца я похудела на 21 кг. Подруги говорили что я ведьма и так не бывает. Пол года вес держался не смотря на отсутствие физ. нагрузок и того факта, что я молотила все что вижу. А пол года назад мне назначили пить гормоны и вес стал возвращаться. Сейчас я вернула уже 16 кг. Я в отчаянии. Вроде думаю: ведь я уже делала это, это реально. А с другой стороны нет того щелчка, который тогда помог мне победить над своей ленью и едой. Муж, жук, вместо того что бы поддержать, утверждает что все у меня нормально, он как-будто не видит что я стала похожа на воздушный шар. Но я не отчаиваюсь, пишу вам и ковыряю творожок)) Но одно я знаю наверняка, что похудеть реально и все получиться и у нас и у вас. И я снова пускаюсь в этот нелегкий путь. Будем же все худыми. Аминь)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Эллада
Аминь;):D
Кхм, а мне и диет не надо, стрессы - наше УсЕ, и вес ушел сам собой куда-то:shock:


Пожаловаться
Туристка, 2 ребенка
А мне диета Магги показалась вредной такой? Нет? И прям вот после нее вес не возвращался долго?


Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
Пол года лопала. Еще пару месяцев худела по инерции. Диета сытная просто без углеводов, что заставляет организм из жирка энергию брать. Единственное в конце побаливал желудок, доктор сказал, что это от нехватки жира в пище и сказал пить 1 чайную ложку льняного масла или пить цикорий и все прошло
Пожаловаться
Туристка, 2 ребенка
Заманчиво так звучит) Главное до гастрита, чтоб не дошло) Вот закончу ГВ - и попробую)
Пожаловаться
0
диеты-это фигня! надо систему питания подобрать себе и постоянно ее придерживаться
Пожаловаться
мама Марина, 2 ребенка
Если Вы уже так сильно худели,то знаете,что это возможно,осталось лишь силу воли в кулак собрать.
А у меня с этим совсем беда. Месяц правильно питаюсь без срывов,занимаюсь оксисайзом,хожу на коррекционный массаж. Похудела аж на 1 кг. Руки опускаются,честно говоря:(


Пожаловаться
Viktoria Wing
Такое может быть из-за количества соли в еде. Попробуйте снизить её употребление или вообще не солить еду.
Пожаловаться
мама Марина, 2 ребенка
Соли не много,подсаливаю еду чуть- чуть совсем(
Пожаловаться
Бриджит
Так... что там за Магги? Сложно сидеть?
Пожаловаться
Меган
та же фигня... на гормонах развезло....


Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
Лучше бы борода выросла блин)
Пожаловаться
Меган
я ем мало, плюс еще ограничение есть по физ нагрузкам...сейчас танец живота и боди балет... и не худеется
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
не каркайте*-у меня начали расти усы и на подбородке волосы-благо ввыровняла гормоны :D:D:D
но я худею ток с помощью физ нагрузок
диеты не могу-гастрит имеется
Пожаловаться
Аксинья
значит, гормоны не правильно подобраны.
Пожаловаться
Меган
да мне их не очень-то и можно... в большинстве случаев противопоказание -мигрень... пила дюфастон, как назначил врач
Пожаловаться
Аксинья
мне врач подбирала гормоны на основании анализов. За полтора года - ни одной мигрени, хоть раньше были постоянно. Похудела на 8 кг, прошли все проблемы с кожей, приливы-отливы и многое другое))
Пожаловаться
Меган
сегодня вот пойду к врачу.... тоже сдавала на гормоны... посмотрим что и как
Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
Посмотрите в интернете. Обычная белковая диета. Грубо говоря кушать можно только мясо, птицу, яйца, овощи и фрукты. Все только вареное, тушеное или запеченое без масла. Нельзя крупы, картошку, сахар. Я могла пол курицы за 1 присест слопать и все равно худеется)
Пожаловаться
Бриджит
Сообщение от Milayamama, 22 апреля 2015 года в 11:22
Посмотрите в интернете. Обычная белковая диета. Грубо говоря кушать можно только мясо, птицу, яйца, овощи и фрукты. Все только вареное, тушеное или запеченое без масла. Нельзя крупы, картошку, сахар. Я могла пол курицы за 1 присест слопать и все равно худеется)
так что сейчас мешает?
Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
Тогда я была одинока, хотелось нравиться противоположному полу, а сейчас муж пичкает меня шоколадом и говорит что все у меня в порядке. Как сядут со свекровью котлеты точить и начинают хихикать, мол не нужна тебе диета эта, все равно худой не будешь, сядь поешь, баба мягкой должна быть. У меня короче свои идеалы)) но я когда худела, жила одна и в холодильнике было только то, что есть можно, а сейчас вокруг еда вредная и такая соблазнительная. Эх. Да все получиться. Я уже делала это сдедаю и еще раз, только теперь навсегда.
Пожаловаться
Мила, 1 ребенок
Очень напоминает кремлевку только с фруктами. Мама на такой килограмм на 20 похудела, через полтора года правда еще +15 вернулось, и печень посадила.
Пожаловаться
StesHa
Самое главное сила воли. А где ее взять? Я вот за месяц с Дж.Мак. похудела на 2,5 кг. и талия на 2 см. ушала. Без диет, просто умеренное здоровое питание. А потом ребенок заболел, совмещала и дочь и работу (удаленно) и домашние дела времени на занятия вообще не оставалось. Сейчас сама болею, сил на зарядку уже не остается)) вторую неделю филоню.
Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
А кто знает, как через мобильную версию фото скинуть на форум?
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
У меня однажды отрезало, когда я увидела на весах 65. И ляжки тряслись, блин.
Почти сразу похуделось само собой, кусок в горло не лез))
Но если бы я увидела 107.... я бы не поверила, подумала б, что у меня весы переключились на фунты:D Было такое один раз, чуть с весов не упала.

Вообще, я стараюсь просто не переедать, и есть низкокалорийные продукты.
Пожаловаться
Milayamama, 1 ребенок, беременна 19 недель
Ну я предполагаю, что у вас и рост поменьше. Диетолог сказала что при моей комплекции мне нельзя весить меньше 75-70)) и так говорит как шпала будешь
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас