Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 апреля 2015, 11:10, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

История победы над весом и...проигранный матч реванш

Всем привет. Хочу поделиться своей историей похудения. С детства была пышкой, но за счет своего роста (180) выглядела просто крупной кобылкой. Никогда не было ни живота, ни бочков. К 19 годам весила 90 кг и носила 48! размер. Во время учебы в институте и пирожков на переменах и во время ночных подготовок к экзаменам, ей богу не заметила как набрала 17кг. Однажды я просматривала фото с семейного праздника и увидела огромную толстую тетку вместо молодой девушки. С весов на меня смотрела страшная цифра - 107кг. Я столько раз до этого пыталась похудеть и срывалась, а тут как отрезало. Я твердо решила, что такой я не буду.
Выбрала для себя белковую диету магги, которая длиться 28 дней. Каждый день перед телевизором делала элементарную гимнастику и пару раз в неделю бегала по побережью. Было легко потому что был настрой. Вес начал не просто снижаться, а таять на глазах. В итоге за 2 месяца я похудела на 21 кг. Подруги говорили что я ведьма и так не бывает. Пол года вес держался не смотря на отсутствие физ. нагрузок и того факта, что я молотила все что вижу. А пол года назад мне назначили пить гормоны и вес стал возвращаться. Сейчас я вернула уже 16 кг. Я в отчаянии. Вроде думаю: ведь я уже делала это, это реально. А с другой стороны нет того щелчка, который тогда помог мне победить над своей ленью и едой. Муж, жук, вместо того что бы поддержать, утверждает что все у меня нормально, он как-будто не видит что я стала похожа на воздушный шар. Но я не отчаиваюсь, пишу вам и ковыряю творожок)) Но одно я знаю наверняка, что похудеть реально и все получиться и у нас и у вас. И я снова пускаюсь в этот нелегкий путь. Будем же все худыми. Аминь)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Эллада
Аминь;):D
Кхм, а мне и диет не надо, стрессы - наше УсЕ, и вес ушел сам собой куда-то:shock:


Пожаловаться
Туристка, 2 ребенка
А мне диета Магги показалась вредной такой? Нет? И прям вот после нее вес не возвращался долго?


Пожаловаться
Milayamama
Пол года лопала. Еще пару месяцев худела по инерции. Диета сытная просто без углеводов, что заставляет организм из жирка энергию брать. Единственное в конце побаливал желудок, доктор сказал, что это от нехватки жира в пище и сказал пить 1 чайную ложку льняного масла или пить цикорий и все прошло
Пожаловаться
Туристка, 2 ребенка
Заманчиво так звучит) Главное до гастрита, чтоб не дошло) Вот закончу ГВ - и попробую)
Пожаловаться
0
диеты-это фигня! надо систему питания подобрать себе и постоянно ее придерживаться
Пожаловаться
мама Марина, 2 ребенка
Если Вы уже так сильно худели,то знаете,что это возможно,осталось лишь силу воли в кулак собрать.
А у меня с этим совсем беда. Месяц правильно питаюсь без срывов,занимаюсь оксисайзом,хожу на коррекционный массаж. Похудела аж на 1 кг. Руки опускаются,честно говоря:(


Пожаловаться
Viktoria Wing
Такое может быть из-за количества соли в еде. Попробуйте снизить её употребление или вообще не солить еду.
Пожаловаться
мама Марина, 2 ребенка
Соли не много,подсаливаю еду чуть- чуть совсем(
Пожаловаться
Бриджит
Так... что там за Магги? Сложно сидеть?
Пожаловаться
Меган
та же фигня... на гормонах развезло....


Пожаловаться
Milayamama
Лучше бы борода выросла блин)
Пожаловаться
Меган
я ем мало, плюс еще ограничение есть по физ нагрузкам...сейчас танец живота и боди балет... и не худеется
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
не каркайте*-у меня начали расти усы и на подбородке волосы-благо ввыровняла гормоны :D:D:D
но я худею ток с помощью физ нагрузок
диеты не могу-гастрит имеется
Пожаловаться
Аксинья
значит, гормоны не правильно подобраны.
Пожаловаться
Меган
да мне их не очень-то и можно... в большинстве случаев противопоказание -мигрень... пила дюфастон, как назначил врач
Пожаловаться
Аксинья
мне врач подбирала гормоны на основании анализов. За полтора года - ни одной мигрени, хоть раньше были постоянно. Похудела на 8 кг, прошли все проблемы с кожей, приливы-отливы и многое другое))
Пожаловаться
Меган
сегодня вот пойду к врачу.... тоже сдавала на гормоны... посмотрим что и как
Пожаловаться
Milayamama
Посмотрите в интернете. Обычная белковая диета. Грубо говоря кушать можно только мясо, птицу, яйца, овощи и фрукты. Все только вареное, тушеное или запеченое без масла. Нельзя крупы, картошку, сахар. Я могла пол курицы за 1 присест слопать и все равно худеется)
Пожаловаться
Бриджит
Сообщение от Milayamama, 22 апреля 2015 года в 11:22
Посмотрите в интернете. Обычная белковая диета. Грубо говоря кушать можно только мясо, птицу, яйца, овощи и фрукты. Все только вареное, тушеное или запеченое без масла. Нельзя крупы, картошку, сахар. Я могла пол курицы за 1 присест слопать и все равно худеется)
так что сейчас мешает?
Пожаловаться
Milayamama
Тогда я была одинока, хотелось нравиться противоположному полу, а сейчас муж пичкает меня шоколадом и говорит что все у меня в порядке. Как сядут со свекровью котлеты точить и начинают хихикать, мол не нужна тебе диета эта, все равно худой не будешь, сядь поешь, баба мягкой должна быть. У меня короче свои идеалы)) но я когда худела, жила одна и в холодильнике было только то, что есть можно, а сейчас вокруг еда вредная и такая соблазнительная. Эх. Да все получиться. Я уже делала это сдедаю и еще раз, только теперь навсегда.
Пожаловаться
Мила, 1 ребенок
Очень напоминает кремлевку только с фруктами. Мама на такой килограмм на 20 похудела, через полтора года правда еще +15 вернулось, и печень посадила.
Пожаловаться
StesHa
Самое главное сила воли. А где ее взять? Я вот за месяц с Дж.Мак. похудела на 2,5 кг. и талия на 2 см. ушала. Без диет, просто умеренное здоровое питание. А потом ребенок заболел, совмещала и дочь и работу (удаленно) и домашние дела времени на занятия вообще не оставалось. Сейчас сама болею, сил на зарядку уже не остается)) вторую неделю филоню.
Пожаловаться
Milayamama
А кто знает, как через мобильную версию фото скинуть на форум?
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
У меня однажды отрезало, когда я увидела на весах 65. И ляжки тряслись, блин.
Почти сразу похуделось само собой, кусок в горло не лез))
Но если бы я увидела 107.... я бы не поверила, подумала б, что у меня весы переключились на фунты:D Было такое один раз, чуть с весов не упала.

Вообще, я стараюсь просто не переедать, и есть низкокалорийные продукты.
Пожаловаться
Milayamama
Ну я предполагаю, что у вас и рост поменьше. Диетолог сказала что при моей комплекции мне нельзя весить меньше 75-70)) и так говорит как шпала будешь
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас