Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
18 июня 2015, 11:07, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Иммунитет совсем "загнулся"

Девы, всем привет.
У меня полгода назад была операция. И вот с тех пор мой иммунитет никак в себя не придет.
Стараюсь, конечно, правильно питаться, гуляем, ездили отдыхать к морю.
Вчера была у врача ( насторожило, что болею ОРЗ с понижением температуры до 35), она мне дала общие рекомендации: типа высыпайся, кушай сезонные овощи-фрукты и не стрессуй. В полном объеме выполнить ее рекомендации невозможно

Собственно, вопрос: чем еще,кроме перечисленного можно поддержать себя?
Просто прошло полгода, я стараюсь выполнять рекомендации, а в результате часто хандрю, не могу никак выровняться.

Поможете что ли советом?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Анна
настойка эхинацеи
Пожаловаться
мужу курс ВОБЕМЗИНА назначали
Пожаловаться
пУма неТурман, 2 ребенка
Элеутероккок купить... настойка там ...в аптеке...Сама не пробовала, чесн говоря.


Пожаловаться
Спорт, закаливание. Эхинацея как доп стимулятор неплохо помогает.


Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Светлана Каменецкая, 18 июня 2015 года в 11:10
Спорт, закаливание. Эхинацея как доп стимулятор неплохо помогает.
Правда помогает или все-таки это самовнушение?)
Пожаловаться
Friкаделька, 1 ребенок
"гормоны радости" помогают иммунитету: секс, вкусная еда (не обязательно пучком свежей редиски давиться), физ.нагрузка, культурный отдых типа музеи, театры, концерты.
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Friкаделька, 18 июня 2015 года в 11:11
"гормоны радости" помогают иммунитету: секс, вкусная еда (не обязательно пучком свежей редиски давиться), физ.нагрузка, культурный отдых типа музеи, театры, концерты.
Про гормоны радости не слышала, учту.
Спасибо
Пожаловаться
Friкаделька, 1 ребенок
наверняка вы слышали что люди в состоянии стресса или депрессии болеют чаще чем те что на позитиве? ваша врач про избежание стрессов примерно это вам и сказала. Просто если не можете избежать стрессов, то создайте себе больше приятных впечатлений.
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Эхинацея.
Если озадачиться, ее сейчас можно даже свежую у бабулек на рынках найти, по крайней мере у нас на Урале она уже цветет.
Пожаловаться
ЛиЯ
Если на продукты пчеловодства нет аллергии, то попробуйте пергу пчелиную ( хотя она не аллерген, но мало ли). Писать лень, заинтересуетесь-почитайте в интернете.
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от ЛиЯ, 18 июня 2015 года в 11:12
Если на продукты пчеловодства нет аллергии, то попробуйте пергу пчелиную ( хотя она не аллерген, но мало ли). Писать лень, заинтересуетесь-почитайте в интернете.
Про пергу-то я и забыла.
Слышала про нее много, спасибо
Пожаловаться
ЛиЯ
Но учтите, с1-2х раз эффекта не будет. Регулярно ежедневно ешьте её и поможете своему иммунитету.
Пожаловаться
Мамма, 2 ребенка
Свечи общеукрепляющие Корилип. Вроде в составе нет ничего "волшебного",но отзывы хорошие. Дочке прописал нефролог. Там и взрослым написано
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Еще она бывает в виде сушеной, настойки и в таблетках для рассасывания.
Самый хороший эффект конечно от свежей, не найдете, тогда лучше сушеную. По пакетику утром и вечером заваривать вместо привычного чая-кофе и все.
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Ольга-Ольга, 18 июня 2015 года в 11:13
Еще она бывает в виде сушеной, настойки и в таблетках для рассасывания.
Самый хороший эффект конечно от свежей, не найдете, тогда лучше сушеную. По пакетику утром и вечером заваривать вместо привычного чая-кофе и все.
Правда помогает? А то я как-то в такие вещи не очень верю
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Очень помогает, сама ее регулярно пью, сейчас вот мне свежую привезли, я тоже после операции, сама ее выращиваю, знала что операция на носу, у родни в теплице заранее посадила, а свекровь пару дней назад привезла уже просто с огорода.
Подружка в лаборатории работает, специально сравнивала все эти фуфлофероны и эхинацею. В ней активного вещества намного больше чем во всех этих анаферонах и прочих. Так что при всех ОРВИ и осложнениях хронических болячек я за нее самую первую хватаюсь.
Пожаловаться
Flanas
незнаю на сколько мой совет правильный, но для поднятия имунитета я пью лимонную воду без сахара по утрам, и как только хоть малейшие признаки болезни - чай с медом или просто теплую воду с медом.... знакомая говорила про рецепт - вода, мед, корица - очень хорошо для имунитета - посмотрите в интернете....

ну и конечно какой то спорт нужен - например пилатес - он почти всем подходит...
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Flanas, 18 июня 2015 года в 11:14
незнаю на сколько мой совет правильный, но для поднятия имунитета я пью лимонную воду без сахара по утрам, и как только хоть малейшие признаки болезни - чай с медом или просто теплую воду с медом.... знакомая говорила про рецепт - вода, мед, корица - очень хорошо для имунитета - посмотрите в интернете....

ну и конечно какой то спорт нужен - например пилатес - он почти всем подходит...
со спортом напряжно
Пожаловаться
Flanas
Сообщение от LL, 18 июня 2015 года в 11:16
Сообщение от Flanas, 18 июня 2015 года в 11:14
незнаю на сколько мой совет правильный, но для поднятия имунитета я пью лимонную воду без сахара по утрам, и как только хоть малейшие признаки болезни - чай с медом или просто теплую воду с медом.... знакомая говорила про рецепт - вода, мед, корица - очень хорошо для имунитета - посмотрите в интернете....

ну и конечно какой то спорт нужен - например пилатес - он почти всем подходит...
со спортом напряжно
ну я например сейчас дома немного занимаюсь... после работы сил нет идти куда-то.... не сильно напрягаюсь конечно)))...

сейчас и по йоге и по пилатесу упражнения можно найти в инете.... а в журнале тут углядела даже упражнения совместные с ребенком.... и такое бывает)))
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
какие у вас физические нагрузки? Хоть в бассик ходите?
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Ю, 18 июня 2015 года в 11:15
какие у вас физические нагрузки? Хоть в бассик ходите?
Вообще никаких, целый день в офисе
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
надо! Хотя бы пилатесом или йогой займитесь..... 2-3 раза в неделю


Хотя я тоже уже 3 месяца время на спорт выковырять не могу и чую как сдают мои позиции)))))
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Ю, 18 июня 2015 года в 11:19
надо! Хотя бы пилатесом или йогой займитесь..... 2-3 раза в неделю


Хотя я тоже уже 3 месяца время на спорт выковырять не могу и чую как сдают мои позиции)))))
Хоть зарядку что ли с утра начать делать, а то чувствую, что мой прежний образ жизни моему организму уже не подходит.
Пожаловаться
Анна
Имбирь свежий заваривайте. Он хорошо иммунитет поднимает. Здоровья вам!
Пожаловаться
LL, 1 ребенок, беременна 42 недели
Сообщение от Анна, 18 июня 2015 года в 11:27
Имбирь свежий заваривайте. Он хорошо иммунитет поднимает. Здоровья вам!
Да, спасибо большое. Имбирь я сегодня точно зайду, куплю.

Может еще и рецепт подскажете вкусного имбирного напитка? Или просто в чай добавлять?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас