Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
4 декабря 2011, 23:31, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Идеальный животик

На самом деле мой животик никогда идеальным не был, но при этом он меня устраивал. После рождения дочурки прошло полтора года. Лишний вес сошел на нет, а вот рыхловатое пузико осталось. Собираюсь качать верхний и нижний пресс для восстановления прежних форм. Девчонки, а вы как восстанавливали фигуру?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Виктория Боксбергер, 1 ребенок
Послушаю.можно?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ани Лондон, 5 детей
Анекдот есть про похудение:Худею! Сладкое не предлагать! В гости не звать! Чаем не угощать! Сквозь решетку не кормить!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
Пресс Пресс Пресс, сначала очень аккуратно и понемногу, потом интенсивней и регулярно)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
Для ног бег, но я много бегала, мне нравилось в тяжелой обуви, чтобы нагрузка была дополнительная.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
Привет, красотуля)) Как ты?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
по-тихоньку)))были в конце осени в Краснодаре,настальгиияя....)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
у нас сегодня потеплело, днем +14 даже было, на прошлой неделе до-12 доходило
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
и у нас тоже +15,а когда я приезжала тогда было +5,взмерзла не по-детски)))а еще в январе опять ехать)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
надеюсь в январе не сильно будет холодно)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали
Бодифлекс.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
классная штука, тока терпения не всегда хватает))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали
Да ладно...чего там?))) 20 минут все удовольствие.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
Может мне сайт неудачный попался с упражнениями(. Есть ссылка, поделитесь или в личку вышлите?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали
Я занимаюсь с телеканалом "Живи". Каждые 2 дня новые упражнения.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sh
Блин, я телек не смотрю(зрение не айс), поэтому не знаю такого канала. Надо сына спросить, он настраивал спутник. Спасибо за совет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Барбариска
Натали, я зашла на сайт Живи, но не увидела где эти упражнения смотреть(((( не подскажете ссылку, пож-та!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лолочка, 1 ребенок
ох уже 2 года собираюсь от рыхлого животика избавиться....но леееень,я уже даже полюбила его))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Natali, 1 ребенок
Бегала усиленно по Москве. Фигура восстановилась сразу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ольга, 5 детей
да никак. после рождения троих детей пресс был как камень и фигура идеальная...до 33 лет.а потом за пол года на 60 кг расперло....резко.до сих пор не скинула..


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Mira, 1 ребенок
идеальная фигура вернулась сразу как только поняла, что практически на все, что я ем, у Павлика либо газики, либо прыщички, либо аллергия, либо запоры. итог: на сушках и кефире все стало, как до беременности. посмотрим, что будет дальше

кстати, говорят, что танец живота, в котором очень много движений именно на мышцы живота, хорошо подтягивает животик. плюс на женском здоровье благоприятно сказывается. может, вам их попробовать?


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VaSiLiSa
никак.само все восстановилось.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали
мышцы живота , нижний и верхний пресс мне помагают держать в тонусе диск напольный и обруч)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
да,обруч бока точно хорошо убирает)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ани Лондон, 5 детей
Никак,только за питанием следила.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас