Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
19 декабря 2011, 11:32, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

и снова похудение)))))

Девочки,сейчас часто смотрю создают темки про похудение,я сама худею по системе миримановой минус 60(-5кг за 2 недели)а мне интересно кто нибудь худел допустим за месяц-2мес...просто исключая всё вредное,жареное на масле,фаст фуд,сладкое ,мучное и не кушая после 18.00?поделитесь результатами)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Тетя Ната рекомендует
ну так похудеть вполне логично.
смотря еще с какого веса.

а я печенье ем!)))
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
шоколадное)
Пожаловаться
Дания Тимербаева
а меня печеньем не проймёшь)))я вообще не люблю,сладкое,мучное.))))я люблю всё солёное,рыбку например))
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
а я на это падка!) уже полнеть начала..
вот сьем печенье и сразу к вам !))

а похудеть так вполне реально,я думаю.
и полезно для здоровья.
плюс физич упражнения 9 у синди кроуфорд неплохая программа и доступная.
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
толку от простого похудения?
худая корова - это не газель.

нужно мышцы в тонусе держать. (сказала я,доедая 10 -ое печенье)))
Пожаловаться
Ани Лондон, 5 детей
шоколадное)

Негодяйка соблазнительница )))
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует



а че мне одной толстеть?)))
Пожаловаться
Ани Лондон, 5 детей
Ладно составлю компанию )) Только что съела омлет с колбасой.Мммм
Пожаловаться
Джульетта, 1 ребенок
я худела так ,как вы написали - полезное питание (дробное,5-6 раз в день.Обязательно завтракать)
Исключить жаренное (у меня уже организм жирное/жареное просто не переваривает),фаст фуд.
Не наедаться после 18.
Мучное и сладкое все же есть.
Много двигаюсь. С коляской кругаля в темпе наворачивала по неск.часов.
Пожаловаться
Дания Тимербаева
а если не секрет на сколько вы похудели и за какое время?)
Пожаловаться
Джульетта, 1 ребенок
За беременность +21 кг. Допустим,я смогла именно за питанием следить,когда 15 кг осталось сбросить (были на ГВ,не успевала поесть).
Похудела соответственно с 68 до 53.В добеременную одежду влезла в 10 месяцев.
Пожаловаться
Фея с топором
не есть после 18? это не для меня! оголодаю...
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
я вчера попробовала - так "жрать " хотелось всю ночь! даже не выспалась!)))
Пожаловаться
Фея с топором
надо было снотворное в виде плюшки с чаем принять))
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
Очень хотелось! Но там отец мой "дежурил";)))
Пожаловаться
Фея с топором
Это заговор!
надо было его выманить под каким-нибудь предлогом и бегом к холодильнику))
Пожаловаться
Дания Тимербаева
я уже 2 недели ни ем после 18.00ну можно стакан кефирчика
Пожаловаться
Джульетта, 1 ребенок
привычка формируется 3 недели примерно.Потом и не захотите на ночь кушать.
я тоже могу себе позволить стакан вкусного кефира после 18.
Утром от голода просыпаюсь,т.е. нет желания выключить будильник и поспать,т.к. другая доминанта зовет на кашку.
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
если мало ем - худею в неделю до 5 кг.
Пожаловаться
Серого Цвета, 2 ребенка
за 1,5 мес -15 кг,собачку завела)))
Пожаловаться
Фея с топором
за 1,5 мес -15 кг,собачку завела)))
))) она вас объедает?
Пожаловаться
Серого Цвета, 2 ребенка
ага))))))))))с ней надо много и часто шевелиться и мало жрать)))))))))))))хаски....
Пожаловаться
Фея с топором
Хаски это хорошо!Удачного воспитания вам.
Это самая хорошая диета, завести собаку и активно с ней заниматься)))
Пожаловаться
Тата
я похудела на гречке на 4 кг,потом начала потихоньку жрать,сейчас уже +1 кг,надо снова брать себя в руки)))
Пожаловаться
Маринушка, 1 ребенок
я начанаю сидеть на этой неделе в понедельник, а в пятницу вечером не возможно ни есть после 6, после стрессов на работе хочется праздника живота)))в субботу тоже самое, в воскресенье вот опять питаюсь по такому принципу + фитнес
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас