Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 марта 2011, 12:08, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

и снова диета!

Девочки, милые! Очень хочу привести себя в порядок. Много слышала о диете по группе крови, пожалуйста, кто применял, расскажите! Моя группа 4. Расскажите, что НЕЛЬЗЯ! заранее спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
А вы знаете, сколько это удовольствие стоит? Я как-то специально звонила в клинику - 2 штуки гривен. На рубли - 10 тысяч:(
Пожаловаться
Фортуна
) просто не есть - дешевле будет)
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
вот и мне денег жалко, думаю может кто уже пользовался.
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Я бы попробовала, будь цена хотя бы вполовину меньше:(
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
вот-вот. Пишут везде в инете бесплатно, а оказывается очень даже платно!
Пожаловаться
Милая Анфиса
Лучше продумайте свой рацион. Что вам обязательно нужно для активной жизни и от чего можете отказаться. Помните, что спасает наше тело не диета, а образ жизни, в т.ч. питания.
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
у меня трое детей, так что жизнь очень активная!
Пожаловаться
Милая Анфиса
Надеюсь, вы за ними не доедаете?
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
очень смешно, но видимо отсюда и лишний вес, потому что питаюсь только тем, что пробую ( когда готовлю), и доедаю за младшей!
Пожаловаться
Милая Анфиса
Вот и я о том же! Там ложечка, там попробую, там доем - вроде ничего не ем, а если записывать за день, то получается целое ведро-(((.
Просто я сама на этом поправлялась. Сложно, но если выстроить режим питания (например, 3 основных приема пищи, 2 перекуса), то вес начнет убывать. Все что пробуете - выплевывайте.
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
вот спасибо, не думала об этом, Вам помогло?
Пожаловаться
Милая Анфиса
ДА! Я начинала худеть по системе Монтиньяка, но потом поняла, что один из главных принципов здорового питания - не перекусывать и питаться качественно (наедаться) 3 раза в день. Стараюсь в одно и то же время. Утром ем овсянку (каждый день) и творог обезжиренный. Через пару часов фрукты. На обед суп, второе, чай с черной шоколадкой. Еще через пару часов перекус. И вечером обязательно.
Когда готовлю дочке - пробую и выплевываю (только чтобы вкус почувствовать).
Со спортом я как-то не дружу.
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
моя кума всегда была и остается женщиной при теле.сколько она диет не перепробовала,чтоб похудеть,потом набирала еще больше.даже курить стала,чтоб всес сбросить,бесполезно!забила в итоге она на эти диеты и уже несколько лет держится в одной поре.может не стоит кардинально бороться со своим весом,просто соблюдать элементарные правила:после шести не есть,отказать от мучного и ограничить себя в сладостях.и,как сказала одна великая актриса,жрать поменьше)))


Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
вот надо попробовать!
Пожаловаться
Маруха, 1 ребенок
диета:утром-секс,в обед-хлеб и секс,вечером-секс,если не помогает,откажитесь от мучного))))))
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
супер! Это мне подходит!
Пожаловаться
tusia, 1 ребенок
я например ограничиваю употребление сладкого,мучного и соли,не переедаю+тренажер минимум 5 раз в неделю по 20 мин,на фигуру не жалуюсь)
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
спасибо, а тренажер какой? Мне 33, может подсоветуете какой лучше, чтобы живот сделать и грудь подтянуть?
Пожаловаться
tusia, 1 ребенок
у меня самый примитивный Leg Magic))и на другие проблемные зоны(ноги и ягодицы),а чтоб живот "уходил " я прес качала
Пожаловаться
Юлия Массольд (Соколкова ), 3 ребенка
спасибо.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас