хватит жрать,хватит жрать...

может у Вас мышцы есть? они то вес не малый дают, а объемы намного меньше чем при том же весе жирка

А то))) У меня гирька 10 кг имеется))) На буках бицепсы нехилые))). И кость тяжелая, наверное.

небось гирька еще и егоза так что в руках не удержишь?))

Еще и догонять приходится))) Полный комплекс физ-упражнений)))

И в догонку летняя коляска по сугробам)))

вот и весь секрет худобы))

Я уже месяц хочу похудеть,договорились с мамой что с завтрашнего дня на ужин едим легкий салатик

во,за совет спасибо

Ой, на пляже ТАКИЕ животища встречаются.
Так что пусть не жмотится и путевку покупает. Нашел отмазку)))

БЕЗ .УЖАСНОЙ ЖИРОВОЙ СКЛАДКИ,....Перестаньте эти самые жиры откладывать...

КААААК?

Ответ , по моему, только один...Не есть эти самые жиры!!!!!!!!
Не можете остановиться?...Пейте больше- особенно перед тем, как поесть булочку, пирожки и пр....
А на самом деле, что не говори- пока вы твёрдо для себя не решите, что  нужно перестать вот так питаться- ничего не изменится совсем!!.. Ищите крепкую и устойчивую для себя мативацию...

54кг, рост 169 и живот? Так и хочется сказать - да лааааадно? Муж не придирается часом, нет? Аесли нет, то сначала надо выяснить причину, возможно это диастаз. Совет не жрать и качать пресс пользы не принесет, собственно, так как с этим дефектом под силу справиться только хирургу.

не знаю,что такое диастаз,но мой пузик( по другому я его назвать не могу) стал расти с началом нашей семейной жизни,это поедание хлеба,печеного и т.п ,хотя раньше хлеб вообще не ела,а пирожки терпеть не могла

Т.е. детей у Вас нет? Стало быть не диастаз, это обычно после родов бывает. Тогда, знаете, что могу посоветовать. Ну, во-первых, конечно же отказаться от пирожков и всего того, что Вы перечислили, пресс качать и обратиться к косметологу. Пройти курс мезотерапии по телу. Жир с живота уйдет гораздо быстрее, чем если бы просто не есть провоцирующие продукты и пресс качать.

ну эти провоцирующие продукты тааакие вкусные,вот ну как от этого можно отказаться

Мезотерапия по телу  в данном случае жестко. Девочка молодая, нечего там лекарствами стимулировать, кожа сама сократится. Вот миостимуляция и вакуумный массаж тут лучше, и коже подтянет, и жирок разобьет и без уколов, на которые подсаживаются.

от куда у вас жировые складки? 54 кг при росте в 169!!! ню ню, я 168см и при весе 59-60, очень даже стройная. Прибейте за такие слова мужа.

У меня тоже рост 168 и вес 58- 59 кг, но животика нет. Ну, а автор при ее весе, вообще, должна быть стройняшка.

я то сама по себе строиная без всяких жировых отложений по бокам ,ну или где они там могут быть ,но этот растущий жир на животе,точнее складка жить теперь спокойно не дает.фото выложить не могу,не знаю где шнур лежит,а то показалв бы свою <стройность>

Вот у меня рост  164, вес - 50 кг, НО эти 50 кг у меня почему-то ниже талии находятся Вот я думаю, может вниз головой раз в день стоять?  

Супер!!! Как я раньше об этом не подумала, у меня тоже ниже талии)))).

Одно останавливает: а вдруг в голову чего из низов ударит!!! Тогда как? 

Да все просто! Нужно на голодный желудок, риск значительно уменьшается))).