Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 ноября 2011, 15:25, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Хула Хуп

Добрый день,
После КС прошло больше года, но животик на место так и стал :( Делать упражнения на пресс не могу, так как есть противопоказания (остеохондроз). Подумываю о покупке обруча Хула Хуп. Может есть среди нас уже опытные, есть ли толк от него, и какой лучше выбирать вес обруча (мой вес - 60 кг).

Заранее спасибо всем, кто отзовется!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Лола.
Мой где то пять кило,пока толстая была не больно было,а теперь прям по почкам.
Пожаловаться
Подснежник
кошмар! я трех килограммовый выдерживаю несколько секунд и то в одежде.
Пожаловаться
Лола.
Не нормально, у меня испанский костюм, там юбка шесть с половиной кг,вот где трудно.А обруч, главное раскрутить.Я еще и в болонках крутила, конкретно упахиваешься минут за пять.
Пожаловаться
Подснежник
Раскручиваю я прекрасно. Боль дикую только невозможно терпеть. Боюсь почки отбить.
Пожаловаться
Лола.
Вот и я о том же))))))))).ну его, этот хула хуп)))))))))).
Пожаловаться
Майя Волина
Мой где то пять кило,пока толстая была не больно было,а теперь прям по почкам.

Я очень толстая, но мне всё-равно больно, и синяки первое время просто жуткие!
Пожаловаться
Лола.
Да синяки были,больно было.Но в форму придти хотелось до жути.Я напролом всегда, необращая внимания на боль.
Пожаловаться
Лола.
И по жиру не так больно, как по почкам, без жира))))))))))))
Пожаловаться
Аврора, 4 ребенка
Я просто обруч кручу железный(редко правда) спасибо,что напомнили...он со мной уже лет 25.
Пожаловаться
Цыгвинцева Вероника, 1 ребенок
при остеохондрозе с обручем поаккуратней надо
Пожаловаться
Net
Надо уточнить нет ли противопоказаний при остеохондрозе, как бы хуже не сделать. А плавать не хотите?
Пожаловаться
Подснежник
дома? в ванне?
Пожаловаться
Net
И там тоже можно) Но эффективней все-таки бассейн))))
Пожаловаться
Дворянка, 2 ребенка
Я раньше ходила в бассейн регулярно, а теперь маленького оставить не с кем. Бассейн - это вообще самое лучшее, и для спины, и для живота, и для всего тела!
Пожаловаться
Net
Согласна!
Пожаловаться
Галочка, 1 ребенок
Во-первых,с остеохондрозом,насколько мне известно,обруч крутить нельзя(у самой проблемы с позвоночником,на себе знаю). Во-вторых,у вас ребенку год с небольшим,вы его грудью кормите?просто у меня не намного старше вашего,так я оставляю с папой(мужем) и уезжаю плавать в свое удовольствие,а что,ничего плохого,он ведь тоже родитель!Ну это моё мнение и моя ситуация,а так вам решать.Просто со спиной я была бы поосторожнее! Удачи вам!
Пожаловаться
Юля Короткова, 1 ребенок
я думала у меня только такая проблема я не знаю что делать мне обруч не помогает после родов уже почти 3 месяца прошло а живот будто беременая
Пожаловаться
Подснежник
Я тоже со вторым ребенком вышла из роддома, будто и не рожала. Но ничего специально не делала. К году уже была стройняшка с большой кормящей грудью. Как-то само сдулось. Помню фотки, когда дочке 5 месяцев, там я еще карлсон.
Пожаловаться
Юля Короткова, 1 ребенок
блин хотелось бы побыстрее с животом расстаться двое детей фигуру не испортили а вот третий как вот попортил просто за это время вообще нет движений
Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
у меня больная спина. хала хуп есть - з кг. но если усердствую, то спина потом целый день болит.
Пожаловаться
Ромаш
Толку нет.
Пожаловаться
Pli_Sowa
я крутила первое время его..по началу было все норм..живот спал и появились синяки по бокам..перешла на диск))
Пожаловаться
Ingeborge
При остеохондрозе плавать можно и на велотренажере заниматься.
Лично по моему опыту - велотренажер неплохо подтягивает живот. А параллельно еще и бедра с попой.


Пожаловаться
Ingeborge
Да, и упражнения на пресс разные бывают. Можно просто ноги поднимать (держать их прямо) - мне кажется, так на спину нагрузки нет. Лучше, конечно, у невролога спросить.
Пожаловаться
VikaDima, 2 ребенка
если это упражнение делать неправильно - то как раз на спину и есть нагрузка.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас