Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 марта 2011, 15:58, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

худеющие мамочки,помогите!

Я решила привести себя в форму,хожу на фитнес(3 раза в неделю),ограничила питание.Прошло чуть больше месяца,тело чуть-чуть подтянулось,а вес не уходит!Думаю,может какой нибудь чай для похудения попить?У кого есть опыт что нибудь посоветуйте!


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Светлана
Чего на фитенесе делаете?


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Gaba, 2 ребенка
не травитесь чаями, пожалейте свой организм
лучше воды пейте побольше, как врачи советуют, уж точно полезнее будет


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
а мне тренер (женщина)говорит,что воды меньше пить,я сама впервые такое слышу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
farbarali
может быть имеется в виду меньше пить на тренировке? во время тренировки пить воды много вредно, это плохо сказывается на сердце, а вот уже после треньки просто необходимо восстановить водный баланс. Подождите немного, месяц это не срок, организм привыкает к нагрузкам, еще немного и результат будет хорошо заметен
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
angel, 1 ребенок
Мой тренер ругается, если кто-то без воды...во время тренировки надо обязательно пить...по чуть-чуть...(на групповых занятиях типа степа)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
farbarali
по чуть-чуть да, обязательно, я за тренировку полтора часа 0,5 литра выпиваю точно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Gaba, 2 ребенка
я сама не осиливаю и литра в день чистой воды, если честно, плюс отекаю к утру, если на ночь пью
но со всех сторон твердят аж о 2 литрах, видимо их нужно днем выпивать, часиков до 4-5 дня
мне еще предстоит худеть после рождения второго ребенка в августе, так что послушаю советов
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Biruza
Только месяц...Вы хотите все и сразу?? Продолжайте в том же духе и к лету будете в форме!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Буду стараться!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина
ну вообще жир легче сем мышцы....поэтому вы можете в обьемах сбавить хорошо, а вес почти не изменится)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Продолжайте в том же духе. А чай это слабительное средство - оно вам надо?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
В понедельник тренажерный зал,среда-силовая,пятница-аэробика


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочка Бина - папино сокровище, 2 ребенка
вместо всего этого лучше ходите в бассейн.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Я бы с удовольствием,но нет рядом бассейна!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
так не удевительно, что вы не теряете в весе..не исключено, что вы его еще и наберете..но на время..т.к. жир еще не сжигается, а мышцы наращиваются..не бегиде впереди паравоза..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Хотелось бы организм чем нибудь стимульнуть,чтоб процесс как то быстрее пошёл.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
farbarali
не надо!!! тише едешь дальше будешь!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
А хочется по скореее.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ШуРаНчИк
Если нет противопоказаний,то ходите на степ. Правильное выполнение упражнений пилатеса и вы обязательно похудеете. Желательно ограничить себя в еде после 18-00.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
я хожу с утра,к сожалению степов в расписании в это время нет,а пилатес не люблю.Стараюсь не есть после 18-00,ой как тяжко.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ШуРаНчИк
А попробуйте полюбить пилатес,начнете худеть. В моем расписании пока калланетика,пилатес и БЖЯ(бедра,живот,ягодицы). Через месяц что-то одно отменю,начну ходить на степ.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
может попробую,спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
Стараюсь не есть после 18-00,ой как тяжко.

А давно стараетесь? Я 2 месяца как не ем после шести. Даже представить не могла, что решусь на такое, т.к. я диеты вообще не признаю, у меня от голода голова жутко болит и я на домашних кидаться начинаю. А втянулась. Пью иногда зеленый чай, когда очень хочется есть. А недавно перенервничала, есть очень хотела вечером, не удержалась, рядом с мужем села, тарелку наложила. Есть не смогла, только 2 ложки. Организм пищу перестал принимать вечером, отдыхает.
За 2 месяца ушло 3 кг и живот подобрался. А как стимульнуть еще, не знаю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Рыба Моя
а какие параметры, рост и вес?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
рост 168,вес сейчас 74.Хотелось бы вернуться(хотя бы) к моим 68 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас