Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 марта 2011, 15:58, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

худеющие мамочки,помогите!

Я решила привести себя в форму,хожу на фитнес(3 раза в неделю),ограничила питание.Прошло чуть больше месяца,тело чуть-чуть подтянулось,а вес не уходит!Думаю,может какой нибудь чай для похудения попить?У кого есть опыт что нибудь посоветуйте!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Светлана, 4 ребенка
Чего на фитенесе делаете?


Пожаловаться
Gaba, 2 ребенка
не травитесь чаями, пожалейте свой организм
лучше воды пейте побольше, как врачи советуют, уж точно полезнее будет


Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
а мне тренер (женщина)говорит,что воды меньше пить,я сама впервые такое слышу
Пожаловаться
farbarali
может быть имеется в виду меньше пить на тренировке? во время тренировки пить воды много вредно, это плохо сказывается на сердце, а вот уже после треньки просто необходимо восстановить водный баланс. Подождите немного, месяц это не срок, организм привыкает к нагрузкам, еще немного и результат будет хорошо заметен
Пожаловаться
angel, 1 ребенок
Мой тренер ругается, если кто-то без воды...во время тренировки надо обязательно пить...по чуть-чуть...(на групповых занятиях типа степа)
Пожаловаться
farbarali
по чуть-чуть да, обязательно, я за тренировку полтора часа 0,5 литра выпиваю точно
Пожаловаться
Gaba, 2 ребенка
я сама не осиливаю и литра в день чистой воды, если честно, плюс отекаю к утру, если на ночь пью
но со всех сторон твердят аж о 2 литрах, видимо их нужно днем выпивать, часиков до 4-5 дня
мне еще предстоит худеть после рождения второго ребенка в августе, так что послушаю советов
Пожаловаться
Biruza
Только месяц...Вы хотите все и сразу?? Продолжайте в том же духе и к лету будете в форме!!
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Буду стараться!
Пожаловаться
Marista
ну вообще жир легче сем мышцы....поэтому вы можете в обьемах сбавить хорошо, а вес почти не изменится)
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Продолжайте в том же духе. А чай это слабительное средство - оно вам надо?
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
В понедельник тренажерный зал,среда-силовая,пятница-аэробика


Пожаловаться
Дочка Бина - папино сокровище, 2 ребенка
вместо всего этого лучше ходите в бассейн.
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Я бы с удовольствием,но нет рядом бассейна!
Пожаловаться
Pli_Sowa
так не удевительно, что вы не теряете в весе..не исключено, что вы его еще и наберете..но на время..т.к. жир еще не сжигается, а мышцы наращиваются..не бегиде впереди паравоза..
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
Хотелось бы организм чем нибудь стимульнуть,чтоб процесс как то быстрее пошёл.


Пожаловаться
farbarali
не надо!!! тише едешь дальше будешь!
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
А хочется по скореее.
Пожаловаться
ШуРаНчИк
Если нет противопоказаний,то ходите на степ. Правильное выполнение упражнений пилатеса и вы обязательно похудеете. Желательно ограничить себя в еде после 18-00.
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
я хожу с утра,к сожалению степов в расписании в это время нет,а пилатес не люблю.Стараюсь не есть после 18-00,ой как тяжко.
Пожаловаться
ШуРаНчИк
А попробуйте полюбить пилатес,начнете худеть. В моем расписании пока калланетика,пилатес и БЖЯ(бедра,живот,ягодицы). Через месяц что-то одно отменю,начну ходить на степ.
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
может попробую,спасибо.
Пожаловаться
Dianka
Стараюсь не есть после 18-00,ой как тяжко.

А давно стараетесь? Я 2 месяца как не ем после шести. Даже представить не могла, что решусь на такое, т.к. я диеты вообще не признаю, у меня от голода голова жутко болит и я на домашних кидаться начинаю. А втянулась. Пью иногда зеленый чай, когда очень хочется есть. А недавно перенервничала, есть очень хотела вечером, не удержалась, рядом с мужем села, тарелку наложила. Есть не смогла, только 2 ложки. Организм пищу перестал принимать вечером, отдыхает.
За 2 месяца ушло 3 кг и живот подобрался. А как стимульнуть еще, не знаю.
Пожаловаться
Рыба Моя
а какие параметры, рост и вес?
Пожаловаться
ЯТанечка, 2 ребенка
рост 168,вес сейчас 74.Хотелось бы вернуться(хотя бы) к моим 68 кг.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас