Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
29 августа 2011, 11:47, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Худею, а прогресса нет!(((((

Вот пишу вам, может быть дадите мне советы...дело в том, что за беременность я набрала 26 кг (ругаю себя за это, но что поделать), пошла рожать 73 кг. После родов активно взялась за свою фигуру, т.к. с грудным кормлением не сложилось, могла себе позволить ограничивать!
2 месяца занималась бодифлексом, не халавила, каждый день! вечером не ела, последний прием пищи был в 4 часа...часов в 8 вечера как приходили с прогулки кефир, на прогулке хожу по 2-3 часа быстрым шагом с коляской.
Так вот за месяц мои размеры не уменьшились ни на сантиметр!!!!я просто в шоке....как мне убрать эти жиры. конечно после родов я похудела...но до своих прежних размеров мне еще далеко...
Весов к сожалению нет...муж обещал завтра купить, конечно они не помогут в похудении, но я буду хоть знать сколько вешу, хотя для меня важны объемы...
Основная проблема у меня живот, попа, ноги как у слона. Кто как этот "спасательный круг" убирал и за какое время???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
вредная личность
попа и ноги хорошо уходят на питьевой диете вроде...сама не пробовала. для меня это трудно-только пить) я без памперса из дома не выйду))
Пожаловаться
Aella
та же проблема. длинная дорога превращается в ад
Пожаловаться
Оливочка
в смысле пить перед едой?
Пожаловаться
вредная личность
нет,пить вместо еды
Пожаловаться
хочу спать...
ну за месяц-два нельзя убрать то, что наедалось месяцами и годами. пусть вас греет то, что через несколько месяцев вы на долгие годы обретете хорошую фигуру.
Пожаловаться
Оливочка
я не хочу убрать все и сразу, я понимаю, что это стресс для организма, но все остановилось....за месяц то хоть где-то должен быть минус 1 см!
Пожаловаться
хочу спать...
ой. ну сегодня так померили, завтра так. вот ваши показатели и не падают. если не остановитесь , то вес и объемы постепенно все равно будут меняться. в лучшую сторону. вы просто торопитесь.
Пожаловаться
Оливочка
вот я каждую неделю измеряюсь...и уже 5 недель подряд пргресса ноль...а в начале все так быстро ушло...на вторую неделю бодифлекса живот уменьшился на 4 см!
Пожаловаться
хочу спать...
4 см? здорово!!! прсто это только начало . и вы вначале пути.
Пожаловаться
Рыжая-бестыжая
Я тоже никогда не худела, сколько диет перепробовала....а тут решила поститься 2 недели, только мясо исключила. Так 6 кг сбросила за 2 недели. Аж дышать легче стало...
Попробуйте исключить на неделю-две+ физ нагрузки... может поможет. А вообще лучше к диетологу.
Пожаловаться
Оливочка
дык я его не ем...и никаких колбас и т.д.
Пожаловаться
Рыжая-бестыжая
ну это у меня мясо, а у вас может другой продукт... яйца или хлеб и т.д.
Пожаловаться
Aella
как у вас дела с перекусами обстоят? и последний прием пищи в 4 часа не есть хорошо. организм может впасть в стрессовый режим и наоборот начать активно запасать жирок. кушать надо часто, но маленькими порциями. и еще посмотрите калорийность некоторых продуктов. есть весьма коварные в этом плане. например, сыр. вродже бы полезный, вкусный. но бывает крайне калорийным
Пожаловаться
Оливочка
сыр ем утром, никаких калорийных... все вареное-пареное...Перекусов нет (((...завтракаю и обедаю, вечером кефир...
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
я с 58 похудела за лето до 54. ем один раз в день. все просто))
Пожаловаться
Оливочка
я так жила лет 7! один раз в день, и постоянно была 48 кг...но это было до родов...
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
48 это очень мало... у меня при 54 42 размер.. вчера рядом с девушкой полненькой почувствовала себя доходом. она такая хорошенькая была - вот где то 70 кг - таак классно выглЯдела!
Пожаловаться
Оливочка
а рост у Вас какой? мой 157...для меня 50 уже многовато...а в 54 уже висит...я вот поэтому на вес не смотрю особо, он у каждого свой...
Пожаловаться
Тетя Ната рекомендует
163 - и в 50 у меня кожа да кости. ни задницы,ни груди не остается))
Пожаловаться
Оливочка
вот это моя цель...пусть не будет ни попы,ни груди...но главное эти ноги...Хотя для ног мне раньше только антицеллюлитный массаж помогал...
Пожаловаться
Счастливая
В концлагере толстых не было. а вот не нужно пить кефир в 8 вечера. В 6 попили и усе до утра.


Пожаловаться
Оливочка
Это верно!!!жрать надо еще меньше!!!
Пожаловаться
КТК
Не ждите быстрых результатов и не перегибайте палку с диетами. Ваш организм не может понять, чего Вы от него хотите! Сначала откормили, теперь кушать не даёте, он с перепугу и начал запасы откладывать. Это даже если не брать в расчёт стрес и гормональную перестройку от беременности и родов. У некоторых до 2х лет происходит восстановление.
Пожаловаться
Оливочка
откормила я его знатно...я всегда почти не ела...всю свою жизнь...а тут, типа правильное питание,меньше движения...т.к. лежала на сохранении, а что там делать, если не есть :)
Пожаловаться
КТК
Вот и поймите свой организм, он же Ваш родной столько натерпелся, что сейчас хочет, что бы он него тупо отвалили))))) Вы и так делаете достаточно, не гоните лошадей, дайте время. У меня одна знакомая диетами и голоданием себе дисфункцию яичников заработала, оно Вам надо!
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас