Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 августа 2010, 23:27, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Худеем с зеленым чаем!

Здравствуйте, Девочки! У меня к Вам вопрос : "Кто-нибудь сидел на диете на зеленом чае?" Были у Вас результаты, какова эффективность? Вот хочу попробовать, но боюсь что кг вернуться

(если еще и сбросятся для начала =))) ). Да и кто-нибудь пните меня пойти качать пресс, а то совсем обленилась и разбухла =(.

Р.S.

http://www.azbukadiet.ru/2008/07/03/diet...
Вот такую ссылочку нашла.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛеночекОК, 3 ребенка
Я эту диету не пробовала, но думаю, что если так питаться, то похудеть можно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Надеюсь...так хочется похудеть...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
По ссылке не проходила.но смотрела передачу о здоровье,в которой развеивали миф о том,что от зелёного чая худеют.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Там суть такая можно есть: фрукты и овощи, ягоды, нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты.
Исключите соль, мучное и сладкое.
Наверное это основа....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Я,когда худела,ела всё.
Единственное,разделяла свой дневной рацион на 3 части:
Завтрак-50%
Обед-30%
Ужин-20% от дневного рациона.
После 18.00-ни крошки в рот.
Только пила чай/кофе без сахара(и в течении всего дня тоже).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
миф о том,что от зелёного чая худеют.

+100!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
жаль...я его так люблю...всегда думала он помогает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Ну так и пейте на здоровье!)))
Я его тоже люблю,а самовнушение-великая вещь,может и поможет похудеть!))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
И какой результат?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
-15 за 4 мес.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
ого, существенно. поздравляю!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Спасибо, что написала! надо попробывать! но мучное и сладкое мне все равно надо исключить - это смерть моей фигуре....проблема в том что я жуткая сластена=)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Так и я жуткая!))
Могу написать примерное меню,чтобы знать,на что ориентироваться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Моё примерное меню:
завтрак-кашка или любые вторые блюда,фруктики,чай(кофе) с чем-то вкусненьким(я большая сластёна);
обед-супчик и что-нибудь попить;
ужин-лёгкий салатик с чёрным хлебом или творожок,чай.
За счёт плотного завтрака мне хватало лёгкого ужина.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Спасибо за совет, поробую посидеть на вашем примере
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Если можно, то я с удовольствием!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
1 Неэффективно. Работает как мочегонное, как только прекращаешь, всё возвращается.
2 Лично у меня спровоцировало сильнейшее обострение гастрита, пришлось писать отказ от госпитализации (детей девать некуда). То есть, овсе не так безопасно, как кажется.
3 Если есть интерес, поделюсь своими наработками в области похудения (на данный момент сбросила 24 кг). Тема с подробным описанием моих наработок и фотоотчетом тут http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Ого, да Вы просто молодчина!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Irina Parkina
Зеленый чай понижает давление. Так что тем, у кого оно пониженное, такая диета не пойдет. А что касается ссылки, то это просто релама зеленого чая, не более того. Рекомендации по питанию даны самые общие, те, даст любой специалист при небольшом количестве лишнего веса. А что при этом пить, то это дело вкуса, главное не алкоголь))) и не газированные напитки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Да я начила уже к такому выводу склоняться. А кушать просто надо меньше, и меньше кусочничать. Двигаться. все это знаю только сил не хватает сделать...честно сказать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
_Анчоус_, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лапунечка, 1 ребенок
вот моя диета!за 3 недели 8 кг сбросила!! рецептик ооочень простой:называется просто не есть!!!Я раньше была 73 кг,а потом мне так надоело в свои 23 года так выглядеть и решила за себя взяться!просто кушаю очень мало!!!вот мое расписание:утром если мужа провожаю на работу рано,то только пью чай с сахаром(2ч.л)а если нет,то завтракаю каша овсяная на воде без соли и сахара и масла(2 стл.л.заливаю кипятком,распариваю и ем,по началу есть вообще не возможно,а потом привыкаешь) и чай-это обязательный завтрак!!!!есть только это и для желудка кстате очень полезно...на обед супчик,можно и любое второе,только все без хлеба всегда!!!!Хлеб вообще я не ем!!!!и ужин с 17до18:00!!!!желательно что то легкое!!!если хочу могу и сладкого съесть....после 18:00 ничего не ем!!!и почаще пью воду КИПЯченую!!!!Да и еще:стакан воды за 20 минут до еды!!!!Первые 2-3 дня тяжело,а потом как так и надо..Сейчас я вешу 65 кг!!!!Я просто с ума сошла от такого результата!!!!Вот!!!!Желаю удачи!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лапунечка, 1 ребенок
кстате забыла добавить:уже давно готовлю супы без пережарки,никаких специй не употребляю вообще,только соль и сахар....и отлично чувствую себя....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katty, 2 ребенка
Спасибо, я тоже готовлю без пережарки. а вот специи мы ооочень любим....придется и этого удовольствия лишиться =)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас