Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 февраля 2012, 10:20, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

хочу записаться на танцы!или тренажерку..

А вы позволяете себе ,любимой, расслабиться от быта - бассейн,тренажеры.,фитнес.,танцы и т.д.?У меня такая работа.что представить себе не могу,как буду бегать ,прыгать и т.д.Здесь бы отлежаться просто..Может все не так страшным кажется?Стоит только начать....У кого-нибудь хватает сил ,после работы еще и заняться собой?Ну конечно у многих может быть работа такая.что сидишь целый день-тут наверно и размяться хочется.А вот ,кто бегает весь день ...(я вот за сутки так набегаюсь,что ноги отекают ,потом застегнуть сапоги не могу)..
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Вера Сукачева
аквааэробикой два раза в неделю занимаюсь. На это сил пока хватает.
Пожаловаться
Frida
автор сори, но пристану - как вам? эффект заметен? просто тоже собираюсь заняться)
Пожаловаться
Вера Сукачева
Приставайте))). Я никогда не была сильно полной . Занимаюсь ок. 5 мес. Животик подтянулся, бедра, размер одежды уменьшился почти на 2 размера (чуть-чуть осталось). Эфект появился на второй месяце занятий. Тренер посоветовал измерить себя в пяти местах - объём талии, на 5 см. выше, на 5 ниже, объём бедер, объем ноги (ляжка).Сантиметры начали уходить через 8-10 занятий, а потом дело пошло быстрее. Спрашивайте, если что-отвечу, но может чуть позже.
Пожаловаться
Frida
ага, спасибо. в принципе все понятно, просто хотела еще раз убедиться, что я на правильном пути))) спасибо еще раз)
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
2 раза в будни и 1 раз в выходные хожу в тренажерку)


Пожаловаться
а эффект?вы довольны?
Пожаловаться
КотоМышь
если бы было с кем ребенка оставить- конечно бы пошла, и на танцы, и в бассейн. А так...
Пожаловаться
Не позволяю((( Точнее, мои родные мне не позволяют( Да и так, когда работала, ребенка не видела, лучше лишний час с дочерью побуду....


Пожаловаться
Alexia1979
Не позволяю((( Точнее, мои родные мне не позволяют( Да и так, когда работала, ребенка не видела, лучше лишний час с дочерью побуду....

Вот и у меня негативно на спорт родня смотрит, поэтому выкраиваю время перед работой хожу тайно:-)
Пожаловаться
)) ну вы как тайный агент!!!а то.что вы в форме всегда- для них не загадка??
Пожаловаться
Alexia1979
! говорю, что гуляю много:-) мне от метро до дома двадцать минут пешком:-) типа вот такой эффект, дорогой:-)
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
при занятиях спортом нагрузки совсем другие, при правильном подходе вы и отдохнете и взбодритесь
Пожаловаться
))надеюсь на это!!!!
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
шейпинг 3 раза в неделю + бассейн 1 раз в неделю. Работа "сидячая".


Пожаловаться
Verunya
Три раза в неделю по 2 часа-тренажерка. Очень была довольна. Ходила пол года, теперь не получается, дите не с кем оставлять, муж допоздна на работе и ездить туда общественным транспортом не очень удобно, а машину мужу нужна...НО, вот сей час не хожу и очень страдаю. Раньше все успевала, когда тренировка, и дите выгулять, и приготовить, и уроки со старшим и энергии было ого-го. А теперь...(((
Пожаловаться
значит правильно говорят ,что надо быть всегда в тонусе!!Тогда и сил на все хватит!
Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
для тех, кто весь день в запарке - йога самое оно))


Пожаловаться
))) хорошая идея!!только все понять не могу ,как можно просто сидеть ...ну то.что мысли в порядок -понятно,а то.что восстанавливать форму тела....все не верится..
Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
а Вы поверьте!
за месяц -5 см в талии, -3 в бёдрах.
при полном отсутствии диеты)
Пожаловаться
Verunya
Вот тоже задумывалась над йогой...Муж занимается айкидо, там тоже все построено на концентрации внутренней энергии, так он приходит с тренировок отдохнувшим, посвежевшим, словно не спортом занимался а на диване валялся!!! И я так хочу...
Пожаловаться
))))))))))) интересно так..хочется не только .чтоб тело было здоровым,но Дух тоже..узнаю сейчас .где у нас йога есть..
Пожаловаться
Счастливая
Я в офисе сижу по 8 часов, но блин, устаю так, как будто вагоны разгружаю..То бумаги, то звонки, отчеты, крах какой то...Задалась мыслью записаться в бассейн, но ходить после работы уж больно дорого 420р/час, а су тра только с 7-10 220р/час..До работы нереально, а в выходной день поспать хочется..Короче, дилемма..То ли водичка в бассейне, то ли спать))


Пожаловаться
TIMON TIMON
если будете 1 раз в неделю ходить в бассейн,вы еще более счастливая станете
Пожаловаться
Счастливая
Знаю, но боюсь решиться..Незнаю, как себя блин, вести в этом бассейне..Стесняюсь что ли:)) Вот думаю, нужно купить купальник и вперед.
Пожаловаться
TIMON TIMON
а чего стесняться то, там иногда такие тюлени плавают, что всех остальных на берег волной смывает))), покупайте купальник и шапочку, столько удовольствия получите
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас