Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
27 февраля 2012, 10:20, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

хочу записаться на танцы!или тренажерку..

А вы позволяете себе ,любимой, расслабиться от быта - бассейн,тренажеры.,фитнес.,танцы и т.д.?У меня такая работа.что представить себе не могу,как буду бегать ,прыгать и т.д.Здесь бы отлежаться просто..Может все не так страшным кажется?Стоит только начать....У кого-нибудь хватает сил ,после работы еще и заняться собой?Ну конечно у многих может быть работа такая.что сидишь целый день-тут наверно и размяться хочется.А вот ,кто бегает весь день ...(я вот за сутки так набегаюсь,что ноги отекают ,потом застегнуть сапоги не могу)..
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Вера Сукачева
аквааэробикой два раза в неделю занимаюсь. На это сил пока хватает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
автор сори, но пристану - как вам? эффект заметен? просто тоже собираюсь заняться)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вера Сукачева
Приставайте))). Я никогда не была сильно полной . Занимаюсь ок. 5 мес. Животик подтянулся, бедра, размер одежды уменьшился почти на 2 размера (чуть-чуть осталось). Эфект появился на второй месяце занятий. Тренер посоветовал измерить себя в пяти местах - объём талии, на 5 см. выше, на 5 ниже, объём бедер, объем ноги (ляжка).Сантиметры начали уходить через 8-10 занятий, а потом дело пошло быстрее. Спрашивайте, если что-отвечу, но может чуть позже.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
ага, спасибо. в принципе все понятно, просто хотела еще раз убедиться, что я на правильном пути))) спасибо еще раз)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
2 раза в будни и 1 раз в выходные хожу в тренажерку)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
а эффект?вы довольны?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КотоМышь
если бы было с кем ребенка оставить- конечно бы пошла, и на танцы, и в бассейн. А так...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не позволяю((( Точнее, мои родные мне не позволяют( Да и так, когда работала, ребенка не видела, лучше лишний час с дочерью побуду....


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
Не позволяю((( Точнее, мои родные мне не позволяют( Да и так, когда работала, ребенка не видела, лучше лишний час с дочерью побуду....

Вот и у меня негативно на спорт родня смотрит, поэтому выкраиваю время перед работой хожу тайно:-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
)) ну вы как тайный агент!!!а то.что вы в форме всегда- для них не загадка??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
! говорю, что гуляю много:-) мне от метро до дома двадцать минут пешком:-) типа вот такой эффект, дорогой:-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белла @@@
при занятиях спортом нагрузки совсем другие, при правильном подходе вы и отдохнете и взбодритесь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
))надеюсь на это!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
шейпинг 3 раза в неделю + бассейн 1 раз в неделю. Работа "сидячая".


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Verunya
Три раза в неделю по 2 часа-тренажерка. Очень была довольна. Ходила пол года, теперь не получается, дите не с кем оставлять, муж допоздна на работе и ездить туда общественным транспортом не очень удобно, а машину мужу нужна...НО, вот сей час не хожу и очень страдаю. Раньше все успевала, когда тренировка, и дите выгулять, и приготовить, и уроки со старшим и энергии было ого-го. А теперь...(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
значит правильно говорят ,что надо быть всегда в тонусе!!Тогда и сил на все хватит!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
для тех, кто весь день в запарке - йога самое оно))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
))) хорошая идея!!только все понять не могу ,как можно просто сидеть ...ну то.что мысли в порядок -понятно,а то.что восстанавливать форму тела....все не верится..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Блондинка в шоколаде, 1 ребенок
а Вы поверьте!
за месяц -5 см в талии, -3 в бёдрах.
при полном отсутствии диеты)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Verunya
Вот тоже задумывалась над йогой...Муж занимается айкидо, там тоже все построено на концентрации внутренней энергии, так он приходит с тренировок отдохнувшим, посвежевшим, словно не спортом занимался а на диване валялся!!! И я так хочу...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.•°*”•❄ ✶ ✹ ✺ ❊ ❋★ СчАсТье всегда в МоДе★ ❅ ✹ ✺ ❉✶ ❋•˜”*°•.
))))))))))) интересно так..хочется не только .чтоб тело было здоровым,но Дух тоже..узнаю сейчас .где у нас йога есть..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастливая
Я в офисе сижу по 8 часов, но блин, устаю так, как будто вагоны разгружаю..То бумаги, то звонки, отчеты, крах какой то...Задалась мыслью записаться в бассейн, но ходить после работы уж больно дорого 420р/час, а су тра только с 7-10 220р/час..До работы нереально, а в выходной день поспать хочется..Короче, дилемма..То ли водичка в бассейне, то ли спать))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
TIMON TIMON
если будете 1 раз в неделю ходить в бассейн,вы еще более счастливая станете
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастливая
Знаю, но боюсь решиться..Незнаю, как себя блин, вести в этом бассейне..Стесняюсь что ли:)) Вот думаю, нужно купить купальник и вперед.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
TIMON TIMON
а чего стесняться то, там иногда такие тюлени плавают, что всех остальных на берег волной смывает))), покупайте купальник и шапочку, столько удовольствия получите
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас