Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
9 февраля 2012, 02:43, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

хочу скорее похудеть)

Девочкм, кто как худел после родов? Набрала за беременности 17 кг, 10 ушло сразу, а вот эти 7 противных все никак не хотят... И спортом начала заниматься и кушаю немного, но никак не могу сдвитуться с мертвой точти.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Lady Marty
Марго, сейчас расскажу. Во-первых, сядьте и составьте расписание еды на неделю. Изё расчета 3 нормальных и 2 перекусовых приема пищи. Во-вторых, все.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
а сколько после родов прошло? просто я первый раз на диету села через 3 недели - за неделю жесткой диеты -1,5 кг хотя обычно кг 4 уходило, бросила. сейчас вот тоже села 3-й день (после родов почти 3 месяца как) - 1,5 кг уже. может и вы рано хотите, чтобы лишнее ушло?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Margo, 1 ребенок
почти 4 месяца после родов. Может и правда рано хочу, но так хочется быть ояпь стройняшкой))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
а ГВ не помогает? У меня они быстро сгорали, даже в минус уходили от энергозатрат на молочко. Правда я за беременность 9-10 набирала.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
я за беременность 8,5 набрала))) но пытаясь кормить за первую неделю набрала 5 -6 кг, но с кормлением так и не получилось. хорошо уходят лишние кг когда кормите?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
у меня очень хорошо уходят - первого кормила, сидела на диете кормящих (без сладкого и жирного), через 2 месяца ушло минус 5 кг по сравнению с добеременным весом.
Сейчас дочь кормлю, диетами не страдаю, жру как слон, все равно меньше добеременного на пару кг.
Но я так понимаю, у многих наоборот ГВ наращивает жирок. Правда не могу понять почему - ведь каллорий много уходит на выработку молочка (если правильно помню около 800кк в день для 1-6мес ребенка, который исключительно на ГВ)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
ясно, спасибо. слышала, что когда кормят, то худеют, но спросить так ли это даже не у кого было. но у нас не срослось с ГВ - ребенок на ИВ с первых дней, теперь диетами худею.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
удачи! я тоже скоро в ряды худеющих к летнему сезону)), правда не на диету, просто конфеты покупать перестану и спортом займусь).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
спасиб))) да, конфеты это первые враги)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
ага, тут кто-то из девченок их назвал "слуги сатаны";))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
))) точно! вместе с выпечкой и тортиками))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
я по счастью к мучному (в том числе и тортикам) почти равнодушна, а вот шоколад - главный БЕС для меня. И еще мороженое, тоже исчадье ада!
Даешь капусту и огурцы!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
скажем так - я вообще любитель вкусно поесть))) мороженое тоже люблю, летом во время беременности прям трясло меня без него - пол морозилки было забито)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
о, я этим летом тоже перепробовала почти все сорта имеющегося в продаже мороженого))).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
видно мой организм беременный, пока имел такую возможность, то отигрывался за все годы диет)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
))) много набрали?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
10, но перед родами скинула 1,5 - шла рожать с 8,5. я всю беременности боролась с желанием есть вредные вещи - сладкое, мучное. дико хотелось пельменей и жареной картохи)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
так значит ваш организм за беременность не "оторвался";)) - 8-10 кг это минимум без набора жиров), я подсчитывала еще в первую беременность (ребенок, плацента, воды, доп кровь и лимфа мамы, тд = как раз 8-10 кг). Я тоже 10 и 9 набрала, так их же нет и в помине уже через 2 недели после родов))).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АннА, 2 ребенка
Я могу сказать, почему полнеют - проверено на себе (((.
Я первые месяцы тоже сбросила много, а потом стала спать 4 часа в сутки и все... вся еда пошла в вес, говорят, что нужно проспать определенное количество часов, чтобы начал вырабатываться гормон, отвечающий за чувство насыщения и обмен веществ, без него организм просит все больше еды и все меньше сжигает каллорий, думает, что раз стресс, война, значит, надо срочно спасать маму и малыша, которого она кормит, а то будет еще хуже.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
Да, возможно. Но видимо дело еще в разном метаболизме все-таки у разных людей. Я при стрессах и недосыпах всегда тоже наоборот худею)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АннА, 2 ребенка
Эх, у меня до родов тоже был такой метаболиз ((( Поэтому никогда больше 49 кг и не весила, а сейчас ...Эх :)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
ага, все дело в исходных данных))). Если я с 20 лет всегда весила 64-66 кг, то и теперь мне мой вес в 66 не кажется большим)))). А если вы 49 весили всегда, то сейчас наверно и в 55 себя толстой ощущаете))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Befana
да, сон важен. Это известный закон физиологии - если организм не восстанавливает энергию во время сна, он получает ее из еды))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АннА, 2 ребенка
Он (в смысле организм) бы еще ее (в смысле еду) по карманам не распрятывал :))) Я бы ему это простила :)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
TIMON TIMON
что бы он (организм) по карманам эту еду не распрятывал, нужно регулярно есть каждые 2 часа, любое ограничение и голод приводят к тому, что первая еда после диеты идет сразу в запасы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас