Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 мая 2010, 16:49, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

хочу похудеть при помощи обруча! у кого есть опыт?

Кручу обруч неделю, пока по 10 минут, на левом боку бооольшой синяк, сейчас крутить больно. во т нужно подождать пока сойдет, или терпеть? Поделитесь опытом...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
По моему не стоит так над собой измываться, а вот похудение при использовании хулахупа весьма сомнительно! Удачи вам и добрых советов!
Пожаловаться
Людмила Коровина(Новикова), 2 ребенка
Я тоже хочу попробовать покрутить обруч, но вот только руки не доходят. Вы потом отпишитесь, стоит или нет.


Пожаловаться
Цветочек
обруч хорошая вещь! мне помпгает когда надо быстро убрать бочка кручу по 15 минут в день и не ем после 18-00 если только кефир или фруктик! а синяки они пройдут! кстати гороря обручь хорошо при лечении женских заболеваний!!!
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Я тоже по 10-15 минут кручу - бока убирает хорошо, еще и прес по 5 минут качаю - талия просто заглядение....Удачи вам!!!!А результат у меня был виден спустя 2 недели, но синяков не было, у меня обруч легкий!


Пожаловаться
Эльза Мазуренко
у меня обруч утяжеленный, 860 гр, железный
Пожаловаться
Эльза Мазуренко
спасибо,девчонки! отпишусь обязательно
Пожаловаться
Ольга
я до беременности крутила железный обруч минимум по часу перед телеком, чтоб не скучно было. начинала минут с 30, но у меня всегда был хороший прес. обруч железный, утяжеленный. сначала тоже были синяки, недели через две регулярных тренировок прошли. мне очень обруч помогал, вот скоро рожу и снова, а то я когда только забеременила япрямо страдала без него))
Пожаловаться
обруч отличная вещь, животик подтянет сто процентов.
Пожаловаться
Anna Polyotkina
Терпи и продолжай крутить!!! Мне помог очень даже неплохо лишние "пирожки" с боков убрать.
Пожаловаться
БабулЯ, 2 ребенка
и я кручу,раньше когда живот был после родов минут по 30,а сейчас по10 для поддержания,тоже ужасные синки были первое время,но продолжала даже с ними.у меня утяжелённый
Пожаловаться
СчастLIVвая Мамочка, 1 ребенок
сколько весит обруч? я 4,5 кг крутила каждый день по часу, помогает только, если хоть как-то в питании себя ограничивать. Кручение обруча лишь указывает организму, в каком месте худеть.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас