Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 мая 2014, 23:35, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Хочу похудеть,но незнаю с чего начать..

Привет всем!)
Я очень сильно хочу похудеть!А с чего начать не знаю...
Худеть мне можно,грудью не кормлю т.к молоко пропало..
Ем мало,дел делаю много..и ничего не меняется...после родов похудела на 3 кг(вес 72) вот как была в этом весе,так и остаюсь в нем..мне похудеть килограмм на 10 надо..
Девочки может быть вы мне подскажите с чего начать?Поделитесь тем как вы худели?
Заранее благодарю!)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Марфа Васильевна я)), 1 ребенок
посижу послушаю,у самой все в порядке,а вот подруга загоняется.
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
занималась спортом, правильно питалась
Пожаловаться
Барсумяка
О) присоединюсь )))
Только я начала с дюкана, а дальше- слово в слово ;)
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
:D:D:D У меня этот марафон как-то не удался. С самого начала муж ездит в командировки, я у мамы тусуюсь - не занимаюсь спортом, радует только, что не жирею))))
Пожаловаться
Барсумяка
))) выпендрежница ты просто и без нас уже не можешь, только поэтому и в марафоне этом ;)
А я наоборот- мне дали тренажер погонять- я балдею с ним! Уже пристрастилась, муж копит покупать такой же :)
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Барсумяка , 25 мая 2014 года в 23:49
))) выпендрежница ты просто и без нас уже не можешь, только поэтому и в марафоне этом ;)
А я наоборот- мне дали тренажер погонять- я балдею с ним! Уже пристрастилась, муж копит покупать такой же :)
Мне б всучил велик за 5 тыщ...)))) гоняй, скока влезет!;)
Пожаловаться
Барсумяка
:D:D
Нет от меня простым великом не отмахаться и он это знает как никто другой ))
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Барсумяка , 26 мая 2014 года в 00:51
:D:D
Нет от меня простым великом не отмахаться и он это знает как никто другой ))
С другой стороны, дорогой тренажёр мож хоть не использовать грешно будет...;) вешалку из него делать..
А потом, лет через нцать- загнать его, как винтажный!:D (на Авито)))
Пожаловаться
Барсумяка
Вот у меня кума и купила себе тренажер за 150 тыр :shock: это самая дорогая вешалка, чио я видела )))
Правда сейчас я за нее отрабатываю вложенные деньги;) хоть пригодился. А то со времени покупки они его даа раза включали- проверить работает или нет )
Было бы желание, как говориться)
На самом деле и без навороченного тренажера можно заниматься отлично- опять таки главное настрой.
Пожаловаться
Frida
Сообщение от Барсумяка , 26 мая 2014 года в 01:03
Вот у меня кума и купила себе тренажер за 150 тыр :shock: это самая дорогая вешалка, чио я видела )))
Правда сейчас я за нее отрабатываю вложенные деньги;) хоть пригодился. А то со времени покупки они его даа раза включали- проверить работает или нет )
Было бы желание, как говориться)
На самом деле и без навороченного тренажера можно заниматься отлично- опять таки главное настрой.
о боги........ Хто Это за такие деньги? а то тут упала духом со своими гантельками.........
Пожаловаться
Барсумяка
Обычный эллипсоид)))
Хотя гантельки у меня тоже есть- за гораздо более скромную цену, но свои!)))
Пожаловаться
Frida
капец..... эллипсоид за 150 штук - он наклейки на рот автоматом штампует? пипец......... и я опять не знаю что делать - купить эллипсоид домой (не за 150 само собой), или поехать на концерт....хмык... никогда не могла подумать, что будет такой выбор:(
Пожаловаться
Марина Маринина
Я бы концерт выбрала. Эллипсоид никуда не денется. Да и без него можно обойтись при желании хорошо выглядеть.
Пожаловаться
Барсумяка
Смотря что за концерт.
Я бы тоже выбрала концерт. А потом уже эллипс )
Пожаловаться
Frida
вот я уже и выбрала - утром решили, что сколько той жизни - едем на концерт
Пожаловаться
Барсумяка
:up::up:
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Барсумяка , 26 мая 2014 года в 01:03
Вот у меня кума и купила себе тренажер за 150 тыр :shock: это самая дорогая вешалка, чио я видела
На самом деле и без навороченного тренажера можно заниматься отлично- опять таки главное настрой.
Удивлюсь ка тоже..:shock:
Настрой... эх... сколько я об этом знааюю...)))
а вот чет как то, каша утром за детьми, вареники вот сегодня..
Завтра обруч заказываю, мож это сподвигнет?;)
Пожаловаться
Барсумяка
Сегодня налепила чебуреков три десятка. И ничего, попила кефирчику, понюхала чебуреки, заела брокколи- славно день прошел ;)
Удачи с обручем:)
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Барсумяка , 26 мая 2014 года в 01:14
Сегодня налепила чебуреков три десятка. И ничего, попила кефирчику, понюхала чебуреки, заела брокколи- славно день прошел ;)
Удачи с обручем:)
Хм... Чебуреки...:) Мой сам чего то наловил, каких то рыбёшек, сам сварил...))) пока не пробовала..)
Тоже люблю еду нюхать, когда в рамках)))
Спасибо, надеюсь быстро привезут обруч..)
Вам тоже Удачи!!!:)
Пожаловаться
Барсумяка
Спасибо))
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
У меня тоже марафон не задался абсолютно... Я ваще в плюсе. И походу дальше будет больше :(
Пожаловаться
Барсумяка
А ты не // случайно?))))
Да и потом надо выдохнуть и забить на марафон (не думать об этом), а просто получать удовольствие от нового образа жизни и питания- без Вредностей. Тогда будет проще . И любой так называемый срыв воспринимать как выходной или праздничный день и дальше возвращаться к обычному питанию- правильному.
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Было //, но сорвалось. Лечусь.
Пожаловаться
Барсумяка
Вот тогда совсем забей на марафон, здоровья тебе и пусть все побыстрее исполнится !
Пожаловаться
ИРИШКА
Почитайте " палео " диету
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас