Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
4 сентября 2011, 11:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Хочу похудеть

Девочки помогите советом. После родов прошло полтора года ни как не могу похудеть при росте 165 см вешу 74 кг. сидеть на диете я не могу ( кормлю грудью), в спорт зал ходить времени нет. Вес после родов потихоньку уменьшался год назад я весила 67 кг, а потом постепенно стал увеличиваться.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Julia, 1 ребенок
А рацион питания наверняка поменялся?
Я вот хожу-бузю-ругаюсь, что из-за беременности дико разжирела....а тут вчера вспомнила ЧТО и КАК я ела ДО беременности и как ем сейчас - это два разных человека, и конечно две разные фигуры.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SVETIX, 1 ребенок
Я пока грудью кормила тоже не могла похудеть, мой рост 164, вес был 60, сразу как откормила, похудела!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
Так гв лучшая диета, все на пару, без соли, много офощей-фруктов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
tusia, 1 ребенок
я не ем вообще сладкое и мучное,а так же всякие фаст фуды,правда родные задолбали,мама и бабушка у меня полные(мама 52 размер,бабушка 56)так до скандалов доходит,чуть ли не больной меня называют из за того что я ношу 44 размер)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SVETIX, 1 ребенок
Похожая проблема и у меня, мама говорит что я выгляжу как больная, покупает мне булки, хотя я ем переодически и булки и макдоналдс, просто в малых количествах, я вешу 49 при росте 164!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
tusia, 1 ребенок
ага в меня тоже пытаются бутербродик затолкать,как только я к маме прихожу,а так как живем рядом,то почти каждый день видемся,так до маразма доходит)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SVETIX, 1 ребенок
Да да, мы просто живем вместе с родителями меня контролируют постоянно, видит что я встала на весы сразу подходит и говорит "Что еще похудела"?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
tusia, 1 ребенок
как я вас понимаю)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вредина, 1 ребенок
Меньше кушать, больше двигаться - мне помогает, лишний вес только в груди остался, ну и живот почти обратно вернулся(пресс надо покачать и все), ем все, но не обжираюсь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вредина, 1 ребенок
Да ну их - эти диеты, я тоже кормлю, ем правда два раза в день, а вот пью около двух литров. Хотя в принципе у меня еще и в роду полных нет - может и это тоже помогает...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
^....Annyshka....^, 1 ребенок
я тоже этой проблемой страдаю.во время беременности набрала 36 кг! и не знаю что делать.сразу после родов сбросила 10кг стала весить 74 потом опять набрала весила 84 сейчас скинула вешу 79 думаю и надеюсь что будет и дальше вес уходить,а если нет то и не знаю что делать то!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
жрать заканчивать, особенно на ночь глядя и начать дробно кушать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
^....Annyshka....^, 1 ребенок
=)))вы так правду написали как будто со мной живете=)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
сама это прошла)))) теперь ем 5-6 р в день и постройнела на 15 кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
^....Annyshka....^, 1 ребенок
спасибо постараюсь придерживаться вашего совета
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
пожалуйста
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
^....Annyshka....^, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
^....Annyshka....^, 1 ребенок
ой что не то простите
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
начните дробно питаться 5-6 раз в день, займитесь фитнесом дома для мам с бебиками и загляните в ролик в моем посте http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid... вдруг мотивирует. могу дасть еще одну сыль на видео "среда обитания - праздник живота"


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
aaa bbb
Бег по утрам вот лучший способ! И вовсе это не тяжело, надо просто привыкнуть. Гораздо действеннее спортзала, и намного полезнее, потому что на свежем воздухе. Можно как угодно медленно, но обязательно не меньше 30 мин (а лучше 40). И в еде себя не надо ограничивать. Я фанатка бега :) Даже сейчас иногда бегаю, во время беременности. А когда все случится, точно знаю, что толстой не буду.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
с коляской бегайте. за бугром кажется так и поступают
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
aaa bbb
Нет, это все не считается! Нужно именно бегать: на полчаса перевести организм в режим, когда сердце стучит быстрее, температура тела повышается почти на градус, перестраивается дыхание, в организм поступает больше кислорода, чем обычно. Тогда все процессы идут быстрее, и организм сам регулирует лишний вес. Неужели на 30 мин не вырваться? Можно не обязательно утром. Главное именно бежать все это время, чтобы были устоявшиеся пульс и дыхание.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас