Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 июня 2012, 12:01, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

ГВ, солярий и тренажерный зал

Девочки, всем привет!!! С того момента, как я последний раз загорала, прошло больше года, а с момента последней тренировки еще больше))))))Очень хочется стать снова загорелой, а живот и попу сделать каменными Про солярий пишут по-разному, где-то разрешают, где-то нет, мотивируя тем, что клетки молочных желез во время ГВ активно делятся, а солярий может спровоцировать плохие последствия. В солярий по указанной причине идти боюсь, скорее, буду ждать окончания ГВ. А вот в тренажерку ооооочень хочется пойти.
В связи с этим вопрос: можно ли заниматься на тренажерах при ГВ, ести ли какие-то ограничения (например, не делать упражнения для мышц груди)? Буду признательна всем за ответы, а особенно тем, кто лично ходил в тренажерный зал при ГВ.
Девочки, ну и есть все-таки те, кто в солярий при ГВ ходил? Все нормально?На молоке никак не сказывается?
P.S. Никогда не пользовалась автозагаром, но отзывы слышала по большей части негативные. Скажите, все действительно так плохо?Или есть какие-то секреты нанесения?
Всем спасибо!!!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
в солярий и правда не стоит, молоко может перегореть-это еще один минус.
в тренажерку ходила,все нормально.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
И грудь качали?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
Где-то читала, что наоборот рекомендуют для улучшения ГВ упражнения типа отжиманий.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
А вообще - ребенок уже не новорожденный у Вас. Если проблем с ГВ не было, то откуда им взяться...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
качала,единственное что,я уже своего не кормила своим молоком,он был на смеси, но мое молоко уходила еще месяц где-то.но никаких изменений не замечала
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ta Len
В тренажерку - только лучше будет. Мышцы груди укрепите, профилактика застоев и т.п. При закруглении с ГВ это вообще супер-пупер пригодится.

Солярий - нафиг-нафиг. Но я вообще не люблю искусственный загар.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
В солярий я бы не стала рисковать. А про тренажеры - заниматься можно, но не особо сильно, т.к. сильная выработка адреналина подавляет выработку пролактина и соответственно лактацию. А в разумных пределах с разумной нагрузкой можно.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белая горячка
Я пользовалась автозагаром. У меня ровно ложился и не облезал пятнами. Но я совсем чуть-чуть им мазала. Для придания кожи легкого оттенка. Если сильно намазать, то у меня лично он желтил некрасиво.
При ГВ ходила несколько раз в солярий, но саму грудь не мазала кремом и надевала очень закрытый верх от купальника.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто так
Купальник не спасает от облучения,даже стикини не дают 100% гарантии.Не представляю девочки,как вы туда ходите.Поработала там(заменяла девочку в декрете),такой запах стоит,проветривание не помогало
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ооооо, я до беременности была ярая поклонница солярия. Я без него такая бледная((((Хотя знаю, что вредно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто так
Там очень много противопакозаний.Многие женщины чуть ли не приговор себе подписывают походами в солярий.Такая очередь была.Я их могу понять,приезжают отдыхать с крайнего севера,солнца не видят по полгода.В любом случае консультация дерматолога и терапевта обязательна
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белая горячка
Ну вот как то ходим) Запах прям такой я не чувствую. Я стараюсь не злоупотреблять. Стикини я не использую, потому что всегда загораю в купальнике.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто так
Повторюсь,купальник не спасат грудь от облучения уф
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белая горячка
Ну значит он и на солнце не спасает) Что ж теперь не ездить отдыхать. Надеюсь крем защищает. Ну а нет, так нет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто так
Это разные вещи.Я,например,живя на юге,если и загораю на пляже,то только до11 час,или после 16.,используя крема.Солярием не пользуюсь,хотя девченки пальцем у виска крутили,под носом и бесплатно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Белая горячка
Я вообще на пялж не хожу. Могу один день повалятся пару часов. Но я постоянно где то передвигаюсь и перемещаюсь под палящим солнцем по жаре. Ну в солярии я не живу) Не буду спорить о вредности, но меня устраивает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
А на солнышке аккуратно позагорать? Лето же?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
У нас что-то солнышко куда-то делось)))Неделю дожди уже)))Но если предоставится такая возможность, обязательно позагораю)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
опять же, натуральный витамин Д запасать надо :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Мю
тренажерка это отлично!я вернулась к спорту через 10 дней после родов, молока было только больше.
главное, соблюдать гигиену груди и не переохлаждать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ух ты!Блин, похоже я много времени упустила...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Мю
все норм) зимой у меня тоже плохо получалось заниматься
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Thunder, 1 ребенок
для мышц груди ничего страшного в тренажерах нет, но во время усиленных тренировок много адреналина выделяется, это может снизить лактацию.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
В солярий не стоит вообще. Не факт, что лампы не просрочены, да и вообще рак кожи пренеприятнейшая штука.
А тренажеры через 3 мес после родов очень даже полезны.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас