Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 декабря 2014, 12:15, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Гречневая диета

Слышала от многих что гречневая диета очень эффективна.
Кто нибудь пробовал? Как эфект? Как питались после диеты?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Юпитер
 многие не говорили потом, как здоровье поправить.. монодиеты не есть гуд
Пожаловаться
Юпитер
и что делать после диеты... все равно вес вернеться
Пожаловаться
Лианушка
вот - вот!
Пожаловаться
Hanna
Ужас... от такой диеты можно закудахтать.
Лучшая диета - правильное питание: все, без фанатизма часто и понемногу.
Пожаловаться
Та самая
Сообщение от Hanna, 10 декабря 2014 года в 12:17
Ужас... от такой диеты можно закудахтать.
Лучшая диета - правильное питание: все, без фанатизма часто и понемногу.
:up:
Пожаловаться
Левина Светлана
не верю в диеты с углеводной основой.
Пожаловаться
Евгешка, 1 ребенок
Сидела на ней 7 дней-скинула 5 кило,но-в основном за счет ухода отеков...Ела гречку,запаренную на ночь без соли  и литр кефира 1% . Воды с меня текло столько,что в первый день из дома выйти было нельзя...месяц вес держался..потом я чет подзабыла что надо бы раз в месяц так разгружаться и забросила енто дело..Через 2 месяца вес вернулся... точнее мои родные отеки(.
Пожаловаться
Gallisa
гречка нынче дорогая))))


Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Правильное питание + режим. И никаких лишних кг
Пожаловаться
Я имею Вам кое-что сказать, 1 ребенок
ну всё, на марафонщиц насмотрелись, сейчас темы о диетах повалят!:D:D:D
Пожаловаться
Arabella
я пробовола,14 дней-только гречка и кефир...
что могу сказать?я люблю гречку,на 3-ий день диеты уже втягиваешься....
а результат-чем больше лишний вес,тем больше уходит,у меня его не так много,кг 10...
последний раз всего 3 кг ушло за две недели,
поэтому мой совет-физкультура и умеренное питание)
Пожаловаться
Мару, 1 ребенок
Так можно только начинать диету пожизненную , сбалансированную. Просто чтобы сдвинуть вес, дней на 5.
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Питание должно быть разнообразным. Вы сами то потом не возненавидите эту гречку?
Пожаловаться
Ирина Малина
Похудела за 10 дней на 5кг после родов, вес не вернулся. НО все 10 дней есть хотелось безумно. 
Пожаловаться
Mary
да я очень на ней похудела, но диета стала смыслом жизни на месяц или побольше 

в обычном ритме я такое не выдерживаю, энергия для жизни из еды берется :) 


Пожаловаться
°•°•° АНЮТА °•°•°, 1 ребенок
Выдержала дней 5. С тех пор гречку ем раз в год ))) Ну и похудела может грамм на 500. 


Пожаловаться
Светик, 1 ребенок
монодиеты дают непродолжительный результат. Вода уйдет, а как начнете опять все есть - еще больше наберете. У меня подруга как раз на гречке сидела - результат 0
Пожаловаться
Марисабель, 1 ребенок
Меня бы на один день хватило...
Пожаловаться
Мария Calceolaria
Я к таким вещам отношусь резко отрицательно. Похудеть можно только на сбалансированном питании.
Пожаловаться
VP VP
Если только посидеть недельку перед праздниками. В качестве разгрузки. Уходит лишняя вода, организм чистится. Но похудеть не похудеете конечно. Ни за неделю, ни за две. Если только год на ней сидеть!:D
Пожаловаться
Юлишна, 1 ребенок
Ну, я бы, честно говоря, не выдержала бы на одной гречке...:shock: Хотя могу сказать, что еще когда училась в универе ,одна моя одногруппница сидела на такой диете. Она похудела здорово.До диеты у нее были такие щечки кругленькие (лицо само по себе такое) и после диеты они никуда не исчезли)))) вот и получилась такая стройняшка, а щечки как у матрешки!...потом она питалась всем, н о  в меру!!! вес вроде не вернулся) 


Пожаловаться
Мама Аринки)), 1 ребенок
Девочка с работы,ела только гречку в основном,тощая как смерть была и вялая как улитка. Еще и на йогу ходила. Давно это было,не знаю чем закончилось,но вид у нее не здоровый был


Пожаловаться
я не в тренде, 2 ребенка
пробовала, продержалась неделю, минус 4 кг. сейчас снова надо худеть, но...
Пожаловаться
Надежда Дементьева, 2 ребенка
Если недельку посидеть, то ничего страшного, кроме тошноты от гречки под конец))) А питаться надо одинаково сдержанно, что до диеты, что после, что вместо.


Пожаловаться
Лёля, 1 ребенок
А что в ней эффективного ? больной желудок и запоры !  лучше диета минус 60 эффект хороший . Кушать можно все но раздельно и правильно + нагрузка физическая.


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас