Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 мая 2015, 13:28, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Граждане-господа-товарищи худеющие! Мир вам, добрые люди))

Здравствуйте! Чуть не забыла я, что сегодня суббота)) Наш обычный-обыденный отчёт по бодифлексу) Давайте просто немножко поговорим, можно про похудение, можно про бодифлекс, можно вообще... Да, и давайте, думаю я, этой темой закроем уже цикл передач про это)) Не будет больше тем, во всяком случае, пока) Если что срочное и важное по этому поводу (вопросы и уточнения)) - можете писать мне на почту - при случае и по возможности - непременно отвечу) Всего Вам доброго!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
вот и отлично)


Пожаловаться
Согласна с вами)
Пожаловаться
Светуёчек, 1 ребенок
Оооо, а я ждалааа. Только начала заниматься... Ладно, буду на личном энтузиазме.
Пожаловаться
Если что - всегда можем поговорить об этом - в других темах))) или по электронной почте) Удачи вам!
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Я не с Вами, но худею и вчера преодолела психологически значимую цифру на весах 49, 900 .
Вешу меньше 50 кг, уррааа.


Пожаловаться
Svetlana Flohr
и я позавчера ненавистную цифру преодалена, прям второе дыхание открылось)
Пожаловаться
и вас поздравляю!
Пожаловаться
Поздравляю)
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
продолжаю дальше,вес стал уходить очень медленно
Пожаловаться
Держитесь! Вы уже и так ооочень много потеряли))
Пожаловаться
Грозный ангел)), 1 ребенок
Я начала делать упражнения только не знаю какое упражнение делать чтобы живот подтянуть немножко?




Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
я видео видела,там тренер говорит,что пресс качать,только ноги сложить стопами друг к другу.Поднимать пресс и так же ноги
Пожаловаться
Грозный ангел)), 1 ребенок
Сейчас посмотрю
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
на ютубе наберите как сделать плоский живот за 5 минут,сразу же первое видео
Пожаловаться
Я тоже посмотрю)))
Пожаловаться
Люда, 2 ребенка
Планку попробуйте
Пожаловаться
Лоу
Два месяца назад было около 800 желающих потрудиться над фигурой,че то так интересно стало сколько осталось
Пожаловаться
Даша Букина
Сообщение от Лоу, 2 мая 2015 года в 13:48
Два месяца назад было около 800 желающих потрудиться над фигурой,че то так интересно стало сколько осталось
Я на днях была в зале: 2 часа на степах, 2 часа в тренажерке ( вело и беговая дорожка) и 1 час плавания. Сожгла только лишь 700 калорий. А автор темы 1500 обещала за полчаса. Ну как так? Кто реально достиг - 1500 за полчаса? Отпишитесь, правда интересно.
Пожаловаться
Эт не я обещала)))) Это авторы-создатели бодифлекса))
Пожаловаться
Сейчас опять почитала... Грир вообще говорит о 3500 ккал за час... Думаю, что всё-таки это маловероятно)) а вот в цифру 800-1000 - я верю)) Да, и у меня к вам пожелание - ну не нужно разово так много заниматься - я посчитала - 5 часов (!) Вы лучше регулярно, но по часу-полтора))
Пожаловаться
Даша Букина
Сообщение от Kisa-myrrisa, 2 мая 2015 года в 14:39
Сейчас опять почитала... Грир вообще говорит о 3500 ккал за час... Думаю, что всё-таки это маловероятно)) а вот в цифру 800-1000 - я верю)) Да, и у меня к вам пожелание - ну не нужно разово так много заниматься - я посчитала - 5 часов (!) Вы лучше регулярно, но по часу-полтора))
Не, у меня трижды в неделю по 2 часа занятия, а тут я просто так, от нечего делать в зале проторчала, пока дочка у бабушки гостила. Мне надо до августа скинуть еще 5 кг. Так что я в тренажерке сейчас частый гость.
Пожаловаться
Вы - молодец) Очень уважаю целеустремлённых людей)
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
у меня объемы ушли быстрее,чем когда я в тренажерку ходила
Пожаловаться
Даша Букина
Сообщение от Элис, 2 мая 2015 года в 15:11
у меня объемы ушли быстрее,чем когда я в тренажерку ходила
Т. Е. Есть результат?
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
да и он мне нравится
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас