Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
5 мая 2011, 16:33, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Готовимся к лету!

Привет всем) я уже почти год читаю темы на вашем форуме,а щас решила создать свою.скоро лето и очень хотелось бы привести себя в форму)поделитесь известными вам способами похудеть на пару-тройку кг,подтянуть тело,избавиться от целлюлита.хотелось бы узнать те способы,которые реально помогли вам.кому еще не надоели такие темы,делитесь секретами)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Евгения Иванова, 3 ребенка
Душ Шарко рулит! дешево и сердито!
Пожаловаться
Аталия Г., 1 ребенок
дежавю(раз 4 сегодня писала =)
от целлюлита, обмазываетесь джонсонсонс беби лосьеном, берете массажный роллик, хорошеноко обробатываете проблем.места,смывает прохладной водой, затем, кожу вытираете мажетесь медом и под пищевую пленку.2-3 раза в неделю.
от веса. сейчас сижу на разгрузочном днем+ не ем мясо почти(только немного вареной курицы-без соли) и рыбу.много овощей(кроми помидор) и фрукты. за исключением банана и винограда. халахуп + велотренажер в режиме в горку 1 км, результат -4 кг за 2 недели
Пожаловаться
FeeLing, 2 ребенка
а почему помидоры нельзя?
Пожаловаться
MADONNA
+1а почему помидоры нельзя?
Пожаловаться
Аталия Г., 1 ребенок
отому что они не дают жидкости покидать наше тело..коряво но факт.
Пожаловаться
FeeLing, 2 ребенка
о, Господи, какой страшный овощ!...
Пожаловаться
Аталия Г., 1 ребенок
для худеющтх Да
Пожаловаться
Frau Helga
зато токсины выводит))))и еще про томаты-их нужно есть в гордом одиночестве,не в салате)))) там у них что то с кислотно-щелочной средой,которая не совпадает с огурцами и перцами....воть
Пожаловаться
Настена
спасибо за информацию,не знала этого)
Пожаловаться
Настена
спасибо)
Пожаловаться
Подснежник
У нас очень простой метод похудеть, особенно моему мужу. Мы купили землю. Вот уже в эти выходные начинаем худеть. )))
Пожаловаться
ага,самый действенный способ)
Пожаловаться
Настена
о да,работа в огороде получше всякой зарядки будет)
Пожаловаться
Frau Helga
кушать ее планируете?))))
Пожаловаться
Подснежник
Ждала этот вопроса ))))))))))))))))))))) Ага, грызть лопатой целину)))
Пожаловаться
Frau Helga
и не здря надеялись)))))
Пожаловаться
Птичка, 1 ребенок
поздновато вы начали готовиться, надо было хотя бы с марта начинать, вес быстро не уходит и форма подтягивается не за неделю. Бег, велосипед вечерняя тренировка вам в помощь!
Пожаловаться
Настена
спасибо за совет) дело в том что лишнего веса как такового у меня и нет,просто пару кг хотелось бы скинуть.ну и целлюлит...
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
модельная диета-3 дня - 3 кг
Пожаловаться
@_ЗвездочкА_@, 1 ребенок
+++
Пожаловаться
Настена
а можно поподробнее?)
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
Меню:
Утро - яйцо всмятку.
Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога.
Больше ничего не кушать

ну я на самом деле сделала по своему..) в 9 ела яйцо и чай, через 2,5 часа творог с вареньем и чай, потом опять яйцо и чай, короче так до 4 часов, а там в 4 яблочко и все..) ни пила, и не ела ничего)) причем выдержала на удивление спокойно)) и вкусно и сытно)
Пожаловаться
Настена
понятно,спасибо) я тем летом тоже после 4 ничего не кушала,похудела на 2кг,не помню за какой промежуток времени,но я частенько срывалась)
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
на гречке посидите..)) на гречневой диете..) главное потом на пару кушайте все, и еду,что в тарелку кладете, делите ровно напополам..)) одну часть на след день, а одну съедаете..) если голодны скушайте фрукт)
Пожаловаться
Настена
спасибо за советы)я как раз сейчас уменьшила порции съеденного,кушаю намного меньше чем раньше.надеюсь поможет)а от целлюлита не знаете как избавиться?)ну или хотя бы сделать его менее заметным.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас