Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
29 мая 2014, 13:57, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Гимнастический диск

Девочки купила я тут себе гимнастический диск (еще есть в нете такое название как: Диск Грация, Диск Здоровья) У наших мама и бабушек был такой железный. называли мы его блином))) В общем решила попробовать на нем позаниматься. Может у кого-то тоже есть такой? Занимаетесь? Помогает?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Вновь беременна)))), 2 ребенка


Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
Есть. Валяется под кроватью...........
Пожаловаться
отчаянная домохозяйка, 2 ребенка
да,у меня такой железный есть...на балконе стоит,пылью припадает...раньше крутилась,но живот начинает болеть,если долго крутиться...я так,как выхожу на балкон,крутанусь минутку и пошла дальше:)
Пожаловаться
мурзик
тошниловка:D
Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
:up::D
Пожаловаться
Вновь беременна)))), 2 ребенка
Ну это кому как, я вот по 20 мин попой кручу и ничего нормально:)
Пожаловаться
мурзик
я не могу крутить попой. у меня кишки трутся друг об друга и не приятно от этого
Пожаловаться
Celine
 я себе там шею сверну:D
Пожаловаться
Ладошка
А что он вообще делает этот диск? У мамы лет 20 назад был такой и я тогда его использовала как карусель.
Пожаловаться
Вновь беременна)))), 2 ребенка
Ну как говорит интернет это хороший тренажор для талии и мишц живота.... 
Пожаловаться
Ладошка
Мало себе представляю как он поможет мышцам живота).
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
я тоже как карусель всегда использовала))) пока габариты позволяют на него садишься, раскручиваешься до тошноты и звездочек в глазах, потом ходишь по комнате, шатаешься))) его применение с какой-либо другой целью вообще не вижу актуальным. разве что кота посадить и раскрутить пока не вырвет. только связать надо, чтоб не убежал
Пожаловаться
Ладошка
Согласна, этой штукой вряд ли пресс накачаешь, вес скинуть тоже не получится, про талию ничего сказать не могу, но думаю, что массажный обруч для живота и талии будет полезнее.
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
можно натренировать вестибулярный аппарат разве что этим диском. а  обруч классная тема. только страшно крутить, боюсь, что малая подойдет, не хочется на такой скорости в лоб ей зарядить, обруч у меня металлический, тяжелый, первую неделю сплошные синяки от него. вот сейчас домочадцевна дачу департирую и займусь на досуге)))
Пожаловаться
Ладошка
Да, в лоб малой не надо))).  Если только в дневной сон, если спит).
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
в ее дневной сон я на работе, да и условия не позволяют в одной комнате со спящим ребенком железом громыхать, я ж его иногда роняю все-таки. так что жду каникул и свободы. буду себя в порядок приводить)))) отсыпаться, стричься, маникюриться и худеть
Пожаловаться
Ладошка
Если есть возможность, ходите в зал. Вы там и обруч покрутите, и на скакалке попрыгаете, и дергать никто не будет! Моральный отдых при физической нагрузке)
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
спасибо, постараюсь. думала об этом, но хорошо бы за компанию с кем-то, а все подруги или патологически заняты семьями или живут у черта на куличиках
Пожаловаться
Ладошка
Тут важны 2 момента: первый-привычка, но до её появления это борьба с ленью,второй- это что бы зал был рядом с домом!:D Именно второй пункт помогает мне с первым!)))
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
спасибо. в очередной раз убедили, что кто хочет ищет возможность, а кто не хочет- отмазки. точно пора уже взять себя в руки,  жестко замотивировать и послать пахать на благо фигуры и здоровья!
Пожаловаться
Анна
 мои домашние все получали не раз обручем.:D ( у меня 3-х килограмовый , широкий) все живы, зато  есть полчаса спокойствия дома , когда мама обруч крутит. все по углам сидят тихонько:D
Пожаловаться
Olga K, 2 ребенка
классно, люблю тишину, чем дальше, тем больше ее люблю!))) только вот двухлетнему энерджайзеру даже собственные шишки не помогают понять, что нельзя делать. вечно плачет от кошачьих царапин и через полчаса опять тянет кошку за хвост. притом, что скотинка у меня очень воспитанная и пускает в ход когти и зубы, когда существует реальная угроза уже даже не здоровью, а жизни.
может к сентябрю малышок подрастет и поумнеет, а пока придется крутить втайне от нее)))
Пожаловаться
Белла @@@
занимаюсь, не помогает
Пожаловаться
Вера Рябина, 1 ребенок
я в детстве на таком раскручивалась до тошноты :D:D:D:D
Пожаловаться
Lek@, 1 ребенок
И я, теперь вон малый притащил - жду результата :D
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас