Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 июля 2013, 21:30, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Фрукты творят чудеса! :)

Захотелось мне фруктиков, 2 дня поедания полкило слив и килограмма апельсинов, вечер второго дня - курочка еще была - и ОПА! минус килограмм!
Третий день - апельсины и персики - и минус 600 грамм!
Я в шоке! в хорошем! :)
Диета бывает и вкусной и полезной! 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Lana
Кто-то пробовал фруктовые диеты? Как результат?
У меня это случайно - не диета была, а просто оч фруктов захотелось :)
Пожаловаться
Юлия, 1 ребенок
Сообщение от Lana , 12 июля 2013 года в 21:31
Кто-то пробовал фруктовые диеты? Как результат?
У меня это случайно - не диета была, а просто оч фруктов захотелось :)

мне гинеколог говорила,что можно похудеть,если сидеть сутки на 1л кефира и 1 пачке творога.Я попробовала.Но у меня дня за 2 полкило ушло. Это как еще один вариант :)
Пожаловаться
Lana
И долго так надо? 
Пожаловаться
Юлия, 1 ребенок
Сообщение от Lana , 12 июля 2013 года в 21:38
И долго так надо? 

не могу сказать,я всего пару дней посидела на кефире с творогом, а потом захотелось нормальной еды)
Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
Сообщение от Lana , 12 июля 2013 года в 21:38
И долго так надо? 
Долго - НИКАК не надо. Монодиеты хороши только скинуть 2-3 кг за день, и то за счёт, эээ...., опорожнения кишечника большей частью. Если питаться одним продуктом хотя бы неделю, вес пойдёт вниз, но органихм лишится многих полезных веществ, и потом постарается их "запасти", а при длятельном употреблении какого-либо продукта (сельдерей, гречка, не важно) можно вообще непоправимый вред организму нанести. То, что Вы сделали, называется "разгрузочный день", их даже беременным назначают при лишнем наборе веса, и 2-3 раза в мес они вреда не принесут, но зато помогут держаться в форме, если в обычной жизни трудно поддерживать правильное питание.
Пожаловаться
Lana
Тоже неплохо, если вкусное еще и помогает на набирать вес, такие разгрузки - приятны ))) 
Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
Кстати, разгрузочных дней много - кефирный, творожный, мясной, арбузный.... На любой вкус и время года.
Пожаловаться
Lana
Мясной - это как? 
Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
400 г отварного мяса (куриная грудка, телятина, крольчатина) за день. Зимой норм.
Пожаловаться
Lana
А запивать чем можно? Салатик помидорки-огурчики к этому добавить можно?
Пожаловаться
Ангел... на метле., 2 ребенка
Жидкость - любая несладкая, кроме молока и кисломолочки, салат нельзя.
Пожаловаться
Lana
Спасибо, возможно воспользуюсь, особенно если на мясо дико потянет - раз, и разгрузочный день им))) 
Пожаловаться
Lana
Забыла, в первый день еще дыня была))
Пожаловаться
Галина Галина, 2 ребенка
любая монодиета  плохо. Организм в фруктовые дни хочет мяса, в белковые - фруктов
А вот как разгрузка раз -два в неделю- очень даже хорошо
Пожаловаться
Lana
У меня пошел 4-й день как организм только фруктов разных требует) , я себя не насилую ими)
Пожаловаться
Галина Галина, 2 ребенка
если требует- кушайте:D. Диета же обычно предполагает принудительное  кормления организма полезностями:D
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
вода это выходит а не жир


Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
именно так
Пожаловаться
Lana
Не сохраниться результат?
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
смотря какой у вас образ жизни.
если все время правильное питание+физ.нагрузки - то норм.
я против кратковременных диет. я "за" постепенное и постоянное "совершенствование"
Пожаловаться
Lana
Это не диета, просто так вышло - на фрукты дико потянуло...и как долго так будет - организм их хотеть - не знаю )
Пожаловаться
Lena Loewe
He-a:down:
Пожаловаться
Lana
Посмотрим :) 
Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
Сообщение от Бурундук, 12 июля 2013 года в 21:32
вода это выходит а не жир
да-да
Пожаловаться
......... Мальдива.....
Меня   аллергия  накроет , от  такого  поедания ;)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас