Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 июня 2013, 13:39, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Физические упражнения во время критических дней

здравствуйте. читала, что крутить обруч во время КД нельзя, а как насчет обыкновенной аэробики. с упражениями на укрепление мыщц??? можно или нет?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
q
:):):)
Пожаловаться
Mila-ja
а почему нельзя?
Пожаловаться
Алина Вартик
Вроде как усиливается. И обруч нельзя, и пресс качать и тд.
Пожаловаться
Mila-ja
никогда не замечала...единственное, у меня в эти дни еще лень матушка....
Пожаловаться
q
Сообщение от Mila-ja, 4 июня 2013 года в 13:40
а почему нельзя?
вот причину и незнаю. .
Пожаловаться
Санта-Клаус
если вам плохо не становится, то почему бы и нет.
я в свое время и рокн-ролл танцевала и современные танцы с КД и ничего, нормально все)
Пожаловаться
Belatrise
можно все, что считаете нужным) я занимаюсь всем! в том числе силовыми упражнениями
Пожаловаться
farbarali
Я не пропускаю тренировки во время КД, единственно, пресс качаю не так усердно, а на нижний пресс вообще пропускаю упражнения, заменяю их упражнениями для спины. 
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
аналогично)
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
если вам не плохо то можете хоть на руках ходить.
Пожаловаться
Жанна Антонова
я тоже не парюсь по этому поводу хожу в спортзал, утром на пробежку, в бассейн, сауну и пр. Ну кому как конечно есть девочки которым во время КД сидеть больно не то чтобы бегать плавать а если ничего не болит почему бы и нет:up:
Пожаловаться
Натулька
в школе всегда давали освобождение от физ-ры.наверное не особо желательны все эти лишние телодвижения))
Пожаловаться
Екатерина
Какая хорошая школа. У нас некоторые преподаватели в ВУЗе освобождали, а в школе даже е заиккались (((
Пожаловаться
Натулька
ну как хорошая-обычная советская школа!!!!! да и во всех школах так было раньше,не знаю как сейчас:D:D:D
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Я не делаю, живот болит.


Пожаловаться
Ласковая Настя, 2 ребенка
делала, так отвлекалась от болей во время М


Пожаловаться
шаман КА, 3 ребенка
все можно по мере самочуствия, считаю.


Пожаловаться
EVA
может открыться кровотечение.....
помню в школе по физ-ре экзамен сдавали, бегали...... После 4 круга у одноклассницы началось кровотечение, вызвали скорую, в больнице останавливали кровотечение, вроде кололи что-то....не помню.... А все потому, что не сказала физруку, что у нее КД!     Физрука конкретно напугала!!!
Я бы просто снизила физ.нагрузку.....:up:
Пожаловаться
q
Сообщение от EVA, 4 июня 2013 года в 13:57
может открыться кровотечение.....
помню в школе по физ-ре экзамен сдавали, бегали...... После 4 круга у одноклассницы началось кровотечение, вызвали скорую, в больнице останавливали кровотечение, вроде кололи что-то....не помню.... А все потому, что не сказала физруку, что у нее КД!   Физрука конкретно напугала!!!
Я бы просто снизила физ.нагрузку.....:up:
:shock::shock::shock:
Пожаловаться
EVA
Бывает и такое.....
Понятное дело, что не у каждой такое может быть, но все же.....я бы снизила физ.нагрузку.....
Пожаловаться
Lilia счастливая, 1 ребенок
Кручу обруч и никаких проблем)


Пожаловаться
Танюшка, 1 ребенок
в школе не ходила во время кд на физру. вот скоро должны начаться и думаю как буду с ними ходить. я ж усиленно худею.


Пожаловаться
Еленна, 1 ребенок
Можно заниматься спортом,только живот не напрягать.Черевато эндометриозом(
Пожаловаться
АннА, 2 ребенка
Всегда занималась фитнесом во время кд (хотя они у меня жутко неприятные и затяжные) - никаких побочных эффектов )))
Надо смотреть по себе )))
Пожаловаться
Sunset
я на тренировки не перестаю ходить, как обычно все
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас